ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ? ТРАЧУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЕМ, СПОРТ 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ.

начало

• zxirv0uk4kn8 17.03.22 12:35

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): А вы столько сжигаете просто гуляя 2 часа.

  
  На час больше, то да
• Fish Mooney 17.03.22 12:33

  ответ для: zxirv0uk4kn8

  
  

  zxirv0uk4kn8 писал(а): Я пишу, что смотрела информацию . Интенсивные тренировки -это хоккей и бег быстрый Так там 700- 800-900 и сжигается

  
  А вы столько сжигаете просто гуляя 2 часа.
• zxirv0uk4kn8 17.03.22 12:32

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Женщина, вы просто поменяйте в своём приложении, считающие калории уровень активности с сидячего на малоподвижный, а свои прогулки вообще не засчитывайте и посмотрите, что произойдёт.

  
  У меня тогда останется спорт 3 раза в неделю
• zxirv0uk4kn8 17.03.22 12:30

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Источников полно. Сами погуглите. И сами себе ответьте на вопрос, каким образом можно за час интенсивной тренировки потратить калорий меньше, чем за час прогулки? Логику включите.

  
  Интенсивные это бег.
  Так там около 600 сжигается, а не 300
  А за час прогулки 350-400
  Все логично
• Fish Mooney 17.03.22 12:30

  ответ для: zxirv0uk4kn8

  
  

  zxirv0uk4kn8 писал(а): Смеюсь Это научно доказано, были исследования?

  
  Женщина, вы просто поменяйте в своём приложении, считающие калории уровень активности с сидячего на малоподвижный, а свои прогулки вообще не засчитывайте и посмотрите, что произойдёт.
• zxirv0uk4kn8 17.03.22 12:28

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Источников полно. Сами погуглите. И сами себе ответьте на вопрос, каким образом можно за час интенсивной тренировки потратить калорий меньше, чем за час прогулки? Логику включите.

  
  Я пишу, что смотрела информацию .
  Интенсивные тренировки -это хоккей и бег быстрый
  Так там 700- 800-900 и сжигается
• zxirv0uk4kn8 17.03.22 12:26

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): И мои источники трентры с опытом и личный опыт.

  
  Смеюсь )))
  Это научно доказано, были исследования?
• Fish Mooney 17.03.22 12:09

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Источников полно. Сами погуглите. И сами себе ответьте на вопрос, каким образом можно за час интенсивной тренировки потратить калорий меньше, чем за час прогулки? Логику включите.

  
  И мои источники трентры с опытом и личный опыт.
• Fish Mooney 17.03.22 12:08

  ответ для: zxirv0uk4kn8

  
  

  zxirv0uk4kn8 писал(а): Ещё раз спрашиваю где источники информации? Вы это прочитали где-то?

  
  Источников полно. Сами погуглите. И сами себе ответьте на вопрос, каким образом можно за час интенсивной тренировки потратить калорий меньше, чем за час прогулки? Логику включите.
• zxirv0uk4kn8 17.03.22 12:07
  
  1 пробежку около часа раз в неделю
• zxirv0uk4kn8 17.03.22 12:06
  
  Ещё думала может физ нагрузки поменять
  Например вместо тонировки 1 сделать пробежек раз в неделю. А то организм привык к нагрузке и не худеет. Просто в питании я не знаю уже что поменять
• zxirv0uk4kn8 17.03.22 12:01

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): 200 калорий ещё реально потратить за 2 часа прогулки, может и поболе немного, 820 нет. Смотрите настройки своего приложения. Может оно вам поездку в транспорте за шаги считает.

  
  Ещё раз спрашиваю где источники информации?
  Вы это прочитали где-то?