девочки, посоветуйте, пожалуйста, что попить от нервов? и как его вообще лечат этот невроз? может кто-то лечился у врача? диагноз я себе поставила прочитав статью в википедии. как обо мне писали(( поводов для переживания много, проблемы просто во всем.
Ну, вообще-то, чтоб поставить такой диагноз не надо сдавать анализы!так что помощь врача здесь не прям необходима.только если к психологу обратиться..А вообще у меня был невроз.Пила валерьянку. мне она нравилась тем, что от нее спать не хотелось. Все успокоительные подходят индивидуально. Пробуйте, и те от которых будете хорошо себя чувствовать, те и принимайте. если честно, мне помогла выйти из такого состояния встряска. От меня практически ушел мой молодой человек! и тогда я поняла, что нужно бороться с этим, нельзя отчаиваться! попробуйте бороться со своими проблемами!нужно быть сильной и не сдаваться!
Согласна с предыдущим постом. Но что действительно поможет и не навредит - это занятия, основанные на дыхании. Например на этом канале йога/гибкая сила/китайская гимнастика... Танцы тоже хорошо помогают, они стимулирую выработку эндорфина (гормона счастья)