ХУДЕЕМ УЖЕ СЕГОДНЯ ИЛИ ЖДЕМ, КОГДА НАСТУПИТ ЗАВТРА? ЧТО ВЫ СЕГОДНЯ СДЕЛАЛИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ В ПОХУДЕНИИ?

начало

• Gringa_swe 09.09.11 14:46

  ответ для: 04j9ewo398d5

  
  

  Diana-q писал(а): Спасибо: Да вот ем тушенную капусточку и тушенные кабачки сегодня по немного, а булочку муж принес и положил на видном месте Но я держусь

  Ой прям слюнки потекли !!!Сегодня я на кефира а ,завтра тоже капустку потушу!!
• 04j9ewo398d5 09.09.11 14:45

  ответ для: Gringa_swe

  
  

  Gringa_swe писал(а): Ой ну все мое уважение тебе .Ты мо-ло-дец!выкидывай болочку или подари собачкеКак говорится избавляйся от соблазна .С глаз долой в рот ни-ни! ,а сама не забуд что-нибуд полезное похрумкат .

  
  Спасибо:) Да вот ем тушенную капусточку и тушенные кабачки сегодня по немного, а булочку муж принес и положил на видном месте Но я держусь
• Gringa_swe 09.09.11 14:43

  ответ для: 04j9ewo398d5

  
  

  Diana-q писал(а): и я вот прочитала и передумала есть булочку

  Ой ну все мое уважение тебе .Ты мо-ло-дец!выкидывай болочку или подари собачке(Как говорится избавляйся от соблазна .С глаз долой в рот ни-ни!) ,а сама не забуд что-нибуд полезное похрумкат .
• Gringa_swe 09.09.11 14:40

  ответ для: Chesh-Kot

  
  

  Chesh-Kot писал(а): вот-вот я тоже так делать буду у меня сегодня первый день! пока настрой боевой, да и холодильник пуст практически дественно как твои успехи?

  ну если считат с того дня как я начала свой вес на зеркале вывешиват с 78 до 63 дошла с ноября прошлого года .Я еще вывесила фото когда я на шейпинг ходила и стройненкая была в 59 кг .Это меня в первые дни очен простимулировала .Был толчек,потом резултаты заметны стали и захотелос их сохранит и болшего достигнут .Конечно не без срывов ,но сразу же исправлялас!Много эксперементировала и с диетами и с разгрузками .Сейчас доволна “почти“ весом.Ну может еще чут-чут скину с бедер .
• 04j9ewo398d5 09.09.11 14:37

  ответ для: dietetic addict

  
  

  na_vse_gotova писал(а): эта тема должна быть в топе!!!! открываешь, читаешь, и срываться не захочется никому!! мое уважение автору

  
  и я вот прочитала и передумала есть булочку
• Gringa_swe 09.09.11 14:34

  ответ для: kristina dream

  
  

  kristina dream писал(а): да..правильно поняла

  Понимаю .Наверное у тебя обмен веществ(метаболизм)очен хорошо работает ,может на эту темку найти что в интернете ,а то переборщищ?Худет/толстет полезно надо.
• Gringa_swe 09.09.11 14:32

  ответ для: faux

  
  

  faux писал(а): хотя вот.. нет.. есть отвес 800 гр уже прогресс на самом деле, я недавно читала про голодание в 21 день, очень хотелось попробовать, но, к сожалению, я еле-еле, с трудом смогла выдержать три дня, и у меня заболело всё тело, и чувство было неприятное, поэтому я на такое больше не иду. Но один день голодания я легко переношу, и похудеть к тому же очень хочется, посему решила голодать через день, т.е. 1 день на кефире и чае с медом причём мед только где-то до 17:00, потом кефир, а на следующий день и вот сегодняшний в частности питаться обычно - я ем сладости/мучное имею ввиду там булочки, не просто хлеб в ограниченных количествах с утра до 12, потом фрукты, овощи, мясо, рыба, там твороги.. до 18:00, после 18:00 не ем. Правда недавно срывалась и причем довольно таки ого-го как: жрала вплоть до 1су ночи и жрала ВЕСЬ день сейчас привожу всё в норму, стараюсь есть с перерывом ХОТЯ БЫ в 2 часа, ну вот пока всё ок

  Ой ну все таки ты молодец правилно все у тебя !Так и надо с перерывом в 2 часа .Я тоже как днем не доем 1 или2 раза .Хоьт кухню запирай -регулярно зависаю у холодильника:))
• Gringa_swe 09.09.11 14:29

  ответ для: faux

  
  

  faux писал(а): ну.. особых достижений нет..увы даж не поняла сколько ушло

  Нда там конечно ккалорий убойно.А может как по системе 60 запихнут эти ккал с утреца??И вкусненко поеш и израсходуеш??Мед конечно вкуснятина .Я ранше тоже худела на воде с медом,лимоном,правда не осово шло .Так что мне поднадоело на месте топтатся .А то похудела бы толко годам к 70 если не к могиле.
• Gringa_swe 09.09.11 14:26

  ответ для: БлОндинкА в шОкЕ

  
  

  _КОКАИН_ писал(а): как всегда спорт...ну и не ем много...

  А каким спортом занимаешся?
• Gringa_swe 09.09.11 14:25

  ответ для: _Печеньк@_

  
  

  _Печеньк@_ писал(а): уже 3 кг моей радости нет пределабыла 60,теперь 57!!!хочу 53

  Поздравляю !!
• _Печеньк@_ 09.09.11 14:22

  ответ для: Gringa_swe

  
  

  Gringa_swe писал(а): Вся моя поддержка тебе !!А сколко отвесило уже?

  
  уже 3 кг моей радости нет предела))))была 60,теперь 57!!!хочу 53)))
• БлОндинкА в шОкЕ 09.09.11 13:58
  
  как всегда спорт...ну и не ем много...