ХУДЕЕМ С 09.03.2012 ГОДА. СБРОСИТЬ НАДО ОКОЛО 8 - 10 КГ. МОЙ РОСТ 172 СМ, ВЕС 70,9 КГ. ХОТЕЛОСЬ БЫ НАЙТИ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ, КОТОРЫЕ БУДУТ ПОДДЕРЖИВАТЬ И СОВЕТОВАТЬ.

начало

• Rusi4ka 14.03.12 00:29

  ответ для: kokonut

  
  этот шаг стоил мне порции мороженного))) ну при том что жидкости сегодня было много привесик за день не большой) за ночь должно уйти)
  
• kokonut 13.03.12 23:22

  ответ для: Rusi4ka

  
  морковный сок свежевыжатый - вообще кладезь витаминов, так что это очень здорово!) ну раз спокойно смотрела - уже один шаг от соблазнений сделан:)
• Rusi4ka 13.03.12 23:18

  ответ для: kokonut

  
  ну я тоже так подумала) и есть совсем не хочу, правда потом еще пила морковный свежевыжатый сок, но думаю это скорей полезно) сейчас спокойно посмотрела как муж покушал) пора уступать ему место)
• kokonut 13.03.12 23:16

  ответ для: Rusi4ka

  
  нет-нет, ругать не буду:) ничего страшного, это же все с утра, а потом весь день в движении
• Rusi4ka 13.03.12 23:14

  ответ для: маленькая_PaDla

  
  я вчера разгрузку себе устраивала, 800 грамм ушло) так порадовалась, ну надеюсь мороженко много грамм в вес не даст, тем более больше ведь ничего не ела) и много двигалась, наматывала км по магазинам, потом на улице гуляли) завтра опять в бой со спортом и гречкой, и так до пятницы, с пятницы начну есть отварную грудку)
• маленькая_PaDla 13.03.12 23:04

  ответ для: Rusi4ka

  
  у меня был вчера срыв не большой, решила всё сегодня с самого начала (весеровно только пол дня просидела)
  за сегодня я молодец, яблоко, чай, два кусочка хлеба, два яйца, апельсин, сейчас 50г творога и стакан молока, апельсин заточу, и качаться))как держитесь?
• Rusi4ka 13.03.12 23:01

  ответ для: kokonut

  
  ох...много теме придется меня ругать, почитай ниже.соблазнилась на мороженко, но кроме него ничего не ела)
• Rusi4ka 13.03.12 23:01
  
  девочки,меня сегодня подружка все таки развела на мороженко,НО кроме него и 100 грамм гречки на завтрак я ничего не ела и много двигалась, так что надеюсь без привесиков завтра))еще сегодня много гуляли на солнышке в майках, загорели, купила себе парочку милых украшений на руку, подарочек сделала)
• Rusi4ka 13.03.12 22:58

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  привет)) ты просто молодец) у меня на завтра- гречка, гречка и еще раз гречка)) плюс уборкой тоже займусь, так что надеюсь уедет немного веса)
• ЕгоДевочка 13.03.12 16:39
  
  всем привет))) я планирую завтра на молокочае посидеть и потратить энергию на уборочку))) надеюсь планы не изменятся! погода весенняя и настроение вроде тоже! так и хочется быстрее похудеть)))
• ЕгоДевочка 13.03.12 13:47

  ответ для: Rusi4ka

  
  ну так оно и есть( приехала было 70, уехала 71.5
• kokonut 13.03.12 11:29

  ответ для: Rusi4ka

  
  да, я тоже люблю смотреть на подобного рода фотографии) сразу вселяют надежду и уверенность