| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Deva2 16.09.22 09:37
22 кг. Примерно за год. “Вкалывать“ не обязательно. И голодать не обязательно. А вот не объедаться просто необходимо. Сейчас просто не нарадуюсь на свою фигуру - покупаю любую одежду, любые джинсы - все смотрится отлично, никаких жирных бедер, галифе, отвисшего живота, складок на боках и спине, толстых рук, никакого целлюлита. Ноги приняли ту форму, о которой я всегда мечтала. Не надо ничего прятать и маскировать, не надо стесняться своего тела на пляже. Вес держится, потому что я взвешиваюсь каждое утро натощак. Ем все, но в маленьких количествах. Вот сейчас был завтрак: чашка кофе с молоком и бутерброд с белым хлебом, маслом и кусочком осетрины из нарезки горячего копчения. И все. До трех часов - ничего более. -
ДЖЕНИФЕР ЧА 16.09.22 08:44
Если вы корректировали питание и нагрузки-удерживать всегда тяжело. Если это образ жизни-то ничего не должно меняться-вес, имею ввиду. -
Ручеек удачи 16.09.22 07:23
38 кг за 6 месяцев -
briony 16.09.22 07:18
После ограничений вес удержать почти невозможно и часто он становится еще больше в перспективе. Так что я держусь за свой естественный физиологический вес, который поддерживается без ограничений. Есть теория сет-поинта веса и на мне она подтвердилась. Однажды я сглупила и решила скинуть кг 5, в результате в перспективе подняла свой сет-поинт на несколько кг. Так что теперь никаких диет. -
Чай с малиной 16.09.22 06:27
3 кг за неделю,питьевая диета -
-12 за 3 месяца. Потом ещё уходил очень медленно, и за год в общем было было - 18. -
БесконечноеВремя 16.09.22 03:15
Страдала рпп тоже, булимией и орторексией -
БесконечноеВремя 16.09.22 03:14
Однажды 3 недели не ела, вес упал с 61 до 51, потом три недели много ела и вес вырос с 51 до 69 -
А до этого страдала анорексией -
Очень сложно, не ела практически, ходила на спорт 3-4 раза в неделю, очень сложно удержать -
Сейчас скинула около 8 кг -
5y4emigttmwx 16.09.22 00:43
так как я страдала когда-то анорексией, то скидывала много, вообще эта болезнь далась не просто
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|