МОЙ ДЕВИЗ: НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я. КТО ХОЧЕТ ВСТРЕТИТЬ ЭТОТ 2017 ГОД СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• 9lgf3cqseqyo 05.11.16 21:19
  
  Извините за ошибки это из за сонливости
• 9lgf3cqseqyo 05.11.16 21:17
  
  Всем привет!) пишу первый раз) у меня спорт каждый день ( 40-50 мин) вторую неделю подряд
  Правда вчера и сегодня поленилась (как стыдно:( ) поняла, что результаты есть, когда подметили другие, что схудала ;) (мотивация) Ведь сама занималась, но не следила за параметрами и не заметила хоть и не больших, но изменений. мне мало такого результата, по этому иду дальше. Сейчас буду продумывать и готовить питание до которого руки не дошли из-за нехватки времени. Всем позитивного настроя
• Gulya123 05.11.16 20:36

  ответ для: Навсегда его )))

  
  

  Навсегда его ))) писал(а): Привет девочки. Я с вами тут посижу я сегодня решила сфоткаться и ахринеле...а потом и на весы встала я под 100 вешу...99.9.. Так что замужняя жизнь и то что муж готовит вкусняки разные меня погубили а точнее мою фигуру...я с вами худеть..до нового года должна весить 85...в моих планах...а после нового года до июня должна весить 70..так с мужем поспорили кто быстрей достигнит цели к лету...

  
  Добро пожаловать, Оксана! В понедельник я табличку выложу, тебя туда занесу с изначальными параметрами и целью. Мы тут каждый понедельник взвешиваемся и пишем свой результат. Объемы также замеряем, но это раз в месяц. Ну и в самом начале конечно))
• Gulya123 05.11.16 20:32

  ответ для: mia)))

  
  

  osennjaja) писал(а): Доброе утрице молодчинка, что держишься а я взвешиваюсь каждый день, вроде понемногу отвешивает, но нужно еще выходные пережить.....так что посмотрим что будет в понедельник, ну и интересно что там с объемами будет

  
  а что их не пережить то?) переживем!
• Навсегда его ))) 05.11.16 11:23
  
  Привет девочки. Я с вами тут посижу)) я сегодня решила сфоткаться и ахринеле...а потом и на весы встала я под 100 вешу...99.9.. Так что замужняя жизнь и то что муж готовит вкусняки разные меня погубили а точнее мою фигуру...я с вами худеть..до нового года должна весить 85...в моих планах...а после нового года до июня должна весить 70..так с мужем поспорили кто быстрей достигнит цели к лету...
• Щас как схудну) 05.11.16 11:10
  
  Привет всем, девченочки! Не расслабляемся на выходных, держимся. Впереди понедельник и оплошать никак нельзя .
• Karamelka (**,) 05.11.16 11:06

  ответ для: Щас как схудну)

  
  Конечно исполнится) У всех нас))
• mia))) 05.11.16 09:20

  ответ для: Gulya123

  
  Доброе утрице молодчинка, что держишься а я взвешиваюсь каждый день, вроде понемногу отвешивает, но нужно еще выходные пережить.....так что посмотрим что будет в понедельник, ну и интересно что там с объемами будет
• Gulya123 05.11.16 08:21
  
  Девочки, всем доброе утро! Как у кого дела? Я чуть не взвесилась))) интересно блин.. хотя смотря в зеркало пока никаких изменений. Но лучше уж в понедельник Продолжается моя диета, конец первой недели. Все хорошо, есть вообще не хочется, насыщает то, что прописано по диете. Что иногда даже странно) на сладкое не тянет, может еще потому что принимаю препарат хрома.
  Надеюсь, что результат будет хотя бы минус 1,5 кг
• Щас как схудну) 04.11.16 12:41

  ответ для: Gulya123

  
  Привет, а я удалила такие фотки, где совсем жируха. Решила - на фиг их... И так каждый день себя в зеркале наблюдаю
• Gulya123 04.11.16 12:31

  ответ для: Щас как схудну)

  
  

  Щас как схудну) писал(а): Гуля, ты молодец!!! Неделю уже выдержала!!! А про капронки даже и не думай. Может они вообще маломерки. Для меня тоже проблема колготаны себе найти. Во-первых рост 175 см, а во-вторых вес. 5 или 6 не часто встречаются. А про плотные вообще молчу.

  
  Привет!) Ну.. у меня не совсем неделя, 5 день сегодня А так, да...перестала волноваться. Колготки у меня кажется 4ый размер были, утягивающие
• Gulya123 04.11.16 12:29

  ответ для: ЧерныйНемец

  
  надеюсь на это) чтобы объемы ушли поскорее Я кстати себя сегодня зафоткала. Зрелище конечно “мама не горюй“ но зато хоть глаза открылись на всё это. Так нельзя дальше с этим мириться
  Поэтому настрой боевой!!!))
  Сегодня кстати проспала завтрак немного, поела на час позже Но думаю не смертельно.
  А ты сейчас главное не переживай заранее по поводу взвешивания в пн. Ты ведь не ешь всё подряд и тазами! Вес как придет, так и уйдёт. тем более ты уже приготовилась и затарилась всем для диеты Аткинса)