вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Всем привет.Это не первая моя тема.Я худела и бросала.Летом похудела до 60 и была уже тогда неотразима.Хочу 53-55.Раньше весила 65-66.сейчас 63.Я уверена сейчас что похудею и удежу вес.Я не выгляжу плохо, но это не мой вес, я чувствую себя некомфортно.Недавно у меня была свадьба, я очень круто выглядела, смотрелась как худышка даже:))потом 2 недели медового месяца и вот 3 лишних кило:))Вдобавок ко всему у нас новый год уже спланирован, там будет пять незнакомых девушек и столько же парней, надо не ударить в грязь лицом.хочу чтобы мой Любимый мной гордился!Хочу носить старые джинсы!В общем ищу союзниц, целеустремленных, готовых идти до конца!Сразу скажу, не нужно просто так писать что “я с вами“, а потом не писать.Нужна крепкая команда.Я в свою очередь обещаю не пропадать при любых обстоятельствах.Раньше иногда грешила этим.
Итак, мой рост 167 вес 63.Пока сажусь на 9-дневку.Упражнения и обруч каждый день.Ваша диета не важна, главное вместе идти к цели.Кто со мной?

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: шокол@дн@я


    Лидочка, поздравляю тебя с прошедшим ДНЁМ РОЖДЕНИЯ Я желаю чтоб твои мечты сбывали,а цели реализовывались. так как я считаю этос амое главное, мечтаешь чтоб были все здоровы, так пусть будет, ставишь цель-похудеть, значит дойдешь до неё С ДнЁм РоЖдЕнИя, дорогая
    Как у тебя с питанием? какой вес? как с молодым человеком? он переехал к тебе,в твой город?
    _______
    Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
  • ответ для: Невеsта


    Ох, бедные мы, бедные Все никак рот не можем свой заткнуть Все жрем и жрем!:( я тут сегодня весь день читаю про питание и вот прочитала, что надо поставить 2,5 л чистой воды на стол,как заходишь на кухню, сразу выпиваешь стакан воды...это и полезно для кожи, для обмена веществ и конечно,порой жажду мы путаем с голодом. я сегодня так поставила, так знаешь, помогает...меньше сегодня я ела! Попробуй! а так, как ты питаешься?
    _______
    Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
  • ответ для: На пути к цели!


    ТЫ МЕГА!!!!!! Я горжусь тобой! Ты такая умничка...ты моё вдохновенье минус 10 кг,я тебя поздравляю...вот начинали,вместе были 64, ты минус 10 кг,а я стою...все,я бегу за тобой! Очень рада, что есть любимая работа, ты нам потом говори,по каким каналам и во сколько тебя будут показывать! буду смотреть и всем говорить,это наше ЗОЛОЦЕ очень рада за тебя А так же жду фотки где ты в джинсах 42 размера и новой блузке...я жду
    _______
    Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
  • ответ для: 1xcsw53kkdfr


    Моя девочка! привет! Прости за переживания.я тут внизу все написала почеему меня не было.А одноклассники...не могу вспомнить пароль...еже все перепробывала,ну не могу...и ответ на секретный вопрос я не помню...все перебрала и нифига, вот думаю как восстановить или что ж новый создавать, но тогда как старую страничку удалить? или она сама удалиться?
    Вот читаю я про твоё питание...ну идеальное...как так ты не худеешь???7я в шоке,в се правильно и еще привесы есть. Откажись вечером от углеводов...пей кефир и ешь творог, яйца можешь...мне кажется это все ужин...ты ешь хоть и сложные,но углеводы,это наеврное тебе и мешает!Как у тебя Алена дела в семье? Помню были проблемы с финансами,как сейчас? наладилось хоть чуть-чуть?
    _______
    Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“

  • Девочки, привет не забыли вы меня?
    Рассказываю...живу с молодым человеком, комп был мой сломан,сидела с его и он всегда смотел куда я захожу, что я пишу...а выходить и писать здесь про женские дела,я не хотела,и не хочу вот и не была здесь. пару дней назад сделала комп,теперь сижу со своего компа,но он иногда присматривает, что я и где. да и дуется,когда я прихожу с работы и время уделяю не ему,а компу! Но сейчас когда будет он сидеть,я буду здесь
    как вы поняли...появился молодой человек...ничего серьезного,просто страсть никаких планов я не строю на него,потому что не вижу его в будущем,вообще не понимаю, что держит меня возле него...когда он рядом,мне его мало,когда его нет,вроде и не нужен...не понимаю что чувствую, Леся говорит, что это страсть...может быть... На счет Андрея...конец когда я с ним поругалась в июле и сказала,что хочу только все серьезно и чтоб ничего не может быть,пока он занят,пропал...потом месяц звонил,встретиться хотел, мне все некогда было, тут неделю назад встретились...говорит что не может без меня, что скучает, вспоминал как меня увидел, как его чувства переполняли, вспомнил даж в чем я одета была, вспоминал как классно нам было...я ему говорю,что что-то если и может получиться, то должно быть серьезно...он говорит:давай,все будет серьезно:“Я, ты и твоя девушка“-он:“ага“-короче,я не согласилась,еще было море слов,что он не может без меня,но главное, он целует меня,обнимает,а Я НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЮ!!!ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ЁКАЕТ! Все хорошо,я ушла сказав что не буду с ним, что мне надо идти дальше
    Про питание...ух, тут вообще КАРАУЛ Готовлю каждый день и сама на ночь наедаюсь. У меня еще аллергия на сладкое, запретили есть его...можно в день съедать 1 конфетку, я обрадывалась,но не тут-то было,я стала есть ХЛЕБ и все мучное, без сахара фрукты с хлебом, чай с хлебов...сегодня вот не сдержалась и съела 10 конфет, так чувствую горит моё лицо,скоро вылезут пятна, на лице и шее...они потом неделю сходят. Но намазалась всеми кремами,выпила таблетки,надеюсь мало вылезят. Решила худеть,начала с сегодня,после 18.00 не ем,завтра на тренировку...спорт я ведь забросила(((Но надеюсь с вами я опять буду делать разгрузки,не кушать хлеб и конечно,надеюсь что меня опять потянет на тренировки и я не смогу без них Еще большие проблемы стали с лицом после этой аллергии,кожа стала жирная, поры расширились,появилась угревая сыпь. Сегодня весь день читала про маски, лучше овсянки и бел глины я ничего не нашла. девочки, может у вас есть какаи-то методы, помогите мне пожалуйста. всегда была хорошая кожа,а тут ужас
    Еще я еду домой...с 1 октября у меня отпуск,улетаю домой 2 октября, в москве буду весь день,не знаю даж что там делать,страшно как-то ехать в центр...прилетаю в пермь 13октября и 15 уже опять на работу.но я оч рада соскучилась ужасно по дому,да и это мой последний шан слетать домой по скидке,так как потом мне будет 23 года и стоить билет уже будет 30 тыс в один конец...
    Сейчас начну читать как у вас дела Очень рада что к вам пришла Надеюсь вы меня не забыли!
    PS: на весы не вставала,но думаю 64. Даж уверенна в этом ЧУВСТВУЮ
    _______
    Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“

  • Ой)))) обругали все))))) Нееее, но все равно приятно так что заботитесь!!!! Я ж сегодня все-равно поела) сначала прочитала сообщение Лиды.. Подумала, а мож и правда... Потом вы еще написали.. В итоге день не голодный получился) ничего вредного не ела .. Ну и не голодная)))
    Сегодня брали кровь из вены... Так у меня вену нигде найти не могли! Всегда с этим проблема... Ну ладно хоть раньше где то в нормальном месте брали... А сейчас ппц! 4 раза кололи! 2 из которых не удачно! И знаете где кололи?!?! На кистях рук! Сверху! 4 дырки и огромных синяка))))) пальЦами шевелить больно даже))))) вот блин я безвенная))) вечно страдаю с этим анализом!
  • ответ для: Невеsта


    Неее, ну давай реальные цели ставить. К новому году если ты до 60 дойдешь и удержишь этот вес то это уже супер результат, а потом к лету постепенно к 55 будешь идти. Я к новому году хочу 65-67, удержать хорошо и к лету шагать к 60, так что это все реально. Не хочу больше загадывать и не добиться. Так что давай так, а если сможем лучше, то мы звезды!!!
  • ответ для: шокол@дн@я


    А тебе хорошо посидеть с девочками и снова в строй!!!
  • ответ для: шокол@дн@я


    шокол@дн@я писал(а): Бывает скачет, не переживай главное и питайся так же ПП. У меня было такое, а спорт, это вообще классно!!!! Рада за вас, умнички
    вот блин знать бы от чего эти скачки... сегодня я с утра слопала маленький банан, 100гр кофе и омлет из одного яйца, ложки творога и двух ложек отрубей(вычитала, что хорошо так питаться за два часа до тренировки). Потренировалась супер: 45минут кардио(по 15мин ходули, велик и дорожка) потом прокачала все мышцы и главное пресс 100 сделала...потом 150метров бассейн и с час сауна и джакузи... уффф, обалденно позанималась!!! Обед около 500ккал... по 100гр рыбное пюре, кусочек рыбки и шпинат с креветками и беконом. Это около 400ккал и закусила шоколадкой, плюс 100ккал... На полдник будет энергетический батончик с чаем, это плюс 150ккал, и на ужин снова орешки с кусочком курочки, около 250ккал... короче за 1200ккал не выхожу, и пока так буду питаться, на следующей неделе хочу урезать калории на 900-1000. Потом в пятницу ужин с девочками и с октября “ американские горки“... Воооот. какая я зануда
  • ответ для: Невеsта


    Спасибо
  • ответ для: шокол@дн@я


    спасибо хорошо посидеть вечером
  • ответ для: 1xcsw53kkdfr


    Привет 57 должна быть как минимум какие 60 а лучше 55 а ты сколько обещаешь? хорошо что с киской все хорошо муж молодец прямо здоровья авшей кошечке а мне вчера позвонили и попросили секс услуги моего кота сегодня наверно поедем возьмем кошечку на пару дней она у него уже была
    а про вес не расстраивайся.но и завтра врятли отвес будет.у меня обычно когда привес потом через пару дней отвесище.так что подожди хороший отвес и не грусти.знаю обидно очень, но ты же знаешь что он будет и это главное а что кушать будешь?кстати это тебе урок что так долго опять до 69 идешь.чтобы потом не набирала когда скидываешь потом набираешь тяжелее скинуть
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 9
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 20
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 8
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 2
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 129
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 31
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 20
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 4
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 23
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 14
кака у вас любимая фраза по жизни? » 14
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 7
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 14
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 4
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 11
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 4
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 10
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 9
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 10
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 9
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 14
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 10
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 9
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 10
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 23
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 53
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 14
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 21
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 15
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 13
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 4
когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не зани» 2
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умею» 5
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 4
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 22
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 29
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 11
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 44
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 13
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 6
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 12
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 1
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 70
как ваш вечерок? » 10
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 32
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 11
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 10
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 19
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 14
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 27
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 7
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 12
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 20
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 5
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 16
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 15
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 13
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 38
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 15
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 5
москва - для каких людей? а питер? » 7
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 106
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 12
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru