МНЕ НУЖНО СКИНУТЬ 10-15 КГ, ПОСОВЕТУЙТЕ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ!

начало

• ТаКоторая 27.04.10 18:47

  ответ для: ***Апрель***

  
  а я вот заметила, то что после горчичного слетают объемы у меня...только потом ожоги на теле а еще медовый массаж классный
• ТаКоторая 27.04.10 18:46

  ответ для: ***Апрель***

  
  а я сижу думаю, чегой та ты в личку написала)))) раздумывала куда тебе отвечать
  Молоко нужно есстественно не большой жирности.....я всегда брала 2.5 процентов...и туда еще чуть воды вливала, что бы получилось больше литра... А на счет гречки...я слышала что она как то по группе крови, и может не подойти....а я не знаю какая у меня группа крови, и поэтому боюсь её .....
• ***Апрель*** 27.04.10 18:44
  
  я тоже делала скраб солевой, и обертывания медовые, кожа нежная очень становится, но на счет похудения не знаю как помогают, а еще пробовала обертывание горчичное не выдержала, смыла не успев нанести на проблемные зоны
• ***Апрель*** 27.04.10 18:40

  ответ для: ТаКоторая

  
  старалась писала ответ, хотела в эту темку поместить, а оказалось не туда отправилая ну ниче, со временем разберусь тут во всем
• ТаКоторая 27.04.10 18:30

  ответ для: Лада04

  
  а обруч у тебя имееться? у меня диетка уже тоже не первая.... в первый раз села в 2008 году...и даже не то что бы на диету....а просто ограничивала себя...кушала меньше, ну и старалась соль исключить, приоретет на овощи был...правда парень все время меня пытался подкормить, то кусочек шашлычка запихнет, то еще ченить...но в маааленьких количествах это всё было))не вредило.....скинула я тогдаа.....оххх...много....а еще больше в объемах сдулась...потом на полгодика перерыв, и пришла на галю....а тут столллллько диет....периодически теперь их вот практикую....похудею-наберу,похудею-наберу....теперь вот опять в процесс похудения вхожу.... Только вот теперь больше о результатах не по весу смотрю,а по объемам...темболее щас и стимул есть....буду стараться по максимуму.....)))) к обертываниям еще и скраб солевой подключу теперь, и душ контрасный.... охх....сколько планов)))))))
• Лада04 27.04.10 17:23

  ответ для: ТаКоторая

  
  Я бы тоже обруч покрутила бы,маленькие бочка поубирать) а обертывания это хорошо!! я делала в прошлом году кофейно-медовое,кожа такая гладкая становится! еще солью натиралась,в ванной распариваешься,и натираешь все проблемные места,прямо-таки сильно втираешь мин.10 и смываешь,можно еще чайку горячего выпить после этого,или во время принятия ванны) а диетка у меня не первая,ровно год назад я начала худеть,то гречка,то кефир с яблоками,молокочай,творог,курица отварная,овощи,и так меняла питание,пару дней на чем-то одном,пару дней на другом,иногда вообще почти ниче не ела,иногда устраивала загрузку(ну когда поводы были,встречи с друзьями,праздники и т.д..),но дохуделась я до обморока в прошлом мае.(( но потом питалась более менее нормально,старалась не сильно голодать.в общем похудела тогда оч хорошо,в объемах просто сдулась,было оч заметно.и так в течение года то худею,то поправляюсь немного, вот сейчас снова берусь за себя!!!до середины июня просто необходимо очень похудеть!!!
  а ты завтра обязательно помолокочайничай,от него чувства голода хоть нет) ты сидела раньше на диетах?
• ТаКоторая 27.04.10 17:12

  ответ для: ***Апрель***

  
  приветики!!! давай присойденяйся!!! ты когда на молокочай?? пойдешь на диетку 20 за 20?
• ТаКоторая 27.04.10 17:11

  ответ для: Лада04

  
  ну ничего, сыр не навредит))) а я вот вообще сегодня на воде проснулась,а не молока не кефира нету.... зато бутылку воды не газированной нашла))) думаю за молоком уже не к чему идти на счёт спорта не знаю я бы в бассейн походила, но его уже закрывают... эххх....обруч хочеться а так , буду пешочком ходить по больше стараться.... а еще обертывания делать буду.... кстати....ты на диетке витаминки будешь пить?? это вообще твоя первая диета?
• ***Апрель*** 27.04.10 16:14
  
  приветик девчата, я тоже хочу похудеть, за 1,5 недели надо по максимуму скинуть, очень надо! прочитала что разгрузка на молокочае помогает, сейчас почитаю что это такое))) и завтра же начну двигаться к цели.
• Лада04 27.04.10 15:47
  
  а ты кстати спорт добавишь?
• Лада04 27.04.10 15:46

  ответ для: ТаКоторая

  
  Здорово как,вместе мы сможем!!!!)) будем друг друга контролировать и поддерживать!!! всё строго!!!))
  разгрузочка проходит нормально,только сыра немного поела,всё больше ничего не буду,обещаю!!!)) ты сегодня как?
• ТаКоторая 27.04.10 15:08

  ответ для: Лада04

  
  почитала я эту диетку, мне она понравилась)) через три дня приступим)))) ну как разгрузочка, первый день? молокочай сегодня?