ответ для: Лисёночек 68
Лисёночек 68 писал(а): Да все боятся рожать, вот сейчас кого не спроси, ну может те кто уже пятого рожает может им это уже не страшно да и опыт есть, знают что делать чего не делать. Почитайте лучше как облегчить боль во время родов, говорят дыхание очень важный элемент, врачей нужно слушать. |
В первую беременность сходила на пару занятий для будущих мам и там запомнила что когда схватки надо ну понятно дышать как собачка (хотя у меня не получалось) и представлять в этот момент будто распускает цветок лотоса, как бы мысленно расслабляться там внизу. Вот это у меня получалось и по ощущения будто и правда легче было схватку перетерпеть. Да, и врачей лучше слушать и слышать.