вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +156094
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 349..354 355 356 357 358 359 360 361..366 »»

  • ответ для: Маруся_1712


    Поздравляю с правами!
    Ура!
    Я выходные нарушала-не жрала, не обжиралась но нарушала.
    Так вышло. В субботу с 5утра на ногах, работы было море на этом пейнтбольном поле, приходилось много чего делать, есть толком не удавалось.
    Лишь в 6 вечера удалось, я ж после 3- не ем? Сил не было! поела фруктов и шашлыка. Еле еле была жива. На след день спала есстественно до 12!!! Ничего не было кроме супчика в пакетике, съела!
    Потом только в 4 часа роллые поела и пару печений.
    Нарушала, но не обжиралась. Наверно будет привес. Вес свой не знаю.
    Ну по фиг-все скину!

  • ответ для: Маруся_1712


    Я стараюсь не грустить, хотя трудно когда вес стоит. Ты тоже не расстраивайся, всё будет отлично

  • Девчат все сажусь на яблоки, без «ни что», только яблоки. Вот ссылка
    page=&cntpage=0
    я ранее сидела на них. Только вот что интересное на них 2ой раз сесть очень трудно, но я постараюсь, хотя ни знаю как завтра отмазаться чтобы не есть, на работе юбилей 60 лет сотруднику и меня пригласили. Блин надо их уговорить, что я буду есть яблоки)))

  • Я решила сесть на яблоки. Я мечусь туда-сюда, надоело жирной ходить и вес только вверх, ума не приложу что делать, пойду отзывы читать про яблоки. Но вообще, то уже затарилась 2 кг яблок, молоком, завтра йогурт питьевой куплю, если захочу, и молока обязательно

  • ну и что делать??? опять 55 кг. вчера ела на:
    З - одно вааренное яйцо
    О- окорочек
    у- 3 шт яблоки (дни небольшие), вес тот же. У меня скоро будет истерика, как сдвинуть???? Вообще не есть?

  • ответ для: смеХотулька


    Танюшь не расстраиваяся (хотя сама такая же), у меня надежда, только на то, что вес пойдет вниз после прихода кд (это я про себя)

  • ответ для: Jane8686


    Привет Жень. Я читаю постоянно, но не пишу, настроение не то. Вес 55 кг, столкнуть его вообще не могу, при чем вредного ни чего ни ем. Сидела на гречке 2 дня, результат нулевой, уже и на яблоках хочу и на кефире. Не знаю, что делать, чтобы покатился вниз. Я в расстроенных чувствах.
    Права сегодня получила)))

  • Девочки, сегодня взвесилась, и растроилась . За два дня никакого отвеса, ещё и привес 100 гр . Я в ужасе. Ничего ведь лишнего не ела.

  • ответ для: майска_я


    У меня вообще, когда пес мелкий был, погрыз мне совсем новые сапоги. Вот это было что-то. Сейчас уже ничего не грызет, но вот сегодня дал жару))))
    Отвес может и будет, но только после поездки на дачу за выходные я этот отвес ликвидирую)))) Не могу я в выходные есть нормально, хоть ты тресни. Могу только если дома весь день просидеть.

  • ответ для: смеХотулька


    Молодец, что придерживаешься диеты. Значит результат будет, а это то, что нам нужно. Собака американский кокер спаниель)))

  • ответ для: Jane8686


    Ну хорошо, что нашла выход со стоматологом. Я думаю у тебя будет отвес 100% завтра ! Сама жрать хочу, мой пес тоже все таскает. лук, яблоки, туфли....все все все, надкусывает.

  • ответ для: Jane8686


    Приветик.
    Я уже 2 дня не взвешивалась, т.к у меня КД, и наверняка никаких отвесов,поэтому дабы не портить себе настроение, я не взвешивалась.
    Хотя диеты придерживаюсь. Завтра взвешусь,напишу.
    Жаль твою курицу . А что у тебя за собака?
«« 349..354 355 356 357 358 359 360 361..366 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 46
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 36
как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен» 26
назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл» 25
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 2
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 24
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?»
какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная» 25
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 25
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 19
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 12
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 5
как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?» 19
какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было » 13
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 33
тема содержит фото какой цвет платья выбрать? не могу определиться » 21
тема содержит фото как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга. » 30
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 8
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 32
тема содержит фото бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он де» 16
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 26
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 10
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 8
тема содержит фото опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть» 10
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 16
кто для вас человек-легенда? » 8
при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.» 7
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 36
тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас у» 23
если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступ» 11
были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете инициативу в их » 5
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 25
тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие усло» 46
как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60 » 5
тема содержит фото у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца » 5
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 8
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 12
спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоже» 15
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 14
кто тут самая активная на ваш взгляд? » 5
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 20
вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? » 23
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 13
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 29
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 19
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 64
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 14
как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разбор» 20
почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё был» 19
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 19
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 19
если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится, радуетесь и» 12
что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему р» 4
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 49
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 7
как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть? » 5
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 20
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 26
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 12
вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой» 12
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 30
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 24
почему хочется спать во время интима, если было орз? » 10
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 21
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 38
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 43
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 23
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 17
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 45
это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук! » 10
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 85
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 78
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 29
вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли? » 50
с каким видом интима вы тянете дольше?» 11
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 6
кто на этом сайте самая симпатичная и менее? » 8
как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все п» 10
у вас есть комплекс самозванца? » 20
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 90
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 33
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 5
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 93
если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на проце» 2
у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время? » 21
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 14
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 32
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 13
родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо» 29
ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? » 19
кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? » 4
тема содержит фото вам нравится эта исполнительница? » 5
вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие? » 43
как вы думаете какие характеристики у девушки, которая работала там 10» 111
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 29
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 113
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 6
тема содержит фото а вам это знакомо? » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru