вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

Девочки долго и мучительно выбирала на какую бы диетку сесть и решила что оптимальный вариант“ К весне ни грамма жира“
https://www.galya.ru... во ссылочка. Начинаю завтра 2 мая, есть желающие присоединиться?

следующая тема»
регистрация»

автор: Яяяяя, 01.05.06 20:33 все темы»
комментарии: +8052, просмотры: +79004
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 337..342 343 344 345 346 347 348 349..354 »»

  • ответ для: катастрофа


    ЧТо привыкла к скудному рациону... и не чувствуешь голод... Так еще легче. Равняйся, конечно Все у тебя получится!

  • ответ для: 8copi64bmq39


    зеленым

  • ответ для: vitka


    будем стоять на смерть
    но все равно я в шоке от это капустной мерзопакости
    завтра с утра на весы - что-то будет
    ОБЯЗАТЕЛЬНО проверь вес, а может купишь весы, лучше , конечно, дигитальные, а механические лучше не передвигать, тогда будешь знать сколько ушло, относительно прежнего
    уДАЧИ

  • ответ для: катастрофа


    Меня он в первый день тоже добил.... в остальные дни я его заменяла чаем

  • ответ для: dtsn3fkoswd5


    Насчет строгости..не сказала бы что все четко соблюдала... Менять то продукты на равноценные можно... Нельзя добавлять что-то свое...по крайней мере нежелательно. Я в день перед диетой не то что до 16 не ела...я ЖРАЛА как слон до 22... еще и калорийности невероятные... Потом вот еще.... отварчик капустный никогда не пила...в первый раз попила, так чуть не.....фу короче.... пила чай вместо него. Яйцо сырое заменила вареным... вот так....по мелочам отступления были..
    Насчет вечера - так я тоже не то что есть, а жрать хотела. Спасалась чаем. постоянно пилав чай... либо фрукт. Именно грейпфрут ела, если сильно хотелось кушать. Он как вода быстро усваивается, и не позволяет желудку растянуться. И еще, грейпфрут- считается фруктом- натуральным сжигателем жира. Там есть какие-то микроэлементы, которые помогают жиру “растворяться“. На сайте даже диетка грейпфрутовая была.. Я когда сидела в первый раз на этой диете.. днем работала, а по ночам писала диплом. часов до 4-5 утра а ужинала в 19вечера. Поэтому с 19 до 4-5 утра сидела без еды на чае и грейпах... живая до сих пор...
    Самое главное в отличном результате - это верить в то, что ты худеешь.... быть правильно морально настроеной, выполнять по возможности все требования диетки...желательно конечно не менять продукты, но если сильно надо - то с умом. И еще, НЕ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ! Когда плохо и хоцца кушать, думать о том, какой ты будешь похудевшей ходить.. И помнить, что НИКАКАЯ ЖРАТВА НЕ СТОИТ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. Человек может ВСЕ! если сильно этого захочет. Я проверила это на себе... Я всегда всем рассказывалас, что я полная от того, что у меня конституция тела такая...родители такие...и я никогда не смогу стать худой... Чушь это все! Это отмазка, которую я лепила для себя..из-за жалости к себе..... Сейчас при росте 1,58 я вешу 70 кг...я еще продолжаю быть пончиком, но я уверена, что обязательно приду к идеалу. Вместе с вами!
    Удачи тебе, дерзай! Уже 5-й день! Осталось всего навсего 30...они пролетят очень быстро! Сейчас тяжело, но через 4-5 дней ты перестанешь испытывать чувство голода... Конечно, вкусняшек каких-нибудь будет хотется постоянно, но их требовать будет твой мозг а не желудок. А своему мозгу мы просто обязаны показать, что мы сильнее его! У тебя все получится! Главное- не падать духом!
    Вот такая вот тиррада получилась в 2 часа ночи, надеюсь, что она поможет всем новичкам, которые только сели на эту диетку.... Ой, а пузик то серенады мне то и дело поет..пойду чайку бахну

  • ответ для: 8copi64bmq39


    я сегодня первый день отсидела. Так нормально, привыкла за последние дни к скудному рациону. Но капустный отвар меня добил

  • ответ для: ava_f1


    Так тебе себя не диетами мучать нуно! Сама говоришь, батарейка садится... а диетой ты еще больше убиваешь себя... По мне так после отпуска бы и села на диетку... Тогда и сила воли появится...и желание, и главное, результаты классные будут...
    Но я тебя не отговариваю... Так что, смотри сама... А решение твое любое мы примем.... В любом случае, за поддержкой всегда можешь обращаться

  • ответ для: 8copi64bmq39


    я все эт прекрасно понимаю) и никоем образом себя не оправдываю) понимаю, что сила воли отсутствует напрочь) в очередной раз пообещала себе с завтрашнего дня не нарушать никоем образом)
    но оч сомневаюсь, что получится(((но я оч стараюсь, честно честно...
    думаю, меня почти все здесь поймут)
    по поводу самочувствия...
    я что-то с тех пор как родила, всегда фигово ся чувствую...
    как бабка старая, то там болит, то тут тошнит...
    я оч часто стараюсь не замечать...
    но иногда просто не получается
    и судя по всему это - недосып хронический, гиперактивный деть, полная неопределенность в жизни касательно того, что делать дальше(мысли именно об этом 40% от всех моих мыслей...) ну и всякие мелкие бытовые неприятности)жду отпуска) а то батарейка уже садиться...

  • ответ для: dtsn3fkoswd5


    так держать! и мы тебя поддержим, заходи почаще сюда

  • ответ для: 8copi64bmq39


    ой, я тоже там внизу прочитала твой ответ...так хорошо написано...я прониклась...все, не буду больше от диеты ни на шаг отступать...худеть так худеть

  • ответ для: 8copi64bmq39


    ого! вот это результаты! просто супер! ты наверное строго все соблюдала? не меняла никакие продукты? а я прям не могу, как вечер так есть хочу, даже не есть а жрать...это ужас какой-то...а у меня завтра только 5й день будет...

  • ответ для: Шопоголик-Л


    Покраснела второй раз Приятно, когда на тебя равняются
«« 337..342 343 344 345 346 347 348 349..354 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 6
погадаем, когда вы выйдите замуж» 11
согласились бы вы на отношения с мужчиной, страдающим от эректильной д» 6
как вы считаете, влияет ли потребляемый контент» 4
кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким и высоким давление» 1
хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? » 17
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 54
грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб ядо» 7
выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но» 18
а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на первом с» 13
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 50
едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали? » 8
тема содержит фото вы слушали мэрилина мэнсона? у сестры диски были его клипов! » 11
вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или » 2
тема содержит фото какие у вас ассоциации по этим скринам с видео? » 18
хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу что» 3
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! » 74
мужчины на первом свидании на спрашивают, где я работаю! прерываю с та» 97
вы можете по телику посмотреть ерунду, типо давай поженимся? » 15
тема содержит фото каре лучше или когда волосы чуть длиннее? » 12
собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло, делаете ком» 8
скучно. где трешовые темы? » 30
ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не» 7
если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы пере» 16
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 22
дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по уд»
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 7
нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей! » 8
как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре? прос»
как избавиться от парня, который ночует под моей дверью? » 11
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 15
тема содержит фото какая сумка лучше подходит к такой одежде? » 5
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 21
тема содержит фото подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.» 16
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 15
что творится с ипотекой? без поручителя не взять? » 5
зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к » 22
тема содержит фото стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно п» 38
что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хоч» 16
нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости,» 32
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 7
к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или другая жи» 6
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 9
какой у вас любимый автор классической литературы? » 14
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 43
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 35
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 171
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 14
как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали домашн» 11
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам? » 27
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 43
а какое у вас реальное имя? » 28
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 17
может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!» 15
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 18
тема содержит фото вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа? » 21
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 26
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 18
вас когда-нибудь пытались подговорить не комментировать чьи-либо темы?» 16
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 15
тема содержит фото какую выбрать кровать? » 7
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 58
как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль» 27
тема содержит фото как вам такие шторки? купили бы? » 17
тема содержит фото как вам пара? » 11
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 20
как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом» 9
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000 рублей. » 29
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 73
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 10
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 8
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 4
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 20
легко ли уволить человека по статье, если работодатель испытывает непр» 10
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 12
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 27
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 21
что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет. » 11
как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в » 51
тема содержит фото вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень. » 19
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 25
почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут н» 18
не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс е» 14
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 32
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 20
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 18
как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отпр» 21
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 9
тема содержит фото как маникюр? сама делаю гель-лак! » 6
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 65
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 19
действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.» 1
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 15
тема содержит фото поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат? » 15
любовь без интима или интим без любви? » 17
что в вашем понимании презентабельный вид? » 12
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 30
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 42
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 69
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru