ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

начало

• Sambucus nigra 19.08.16 09:36

  ответ для: My_Grace

  
  Мммм, а из арбузика можно сделать фруктовый лёд)) где-то натыкалась на простейший рецепт
• Sambucus nigra 19.08.16 09:32
  
  С пятницей!
  И я вернулаааась
  Одрищала, правда, как всегда после болезни, но ничего, я своё наверстаю))
  -тяга штанги к поясу в наклоне 20кг*20, 25кг*15*2
  -вертикальная тяга верхнего блока к груди широким хватом 25кг*15, 30кг*10*2
  -горизонтальная тяга узким завтра в блоке 20кг*10*3
  -рычажная тяга 7,5кг*10, 5кг*12*2
  -тяга гантели одной рукой в наклоне 5*10
  -гиперэкстензия 7кг*12*3
  -на пресс попробовала подъёмы ног к голове на скамье для пресса, осталась под впечатлением))
• kareglazk@ 19.08.16 00:11

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): Я тут как-то говорила, нам вагон арбузов привезли Вот - это я Хотела написать сегодня, но на самом деле так уже недели полторы перманентно

  
  красивые арбузики, это откуда такие, астраханские? Нам вот тоже в субботу арбузик перепадет, только вот у нас они все китайские( химия однако
• kareglazk@ 19.08.16 00:07

  ответ для: Барабулька я

  
  

  Барабулька я писал(а): Привет, как твои дела? Животик не любит сладкого, у меня он в принципе всегда был плоским, но сейчас сала наросло. Вчера была на тренировке, жим был. Пошел хорошо. И завтра по плану, но не знаю пойду ли. Я занимаюсь три раза в неделю сама, тренер посматривает за выполнением золотой тройки. У меня сегодня день такой, знаешь, бывают дни как страшные сны. Когда что-то неприятное происходит, потом проспишь проваляешься весь день никакая, и потом такое ощущение на душе не из приятых. Но и это пройдет.

  
  Привет! Вчера занималась (40мин), был день кардио))), включила из боди революшн, я их оттуда еще не брала, врубила то, что хорошо грузилось, это оказалось 3 кардио из 3 уровня, пошло на ура, у меня даже с ушей бежало В общем, довольная как слон
  Про сладкое я и сама знаю , хотя вообще у меня как раз плоского животика никогда не было, даже в детстве когда занималась хореографией несколько лет. Но я с этим работаю , думаю все возможно.
• Барабулька я 18.08.16 18:00

  ответ для: My_Grace

  
  Ток сегодня ела, дышать аж тяжело было))))
• Барабулька я 18.08.16 17:59

  ответ для: kareglazk@

  
  Привет, как твои дела?
  Животик не любит сладкого, у меня он в принципе всегда был плоским, но сейчас сала наросло.
  Вчера была на тренировке, жим был. Пошел хорошо. И завтра по плану, но не знаю пойду ли. Я занимаюсь три раза в неделю сама, тренер посматривает за выполнением “золотой тройки“.
  У меня сегодня день такой, знаешь, бывают дни как страшные сны. Когда что-то неприятное происходит, потом проспишь проваляешься весь день никакая, и потом такое ощущение на душе не из приятых. Но и это пройдет.
• My_Grace 18.08.16 16:19
  
  Я тут как-то говорила, нам вагон арбузов привезли
  Вот - это я) Хотела написать сегодня, но на самом деле так уже недели полторы перманентно
• BadOmens 18.08.16 15:30

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): Cпасибо! Я всегда быстро восстанавливаюсь даже после больших весов, но это был Второй День, сама понимаешь

  
  Понимаю))у меня самый разгар на втрой день и на третий!
• BadOmens 18.08.16 15:30

  ответ для: Omela555

  
  

  Omela555 писал(а): Солнце, с опозданием поздравляю с годовщиной свадьбы любите, цените и уважайте друг друга, пусть все проблемы стороной обходят!

  
  Спасибо огромное,хорошая моя!
• My_Grace 18.08.16 15:27

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): Скорейшего восстановления!

  Cпасибо!
  Я всегда быстро восстанавливаюсь даже после больших весов, но это был Второй День, сама понимаешь
• Omela555 18.08.16 12:59

  ответ для: BadOmens

  
  Солнце, с опозданием поздравляю с годовщиной свадьбы любите, цените и уважайте друг друга, пусть все проблемы стороной обходят!
• BadOmens 18.08.16 12:35

  ответ для: Qully

  
  

  desperate_dreame писал(а): Оптическая иллюзия, когда лучи солнца преломляются в ледяных каплях в атмосфере и мы видим несколько солнц сразу. Обычно это свойственно заполярью, в Питере это оччччень редкое явление, я даже думала невозможное. Хотя кто знает, вон в Питере уже северное сияние неоднократно видели, самой так не удалось, узнаю только по ленте в контакте

  
  Спасибо,что пояснила!)
  Не даром говорят....Северная столица)
  Мы же обычно как...торопимся,ничего вокруг не замечаем.в метро даже мне хочется тупо спать))
  Так что оно и логично,что многие не замечают.
  У нас в этом году была радуга.в феврале!