девченки,кому по силам диеты тиа ТОЩЕЙ,кому осталось сбросить чуть-чуть и еще немножечко)
и самое главное
КТО ХОЧЕТ ВЕСТИ ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ..а именно
-НЕ ПИТЬ
_НЕ КУРИТЬ
-ГУЛЯТЬ
-ФИЗ.НАГРУЗКИ РАЗНЫЕ
-В БАНЬКУ ХОДИТЬ
может команду замутим?
о себе
20 лет.курю,пью,передвигаюсь только на 4 колесах и никак иначе.спорт присутствует ..последнее время только в голове))
хочу по-тихоничку перестраиваться...не все сразу..а так постепенно приучать себя
к прогулочкам на 10 минут вечерним..
приседаниям каждый день..
от сигарет отказываться по-тихонечку
от алкоголя совсем..у меня кстати уже срок..2 недели как ни капли во рту...
в баню себя заставлять ездить...
я тут в русскую сходила..так курить 3 дня вовсе не хотелось..
с силой воли у меня все в порядке..диеты типа ТОЩЕЙ и голодной..это по мне..
короче в команде надо набрать 8 человек и выбрать главного...кто всем рулить будет... будем друг друга поддерживать в разных диетах,подначивать бросить пить,стараться уменьшить потребление сигарет..да и вообще обсуждать все что происходит в мире...я особо,если честно в команде не знаю как себя вести.. ПОЭТОМУ ЕСЛИ ПОЯВИТСЯ ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ УЖЕ СОСТОЯЛ В КОМАНДЕ ПУСТЬ ВОЗЬМЕТ РУКОВОДСТВО НА СЕБЯ
А че далать надо?)) Тож хочу=) 17 лет, питаюсь один раз в день,завтрак - зеленый чай,кофе,сигареты.Пью редко!Постоянно сижу дома в свободные дни, часто нахожусь за компом,единственныймой спорт это ежедневное занятие сексом с моим практически мужем!Пережвигаюсь на маршрутках,и на машине с парнем,сама водить не умею.да и возраст не позволяет!Весила 52 кг,сейчас 44...Деты теперь для меня под запретом! Просто расскажите,что нужно делать в команде.если че,то я с вами))