НЕ ЕМ ПОСЛЕ 16, НАБИРАЮ ВЕС! КОШМАР! СПОРТОМ НЕ ЗАНИМАЮСЬ. И У МЕНЯ СИДЯЧАЯ РАБОТА.

начало

• Ариэлла 11.11.19 14:20
  
  Не, при сидячей работе спорт нужен.
  Причём тут до 16 или после? Бред какой-то...
• ЗапахОсени 11.11.19 14:17

  ответ для: МайскийМотылек

  
  

  МайскийМотылек писал(а): Нет, просто у всех разный обмен веществ. Я раньше булки-плюшки-пирожные ела просто десятками не преувеличиваю, так и было, в том числе и по вечерам, но больше 66 кг в жизни не весила. Всякое бывает.

  
  так это много, чем гордиться-то?
• Modystka 11.11.19 14:06

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дольче и Кабано писал(а): действительно что за чушь? переубедить Bac? где именно,в каком комменте я пытаюсь это сделать? не валите с больной головы на здоровую..делаете-рада за вас! теперь оставьте меня в покое я вообще-то автору объясняла,что есть спорт или нет- она должна худеть на таком питании..точка а вы тут со своим- а я хожу! и вы ходите! и вообще всем надо ходить! бегом за инфарктом короче..

  
  Спасибо за поддержку (может Вы и не хотели,но невольно меня поддержали) Ну не хочу и нет возможности у меня ходить,я вроде как работаю целый день и семья еще. Надо что-то же делать и дома)))) И кушать хочется всяко-разно и похудеть хочется. Ну раз люди пишут,почему бы и мне не попробовать было такой вот образ питания. А тут мне “ходи. считай калории и все такое““ ну не моё оно
• Дюля Дос Сантос 11.11.19 13:55

  ответ для: Забугорная

  
  

  Забугорная писал(а): И я не агитирую. Два раза вам напичала, как делаю я. А вы пытаетесь зачем-то меня переубедить. Что за чушь?

  действительно что за чушь? переубедить Bac? где именно,в каком комменте я пытаюсь это сделать?
  не валите с больной головы на здоровую..делаете-рада за вас! теперь оставьте меня в покое
  я вообще-то автору объясняла,что есть спорт или нет- она должна худеть на таком питании..точка
  а вы тут со своим- а я хожу! и вы ходите! и вообще всем надо ходить! бегом за инфарктом короче..
• Modystka 11.11.19 12:27

  ответ для: Фаталист

  
  о.К.
• Фаталист 11.11.19 12:22

  ответ для: Modystka

  
  

  Modystka писал(а): теперь вижу,очередная туфта и верить никому нельзя я про тех,кто пишет,что всё топчут до 16

  
  Конечно, туфта. О каком здоровом питании вообще может идти речь, если последний прием пищи в 16.00? Это надо тогда в 19.00 спать уже ложиться, чтобы желудок не успел от голода разболеться.
  Подбирайте себе режим питания строго индивидуально, ни на кого не глядя.
• Modystka 11.11.19 12:12

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Автор, надо в течение дня нормально питаться, а не закидываться всяким г-ном до 16.00, а потом сидеть голодать до утра. Этот бред, как видите, на практике не работает.

  
  теперь вижу,очередная туфта и верить никому нельзя( я про тех,кто пишет,что всё топчут до 16)
• Фаталист 11.11.19 11:53
  
  Автор, надо в течение дня нормально питаться, а не закидываться всяким г-ном до 16.00, а потом сидеть голодать до утра. Этот бред, как видите, на практике не работает.
• Lapulenjka 11.11.19 11:51

  ответ для: Modystka

  
  

  Modystka писал(а): Понимаете,тогда суть такого питания ем до 16 что хочу исключается. И выходит обычное ограничение в еде. А я клюнула на то,что можно до 16 есть все,что захочешь.

  
  Ой это никогда не работало ни про после 16, ни про 18. Куча калорий то набрано, да вы не едите - но и не сжигаете их за вечер. И всё плавно переходит на завтра. Меняйте тактику, у меня никто не похудел так.
• Modystka 11.11.19 11:40

  ответ для: Забугорная

  
  

  Забугорная писал(а): И я не агитирую. Два раза вам напичала, как делаю я. А вы пытаетесь зачем-то меня переубедить. Что за чушь?

  
  Да не пытаюсь я переубедить. Я рассуждаю.
• Modystka 11.11.19 08:14

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  Lapulenjka писал(а): Кушайте 5-6 раз в день, но очень малыми порциями и здоровую пищу. Побольше воды. Плюс кг так как создали стресс организму, он запасается. Надо разгонять наоборот обмен веществ. И никаких перекусов как печенья и тд, мучное и сахар исключить абсолютно.

  
  Понимаете,тогда суть такого питания “ем до 16 что хочу“ исключается. И выходит обычное ограничение в еде. А я клюнула на то,что можно до 16 есть все,что захочешь.
• lemonlime 11.11.19 02:53
  
  Не есть после 16- прямой путь к замедлению обмена. Вам все равно так или иначе придется вникнуть в тему питания, чего вы сейчас всячески пытаетесь избежать.