но из-за любви к сладкому,а точнее к шоколаду,что-то это у меня не очень получается.Не могу жить без шоколада,если в день хоть кусочек не съем,просто умираю,пока себя ограничиваю,вроде худею,но после ограничения могу съесть еще больше,подскажите,что делать???
лечше всего горький шоколад. по моему 1 плитку можно, но в принцепе надо посмотреть по калориям. или попробуй съесть 2 плитки если результат будет то по 2 в день!
а попробуй делать разгрузочные шоколадные дни. в день можно только одну плитку шоколада и кофе(чай) не сладкий. а еще моя подруга года три назад перед новым годом в течении 2 недель кроме шоколада и минералки ничем не питалась и очень сильно похудела! но такие эксперименты могут вызвать алергию!