вход
ответ для: mandragoraZ
mandragoraZ писал(а): Все гораздо сложнее! У меня сильный гормональный сбой поэтому теряю я медленно. Тренируюсь через день, сбрасываю где то по 500 г в неделю- так вот он стал кричать что медленно, что я должна сесть на воду и ...шить каждый день по пол дня! Бегать на тренажере утром и вечером и целый день каждую свободную минуту делать пресс и присяды раз у меня все так медленно. Мой текст при создании темы отредактировали и суть изменилась ... |
Кто именно сказал вам, что у вас гормональный сбой? Вы были у эндокринолога? Какие именно гормоны повышены/понижены?
Если это гормональный дисбаланс, то его нужно лечить. Если это, простите, отмазка, и у врача вы не были, то муж прав - нужно больше бегать и меньше жрать. Может, грубо, но верно. Я сама была с маленьким ребенком, и знаю, что на прокачку пресса нужно не больше 5 минут несколько раз в день - время найти можно. А еще можно много гулять пешком, выполнять упражнения с ребенком, как с утяжелителем (дочке очень нравилось).
А вот ваше “боюсь радикально худеть“ я не понимаю. А стать толстой теткой с кучей болячек от лишнего веса вы не боитесь? На правильном питании еще никто не оставался толстой и никто не загубил здоровье.
