КТО СТАЛКИВАЛСЯ С ОСЕННЕ-ЗИМНЕЙ ДЕПРЕССИЕЙ? КАК ВЫБИРАЛИСЬ С ЭТОГО СОСТОЯНИЯ?

начало

• 3gxce7skqv88 29.11.19 22:14

  ответ для: Леди Бомж

  
  Благодаря мужчине я осенью грибы собирала и на велосипеде каталась.Плюс,финансовая подушка присутствовала.Покайфовала до конца октября,а за неделю до критических дней кааак накрыло.
• Леди Бомж 29.11.19 22:12

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): просто еще этой осенью я впервые за 10 лет не работаю,может поэтому так накрыло.Но и хоетла ж отдохнуть

  Вот я и говорю сразу о корне проблемы...) А у меня на не очень активной работе так было. Отдыхать тоже надо, конечно, но и занятия должны быть при этом интересные и разнообразие в жизни. Если этого нет, по мне так лучше работать
• 3gxce7skqv88 29.11.19 22:10

  ответ для: Леди Бомж

  
  просто еще этой осенью я впервые за 10 лет не работаю,может поэтому так накрыло.Но и хоетла ж отдохнуть
• Леди Бомж 29.11.19 22:09

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): нервы??!!

  Ну да) Но это плохой способ его поднять, конечно
• Леди Бомж 29.11.19 22:09

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): да вот думаю,может магний б6 попринимать.Лежит на полке

  Магний вроде больше для сердца. Витамин D рекомендуют, кстати, зимой, но вот от него такого эффекта не замечала. Видимо, у меня больше это от щитовидки и давления было.
• 3gxce7skqv88 29.11.19 22:06

  ответ для: Леди Бомж

  
  нервы??!!
• Леди Бомж 29.11.19 22:06

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): у меня тоже низкое. Но занятия спортом стимулируют его повышение

  У меня спорт не поднимает, просто общий тонус повышает. Специально мерила после бега. Повышают только нервы и кофе
• 3gxce7skqv88 29.11.19 22:05

  ответ для: Леди Бомж

  
  да вот думаю,может магний б6 попринимать.Лежит на полке
• Леди Бомж 29.11.19 22:05

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): а витамины какие?

  Витаминный комплекс общий, где все витамины (компливит) + отдельно йод, у меня ещё до кучи щитовидка не в порядке. Но сейчас его не пью, от долгого приема какая-то другая фигня началась с гормонами, всё лицо в прыщах, как у подростка) Так что с ним тоже осторожней надо. Но от сонливости помогал.
• 3gxce7skqv88 29.11.19 22:03

  ответ для: Леди Бомж

  
  у меня тоже низкое. Но занятия спортом стимулируют его повышение
• Леди Бомж 29.11.19 22:02

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): простите,а что с сосудами у вас?а давление какое?

  Низкое, 100/60, 90/60
• 3gxce7skqv88 29.11.19 22:02

  ответ для: Леди Бомж

  
  а витамины какие?