СИЛА ВОЛИ ВЕРНУЛАСЬ! Я ПОБЕДИЛА ЛЕНЬ. ХУДЕЮ С 28.03.11Г. КТО СО МНОЙ? ОБЕЩАЮ ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.

начало

• daria_shelonina 28.04.11 18:08

  ответ для: Невеsта

  
  у меня в организме бывают периоды зажора и периоды вообще нехотения! вот сейчас настал такой период. он 2 недели точно,третью держусь..на 4 уже начинаю шалить с вкусностями... потом опять по кругу. ухххх поймала момент.
  но беготнёй я уже зарядилась1 надо бегать! надо поднимать зад от компа! а то весь вечер за компом. потом массаж на галифе
• daria_shelonina 28.04.11 18:06

  ответ для: На пути к цели!

  
  денёк удался))вот с аэробики пришла)))в 8 вечера бегать пойду) мышцы такие прям ммммм и массажик вечерком прям. за месяц аэробики тело заметно подтянулось( возвращается к прошлогодичной форме) интересно скока вешу...
• На пути к цели! 28.04.11 17:35
  
  сейчас измерилась) за 8 дней диеты по -2 см везде ) юююх)) вроде норм)
  внешне хорошо заметно
  ...
  ураа) прям стимула прибавилось)))
• На пути к цели! 28.04.11 12:47

  ответ для: daria_shelonina

  
  ммм))))) какая ж ты умница!!!!!
  прям стимулируешь меня на занятия спортом)))))
  будешь наверно летом на пляже всех с ног сбивать)
  
  а я да... на питьевой))))
  ...
  я банками массаж тоже делаю... хорошая вещь))) подтягивает - это факт)))
  только хотела тоже делать через день, а получается то через 2, то через 3( надо бы выроботать график, что б все было четко))))
  Удачного тебе сегодня дня!!!!
• На пути к цели! 28.04.11 12:41

  ответ для: Невеsта

  
  ты похуделками занимаешься, значит вес обязательно пойдет вниз)))
  
  главное не срываться и не кушать лишнее) и все будет шикарно)))
  я больше не собираюсь жрать, как когда-то в зажоры впадала.. Уже так тепло на улице, что меня это стимулирует похудеть))))
  ...
  я ж написала.. что я все на месте... объемы очень уходят, а вес встал( и все( Хотя у многих так на этой диете.. т.ч. я особо не расстраиваюсь... Хотя одна и та же цифра на весах меня пугает 60,8.. хотя сегодня 60,7 было.. ну разница не велика)
  ...
  А на чем разгрузочку планируешь?... у меня может она не завтра будет, а после-завтра.. посмотр по-ситуации) .. вечером напишу точно)))
• Невеsта 28.04.11 12:27

  ответ для: daria_shelonina

  
  привет.как ты хочу курочку и вкусности, но пока не буду а то отвесов вообще не будет, надо терпеть мужики наверно на футбольном поле не на мяч смотрят когда ты бегаешь
• Невеsта 28.04.11 12:23

  ответ для: На пути к цели!

  
  привет, да помаленьку.скушала в обед творожок и кофе и есть не хочу.и наверно не буду взвешусь утром напишу, сегодня забыла.наверно тоже на разгрузку завтра, не хочу 1 мая как корова весить, ведь хочется 59 хочу!!! ну или даже если не так хоть приблизиться, может после кд отвесище будет а у тебя сколько вес?
• daria_shelonina 28.04.11 08:39

  ответ для: На пути к цели!

  
  правда с утра так и не начну никак делать зарядку((( с утра я слишком сонная...
  пцц када к мужу перееду через 2 месяца,там ваще жара у нас под 40,придётся в 6 утра вставать чтобы бегать.... вечером там раньше 11 вечера не побегаешь...
• daria_shelonina 28.04.11 08:36

  ответ для: На пути к цели!

  
  

  50 кг! писал(а): привет как ты там?? я все на месте стою... ужасно сегодня 9 день диеты... завтра буду на какой-нибудь разгрузке... столкну вес вниз постораюсь...

  
  ты на питьевой?
  я бодрячком)))
  решила баночный массаж на зону галифе делать каждый день,а на всё остальное через день,а то синячины будут.
  такая вся упругая проснулась)))
  на сегодня молочка и овощи плюс яблочки ням ням.
  побегцу в универ сейчас,насыщенный денёк. до 4 учёба,потом аэробика..потом домой а потом потом бег ещё и массаж. таков план)))
  надо как то занятия с Джиллиант втиснуть в график. ща мышцы чуть перестанут болеть,а то как утко хожу
• На пути к цели! 28.04.11 08:01

  ответ для: Невеsта

  
  привет)) как ты там??
  я все на месте стою... ужасно(
  сегодня 9 день диеты...
  завтра буду на какой-нибудь разгрузке... столкну вес вниз постораюсь...
• На пути к цели! 28.04.11 07:57

  ответ для: daria_shelonina

  
  ок))) буду в курсе да .. ты не далеко совсем)
  
  как делишки твои сегодня???
• daria_shelonina 27.04.11 23:11

  ответ для: На пути к цели!

  
  ну я как бы в курсе этих достопримечательностей)))много раз была в Москве. представляю о чём ты)) я в 250 км живу. в Туле