ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): По сути жиры и белки в основном. А витаминки отдельно не пила? |
Ты знаешь, тогда подбирала ещё, так что не сразу, но нашла подходящие, а с ними и Omega 3-6-9 комплекс (жирные кислоты)...вот когда его нормально пью и не забываю, и сладкого.жирного меньше хочется, и настрение ровнее, и питание соблюдать легче. И кожа-ногти-волосы в норме. Короче, мне подошла комбинация из определенных вот этих кислот, ударной дозы витамина С и определённые мультивитамины. Вот только фсё вместе это стоит как крыло от боинга:-) и часто жаба душит покупать..видимо, вот сейчас надо:-)