ГАЛЧАТА, МОЖЕТ У МЕНЯ ДЕПРЕССИЯ? Я ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПЕРЕЖИВАЮ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО НЕ УСПЕЮ ДО ЛЕТА ПОХУДЕТЬ!

начало

• _Брюнетка рулит_ 12.04.10 16:05
  
  Спокойствие, тоооооолько спокойствие, не паниковать))) Вот мои шаги на пути к идеальной фигуре, может, кому поможет.
  1) Уменьшаю кол-во съедаемого на завтрак и обед в 2 раза.
  2) Вместо ужина зелененький чаек с черносливом и вкусно и полезно.
  3) Скачиваю из инета аэробику или фитнесс и занимаюсь по 15 минут в день, особый упор на пресс и ляшечки.
  4) Два раза в неделю обертывания с грязью Мёртвого моря.
  5) Два раза в неделю после принятия ванны растирания солью.
  6) Еще я приобрела классный израильский набор по уходу за телом Ahava, там кремик для тела, рук и ног и соль израильская, как раз для растираний антицеллюлитных. Кожа такая нежная и увлажненная становится, муж говорит, как у ребеночка стала)))
  7) По возможности занимаюсь бегом или плаванием, но это, если время есть)))
  8)Когда телек смотрю, делаю упражнение велосипед лежа на спине.
  9) Ну и банька с веничком, масками, скрабами)))
• Alter_ego 12.04.10 15:51
  
  да ты не отчаивайся! до лета еще 50 дней неужто твой вес будет стоять без изминений все эт время.ты главное не опускай руки и старайся, старайся
• Мицуко 12.04.10 15:39

  ответ для: Myplblka

  
  Красотки, млин
• Myplblka 12.04.10 15:35

  ответ для: Мицуко

  
  вот кровоподтеков не было,за то синяков “море“
• Мицуко 12.04.10 15:33

  ответ для: Myplblka

  
  А я вся была в синяках и кровоподтеках
• Myplblka 12.04.10 15:14

  ответ для: afina pallada

  
  я понимаю,что конец,а стройной хочется быть
• Myplblka 12.04.10 15:13

  ответ для: M@ry Lou

  
  а ты как худеешь?
• Myplblka 12.04.10 15:13

  ответ для: *стервочКа*

  
  Я хочу этим
  я тем летом думала,что вот этим стану стройной
• Myplblka 12.04.10 15:11

  ответ для: Raneto4ka

  
  Я боюсь таблетки пить
  я лучше другим способом
• Myplblka 12.04.10 15:10

  ответ для: Вера1253

  
  спасибо
  надо попробовать,как раз белка мало мне
• Myplblka 12.04.10 15:09

  ответ для: Светуша

  
  будем стараться изо всех сил
• Myplblka 12.04.10 15:09

  ответ для: Tequila99

  
  с разгрузочными плохо дружу
  это просто ужас какой то,для меня это каторга