У КОГО БОЛЬШОЙ ВЕС, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ. У МЕНЯ 107 КГ.

начало

• Маринульчик 13.07.14 11:24

  ответ для: kqbsр747171786

  
  тебе похудеть, да ты вообще красотка будешь.
• kqbsр747171786 13.07.14 11:19

  ответ для: Маринульчик

  
  

  Маринульчик писал(а): а можешь фотку свою выставить? я хоть на тебя посмотрю

  ето я сечас
• Маринульчик 13.07.14 11:11

  ответ для: kqbsр747171786

  
  а можешь фотку свою выставить? я хоть на тебя посмотрю
• kqbsр747171786 13.07.14 11:09

  ответ для: Маринульчик

  
  

  Маринульчик писал(а): и у тебя тоже также получится. пусть не сразу, но у тебя всё получится. главное верить в это и знать, что так и будет

  спасибо Марина буду стараться
• Маринульчик 13.07.14 11:03

  ответ для: kqbsр747171786

  
  и у тебя тоже также получится. пусть не сразу, но у тебя всё получится. главное верить в это и знать, что так и будет
• Маринульчик 13.07.14 11:02

  ответ для: kqbsр747171786

  
  тебе просто надо избавиться от комплексов. просто надо научиться любить себя. я при весе 120 тоже стеснялась всего и всех. а месяца два назад только до меня дошло, я всё осознала, поняла, осмыслила и очень сильно полюбила себя. тем самым я поняла, точнее до меня наконец-то дошло, что надо из себя куколку лепить. кстати. как только я это поняла, то пошла обстригла свои волосы, накрутилась, накрасилась и пошла на работу. так как я работаю в грузоперевозках, то контингент у меня мужской в большей степени. я пришла на работу с гордо поднятой головой, с искренней улыбкой, с уверенностью в глазах и в себе. результат был просто шокирующий, когда мне один за одним стали делать комплименты и не могли от меня глаз отвести. тогда я себя почувствовала просто королевой на работе. и с тех пор я хожу на работу только такая: одета молодёжно, постоянно с укладкой (стала следить и ухаживать за волосами), накрашенные глаза, губы. я до сих слушаю восхищения от коллег на работе какая я куколка. и мне очень приятно. у меня даже интерес к работе появился, чего раньше не было. так что всё идёт у нас от души, от сердца. главное любить себя
• kqbsр747171786 13.07.14 10:52

  ответ для: Маринульчик

  
  

  Маринульчик писал(а): конечно спрошу. так что теперь у меня сегодня халява и завтра. готовлюсь морально. морально тоже надо приготовиться- это важно. сегодня у меня рацион на весь день- на завтрак легкий салат из огурцов, зелени, помидор, на обед - суп с малых объёмом жиров, на полдник ягода с молоком, а на ужин - салат из зелени, чеснока, огурцов. вот

  ти молодец во я себя никак немогу заставить в спортзал пойти не хватает силы воли да и както стыдно знаю что дурная но не могу
• Маринульчик 13.07.14 10:47

  ответ для: kqbsр747171786

  
  конечно спрошу. так что теперь у меня сегодня халява и завтра. готовлюсь морально. морально тоже надо приготовиться- это важно. сегодня у меня рацион на весь день- на завтрак легкий салат из огурцов, зелени, помидор, на обед - суп с малых объёмом жиров, на полдник ягода с молоком, а на ужин - салат из зелени, чеснока, огурцов. вот
• kqbsр747171786 13.07.14 10:41

  ответ для: Маринульчик

  
  

  Маринульчик писал(а): а там специально весы есть что ли???? просто раньше когда ходила не видела нигде

  ну насколько я знаю в каждом зале должни быть спросиш у тренера
• Маринульчик 13.07.14 10:33

  ответ для: kqbsр747171786

  
  а там специально весы есть что ли???? просто раньше когда ходила не видела нигде
• kqbsр747171786 13.07.14 10:32

  ответ для: Маринульчик

  
  

  Маринульчик писал(а): у меня проблема с весами. постоянно ломаются, неправильно всегда показывают, с погрешностью 10-30 кг. уж не знаю брать снова или нет. боюсь опять деньги на ветер выкину

  будеш взвешиваться в спортзале
• Маринульчик 13.07.14 10:28

  ответ для: kqbsр747171786

  
  у меня проблема с весами. постоянно ломаются, неправильно всегда показывают, с погрешностью 10-30 кг. уж не знаю брать снова или нет. боюсь опять деньги на ветер выкину