вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОХУДЕЕМ И ИЗМЕНИМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! МОЙ РОСТ 162 СМ, ВЕС 70 КГ. ХУДЕТЬ БУДУ ДОЛГО. ЦЕЛЬ: 50 КГ.

Решила изменить свое питание. Теперь питаюсь дробно! Присоединяйтесь все, желающие похудеть!
Мой рост 162, вес 70 кг. Худеть буду долго, цель 50 кг.
План: полный переход на дробное питание, при этом буду стараться придерживаться правильного питания.
+ спорт по возможности.
Предлагаю отписываться каждый день о съеденном, корректировать меню и делится результатами!
Вместе веселее!

следующая тема»
регистрация»

автор: Стройная Лула, 06.11.13 08:49 все темы»
комментарии: +495, просмотры: +11170
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 31..36 37 38 39 40 41 »»

  • ответ для: Стройная Лула


    Стройная Лула писал(а): Привет. как у тебя сегодня с питанием?
    привет.
    сегодня утром овсянки с бананом сделала, творогу туда добавила, орехов, семена льна, клетчатки, молока налила и меда. еще ржаной сухарик с 1 ч.л. варенья из яблок и масло слив.

  • ответ для: Стройная Лула


    А ты кем работаешь,если не секрет?

  • Не обращай внимание,начальство везде такое,мне тоже сколько раз мозг выносили,каждый день вечерами в подушку ревела,потом забила на всех,нафиг надо здоровье и нервы гробить,оно дороже.Ты давай не отчаивайся,всегда себе говори“я сильная,я справлюсь,надо немножко подождать“

  • ответ для: angelikamur1


    angelikamur1 писал(а): я держусь,да аппетита особо нет,с утра овсянку с медом ела кусочек сыра

    хороший завтрак.
    у меня на приготовление овсянки времени нет, а от заварной говорят толку нет

  • ответ для: Стройная Лула


    Стройная Лула писал(а): Как твои успехи?
    я держусь,да аппетита особо нет,с утра овсянку с медом ела+ кусочек сыра

  • ответ для: angelikamur1


    angelikamur1 писал(а): тааак,кто это тут нажрался!!Щас ругаться буду!!!!Ты давай бери себя в руки!!!Что за стресс,что случилось???

    Начальник неделю мозг выносит. Вчера до слез довел вечером.... Козел чертов. Достал меня уже.
    Надо меня ругать( Но я почти в строю

  • ответ для: Стройная Лула


    Стройная Лула писал(а): план провалился, нажралась на стрессе. надо как-то по другому со стрессом бороться....
    тааак,кто это тут нажрался!!Щас ругаться буду!!!!Ты давай бери себя в руки!!!Что за стресс,что случилось???

  • план провалился, нажралась на стрессе.
    надо как-то по другому со стрессом бороться....

  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): вот в протеине на 100 гр в сухом виде 3,5 гр углей, 1,1 гр жира и 88 гр белка

    Привет. как у тебя сегодня с питанием?

  • ответ для: angelikamur1


    Как твои успехи?

  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): вот в протеине на 100 гр в сухом виде 3,5 гр углей, 1,1 гр жира и 88 гр белка

    не плохо)

  • ответ для: Миссис Кис


    Миссис Кис писал(а): Как успехи в дробном питании?

    Пока рано говорить о успехаха. Я только начала
«« 31..36 37 38 39 40 41 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - т» 23
вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне некомфор» 24
тема содержит фото хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия» 5
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 65
секс с мужчинами 60 какой он ?» 4
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 35
вышли бы вы замуж за такого?» 21
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 96
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 22
а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите? » 3
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 42
что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить вс» 15
у меня деликатная проблема» 7
вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим? » 23
вы делали ремонт в съемном жилье? » 16
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 37
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 17
тема содержит фото какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух » 20
как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз? » 16
кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж? » 34
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 7
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 33
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 59
как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто? » 13
если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь? » 20
тема содержит фото вы бы назвали внешность красивой? » 27
спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут - н» 8
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 23
как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это иллюзия?» 18
кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были» 14
какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет? » 13
хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! к» 1
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 16
тема содержит фото вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже? » 6
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 57
ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или вонючими? » 8
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 34
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 9
тема содержит фото вам нравится этот блогер? » 4
кто вас больше всего радует на форуме? » 40
тема содержит фото как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным? » 16
если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете» 16
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 44
тема содержит фото серебристые балетки, как вам? с чем носить? » 4
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 19
что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай» 12
тема содержит фото меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно» 15
помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой » 1
увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть?» 5
тема содержит фото вам нравится гваделупе? » 12
начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все та» 10
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 27
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 52
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 78
внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. » 8
тема содержит фото коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на» 23
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать? » 16
тема содержит фото наследство! к чему он это отправил? » 12
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 15
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 24
сколько у вас трусов? » 20
не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите » 5
вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза. » 10
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 51
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 62
что для вас мужчина мечты? опишите! » 14
на какой знак зодиака я похожа? » 12
кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным с» 8
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 43
правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ? » 11
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 120
зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с другим! » 9
тема содержит фото кто смотрел сериал друзья? какой персонаж самый смешной, на ваш взгляд» 8
тема содержит фото вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?» 22
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 20
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 42
тема содержит фото вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с ку» 19
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 29
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 14
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 11
каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в приняти» 9
тема содержит фото у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур? » 8
когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?» 5
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 94
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 57
тема содержит фото кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвет» 10
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 7
сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом трудоу» 7
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 12
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 27
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 30
тема содержит фото как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо? » 11
тема содержит фото это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спорти» 11
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 19
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 19
вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?» 24
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 3
тема содержит фото вы бы пошли на эту группу? у них душевные песни. » 16
сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, » 13
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 31
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru