МОЛОКО. НАДОЕЛ КЕФИР!

начало

• no_angel 11.06.06 12:58

  ответ для: saintlaracat

  
  Это конечно не всем подходит...Если организм его не переваривает, то увы...
  Просто надо подобрать чтонить подходящее лично тебе!
  Я на молоке, а молокочай собираюсь через 2-3 дня устраивать.
  Когда на молоке я зелёный чай с утра выпиваю и вечером.
  А когда молокочай там получается слишком много его и эффект мочегонный усиливается...реальная чистка!!!
  Кстати молоко для чая надо брать средней жирности, потому, что если пить абсолютно обезжиренное - день превратиться в голодовку. А если брать “более“ - будет нагрузка на печень, а в чистку это совсем не надо
• saintlaracat 11.06.06 12:55

  ответ для: fhavkgnk5wdk

  
  Интересаня информация, спасибо тебе
• saintlaracat 11.06.06 12:52

  ответ для: karameljka_f1

  
  а какого завода?? а то они все разные на вкус
• fhavkgnk5wdk 11.06.06 12:45
  
  Девочки, не навредите себе! Если вы долгое время молоко не употребляли, то это может плохо отразится на вашем кишечнике. У некоторых людей с возрастом нарушается усвоение молока (лактозы - молочного сахара, называется эта штука лактазная недостаточность) и как следствие появляются вздутие живота, брожение, урчание, жидкий стул, даже до дизбактериоза.
  В некоторых случаях при постепенном введении молока в рацион усвоение возобновляется, а в некоторых нет! Внимательно относитесь к себе!
  (я имею ввиду именно цельное молоко, а не кисломолочные продукты)
  Распространенность лактазной недостаточности у взрослых в различных регионах различна: в Англии – 20-30%, во Франции – 42%, в Юго-Восточной Азиии и у афро-американцев США – 80-100%, Европейская часть России – 16 - 18%.
• no_angel 11.06.06 12:44

  ответ для: karameljka_f1

  
  В Инете много рецептов молкочая, я для себя выбрала:
  Выливаешь в кастрюлю 1-1,5 литра молока (1-2,5%) Нагреваешь до температуры 80-90 градусов, но НЕ КИПЯТИШЬ, так как чай нельзя заваривать ипятком, иначе он теряет все свои полезности)))
  Теперь засыпаешь 2 столовые ложки зелёного чая и настаиваешь ~30 мин. Чем крепче заварка, тем лучше, проверенно! Но долго заваривать тоже не стоит - получится очень горько и прийдётся пить залпом...никакого удовольствия (((
  Процеживаешь молоко и пьёшь в течении дня по стакану привычное количество раз.
  Надо запомнить, что холодный зел.чай повышает артериальное давление, а горячий наоборот способствует понижению.
  Считается, что лучше делать разгрузку на молокочае раз в неделю, так как организм привыкает и принимает это за обычное питани...
• no_angel 11.06.06 12:26

  ответ для: saintlaracat

  
  Знаю что полезен. И даже молоко иногда 2,5 выпиваю)))
  Углеводов боюсь...неправильных...
  А мне многие говорили, что всякие ацидофилины в баночках и варенцы такую консистенцию имеют засчёт крахмала
  Поэтому на диете стараюсь их не употреблять, а в обычном питанее очень даже люблю...вкусненько
  Тем более что написанный жир на упаковке это ещё не есть правда..
• no_angel 11.06.06 12:21

  ответ для: Kostochka

  
  Конечно присоединяйся!!! Вдвоём веселее!
  Я можт когда молоко надоест тоже на кефирчик перейду...С выходом тоже вроде всё понятно - главное приемущественно белками питаться, а углеводы по минимуму....Постараюсь без излишеств )))
• karameljka_f1 11.06.06 11:54

  ответ для: no_angel

  
  молокочае? хм...попробую...а чай какой? зеленый или обычный черный можно? вот сегодня начала разгрузку на молоке, посмотрим на результаты...
• karameljka_f1 11.06.06 11:52

  ответ для: saintlaracat

  
  я вобще молочные продукты не люблю, ничего молочного не ем, а вот так получилось, что молоко люблю...
• saintlaracat 11.06.06 10:58

  ответ для: no_angel

  
  а ты именно на молоке или молоко-чае??Какая у них разница в действии?
• saintlaracat 11.06.06 10:20

  ответ для: no_angel

  
  о полезен !!
  Найди ряженку 2,5, если уж так боишься.
  Есть ещё ацидофилин, простокваша, бифидок (правда кислятина, это на любителя)... кефир- кисловат правда....что-то из головы все повылетала....ещё что-то есть
• Kostochka 11.06.06 01:48

  ответ для: no_angel

  
  Сегодня я тоже на молочке, поэтому я с тобой!!! Сижу на нем уже не первый раз... Только больше 4 дней никогда не сидела, да и этого все же много... Кстати раньше молоко желудок не воспринимал, а сейчас нормально...
  Вот хочу 4 дня на молоке, или 2 на молоке, 2 на кефире (пока не решила), потом перу дней на белках, а потом еще один денек на молоке.... И вернуться к нормальному питанию, естесственно без излишек!
  Ну как? Давай вместе?