РЕАЛЬНО СКЛОННЫЕ К ПОЛНОТЕ, КАК ВЫ ЖИВЕТЕ? БОРЕТЕСЬ ИЛИ ХОДИТЕ ТОЛСТЫЕ?

начало

• чья-то сказка 10.01.17 09:09
  
  Наверное, я и з тех что “склонны к полноте“. В том плане, что стоит только несколько дней просто поздно поужинать, (даже не макаронами и картошкой), поесть выпечку домашнюю или сладости, привес на 2-3 кило тут же. Все сразу заметно, т.к. я маленького роста. А на ком-то такой небольшой праздник не скажется вообще. Я просто стараюсь питаться относительно правильно, практически никогда не ем гарниры, кроме овощных, редко рис и гречку, редко ем хлеб ржаной, белый вообще не люблю, фрукты вечером не трескаю, сильно жареного тоже не ем, у меня потом от такой еды живот болит, майонез практически не ем. Губят меня иногда конфеты и шоколадки . Сейчас вот снова поправилась немного, почти 53 кг стало, вся одежда уже не сидит нормально. Моя норма 49-50, при росте 160 см. После 30 стараюсь с весом не играть, слежу за этим, чтобы не было качелей, сильно сказывается на качестве тела. Спорт не люблю, хотя раньше занималась, воды тоже не пью 1,5-2 литра, потому что отекаю
• burn_it_up 10.01.17 08:39
  
  это не склонность к полноте,это склонность к вкусно пожрать и много...
• jmbe7gi26t3p 10.01.17 08:35
  
  Никак не борюсь,просто ограничиваю себя в еде.У меня полнота приходит,когда снижается интенсивность в жизни,ну ещё некоторые продукты типа каш-ела каждый день в течении года-расплылась плюс сидение за компом-вес набрался.Но что делать-то толстеешь,то худеешь.Я спокойно отношусь к этому
• Honey Belle 10.01.17 07:24
  
  Что значит склонность к полноте? Полноту могу понять только гормональную, у тех, у кого проблемы с щитовидкой или диабет, допустим. И то, при грамотном приеме лекарств и у них вес уходит. Остальные - ленивые ж о п ы. Да, кому-то проще набирать вес и тяжелее сбрасывать, кому-то наоборот. Но это возможно. И не так уж и сложно: сколько раз твердили миру - правильное питание и спорт из любого тела могут сделать более менее приемлемое.
• Lady_Vinchester 10.01.17 05:49
  
  Иногда борюсь, иногда толстая хожу
• Amorale 10.01.17 03:39
  
  А я толстая хожу
• berry_gelato 10.01.17 02:25
  
  Сладкое ем редко)). Очень. Дай бог если раз в месяц). Не худая, но хоть не толстая, как раньше было.,.
• Ананасик! 10.01.17 02:23
  
  Хах, я реально полной хожу
  У меня странный обмен веществ, но в основном это из-за тогг, что гормоны щитовидки и шипофиза перестали правильно работать. Самое удивительное, что ем я два раза в день. Например, утром могу поесть овсянку, а вечером перехватить кусочек пиццы. И мне достаточно. Однако, лишние 10 кг так со мной и ходят. Я не знаю, что мне делать. Сижу на гормонах, но они меня не берут, а еще больше снижают аппетит. И бессоницу образовывают.
  Эх, Автор, знали бы Вы, как мне иногда хочется ощутить радость от еды, от жизни, от себя самой.
  Да, спасибо за анимание, пронылась я как следует
• La Reine Soleil 10.01.17 01:59

  ответ для: Asasas654n67nmuh

  
  

  Asasas654n67nmuh писал(а): Стараюсь готовить вкусное, делаю курицу и рыбу в духовке, овсянка с молоаом и фруктами, супы, ленивая овсянка в банке, утром если потом будет треня могу и пирожки поесть с мясом рыбой или капустой или яйцом. Печеные можно и худею. Не худею когда ем калорийное поздно и выпиваю. Мне чтобы худеть в принципе нужно не бухать и не есть поздно. Но блин этож самое интересное

  
  Это у Вас ещё не очень склонность к полноте. Мне вот достаточно понюхать тортик, чтобы набрать пару кг Стараюсь ограничивать себя (например, если сегодня праздник, значит завтра поменьше сладкого и калорийного), занимаюсь танцами (но это в удовольствие, а не фигуры ради). В остальном не парюсь, к 36му русскому размеру не стремлюсь. Считаю, что еда должна быть в удовольствие, а для меня не удовольствие лопать одну рукколу.
• Pamby 10.01.17 01:55
  
  Ограничиваю себя в еде после 18-ти. Много хожу пешком. Вес колеблется от 53 до 60
• Kanifol 10.01.17 01:52
  
  Объясните мне термин “склонность к полноте“?
• Mgla613 10.01.17 01:41
  
  И мне пора борьбу начать с лишними 20 кг. Располнела на гормонах и на пиве. Сейчас спиртное не употребляю совсем, уже 5 месяцев, потому что на грудном вскармливании. Рожала вес был 102, после родов, через 2 недели сразу стал 80. Теарт