вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ МИНИМУМ НА 10 КГ, К СЕНТЯБРЮ!

Давайте худеть,минимум на 10 кг, к сентябрю!

следующая тема»
регистрация»

автор: Анна4ка, 01.06.11 21:56 все темы»
комментарии: +3184, просмотры: +39069
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: ПухлыйКроль:)


    ничего страшного,Тань,ты сможешь )))

  • ответ для: Анна4ка


    да тоже в это верю...и с силами в снова в бо.девочки не обращате внимани что нет некоторых не хватает,просто клава старую поставили а тут некоторве кнопки не печатаютс,)))

  • ответ для: ПухлыйКроль:)


    Привет,моя дорогая,прими мои соболезнования насчет мамы,я до сих пор не верю,что моей бабушки нет,уже почти 2года прошло,как ее не стало....
    Насчет разгрузки,молодец!Желаю удачного дня ,не переживай,все наладится у тебя,Танюш!Я в это верю!

  • привет.сегодни на шокаладе)))посмотрим каак будет себи вести мои голова и руки)))всем удачного времени сукток.пора на работу.)

  • Devochki, vsem dobroe ytrechko!!! Privesik yshel i ya snova 61,0kg!!!! Na seggodnya yje menu sostavila, golodno0e nemnojko, potomy chto muja doma net i menya doma ne budet pochti vse ytro!!! Tak chto nechego est!!
    Ostalos rovno 6 kg!!!!! Poshla ya na sport!!! Segodnya samaya tyajelaya trenerovka!!!!

  • ответ для: Agapia-gapa


    Agapia-gapa писал(а): Мне теренер посоветовал делать вот это упражнение у меня тоже спина болела где-то в пояснице а если уж ооочень сильно болит можно пооробовать не на носочки встать а на колени и локти!!! Укрепляются все мышцы и бока и животик

    Eto yprajnenie dlyya pesa prosto genialnoe!!!! Obojaiu ego i sama delaiu yje bolshe goda!!! I spinky ykreplyaet i jivotu formy predaet!!!

  • привет мои девчушечки золотушечки красотушечки)))Тепрь с вами и днем...настроила на телеоне Галю...сегодн как по расписанию КД...и так уже 2 год...сегодн у мое мамочки был бы ДР...как жаль что ее нет рдом...мне так плохо...весь вечер реву....ладно буду спать...всем удачи...любите своих близких и оберегаите их...

  • ответ для: Кoкосик


    На здоровье,желаю отличных результатов))))))))ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ))))))))

  • ответ для: Анна4ка


    Огромное спасибо!
    Мои сомнения более развеялись. Вы мне очень помогли.
    С луком я на “ты“. Думаю выдержу.
    А насчёт Бодифлекса, как раз только что в другой теме девушке писала о Бодифлексе. Я тоже считаю что действенная штука! Минус 21-30 см у меня бывало. Потом забросила. Вот думаю вновь заняться.
    А Вы молодцы. Активный образ жизни это хорошо
    Сейчас себя тороплю, сами понимаете пол лета уже позади.
    Благодарю ещё раз Вас девочки

  • ответ для: Angel737


    Надеюсь эта диетка порадует Вас хорошими отвесиками

  • ответ для: Angel737


    Да не за что,Лен)))Мне одной было очень тяжело,а дома и друзья не могут поддержат!

  • ответ для: Кoкосик


    Этот суп еще называют боннским ))))А из спорта могу посоветовать бодифлекс(хорошая штука,хоть и вес не особо и уходит,но вот объемы с первой недели начнут уходить,если конечно каждый день заниматься).Я еще кроме бодифлекса,бегаю по утрам,на скакалке прыгаю,приседаю,пресс качаю,иногда из йоги некоторые упражнения делаю,правда лень бывает находит))
    А на диетах я больше не сижу,раз в две недели разгрузку себе устраиваю,а так на правильном питании уже почти 2 мес,кушать позволяю себе многое,но двигаться стала больше ))
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши увле» 18
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 6
тема содержит фото такие фото выглядят пошлыми, неприличными? » 61
кто достоин титула королева форума? » 87
тема содержит фото помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было? » 23
вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?» 6
вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей? какая причи» 7
тема содержит фото идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается? » 14
если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним» 2
если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт? » 4
вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра» 13
поздравляю тех, кто выиграл призы на сайте! я тоже хочу!» 71
как вам мой новый ник? нравится? первый день нового месяца, пришло вре» 8
тема содержит фото а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже! » 10
отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?» 5
вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые? » 5
все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в уд» 6
вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя» 3
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 10
какая знаменитость для вас имеет изящную, миниатюрную фигуру? » 12
вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и» 13
кому отдали бы титул вертихвостка сайта? » 8
зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая выгода? сто» 23
гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему? » 15
тема содержит фото покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня» 27
как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку» 17
а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу? » 24
лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6» 3
вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким? » 7
почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на» 98
как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо пр» 79
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 8
хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? » 34
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 43
какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей одежды? » 14
истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно н» 18
тема содержит фото чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на р» 52
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 3
какой предмет из школьной программы вы бы исключили? » 23
получаете ли вы удовольствие от этого?» 10
что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ниче» 59
тема содержит фото мы хорошо смотримся вместе на фото? » 8
так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы» 10
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 32
в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш » 33
за какую участницу болеете в сентябре? кому хотите чтобы достались 1» 18
у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики? » 15
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 6
часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные раз» 15
делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в пра» 39
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 17
вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая и» 18
у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод» 18
хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от не» 9
тема содержит фото на фото фигура прямоугольник или песочные часы? » 7
в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?» 16
вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до зрело» 15
у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это с» 10
шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и стату» 12
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 12
тема содержит фото невеста павла как вам?» 50
какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть стар» 19
кого из участниц можете представить в роли черлидерши, а кого - в роли» 10
приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила» 36
мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, пр» 39
я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие» 12
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 22
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 36
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 21
какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, разво» 18
вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей больше» 13
тема содержит фото какое постельное белье вам нравится? » 18
почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв по» 20
тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!» 20
смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег? » 29
вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных» 1
очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за» 64
тема содержит фото почему неудобства в быту сплачивают семью?» 20
кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло? » 7
мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это» 36
почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов нет! » 21
вам нравилось учиться? в колледже или институте?» 54
тема содержит фото можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре? » 23
кто самая эрудированная во многих обсуждаемых сферах участница, возрас» 46
тема содержит фото насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вку» 3
тема содержит фото что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили. » 19
тема содержит фото как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?» 9
тема содержит фото вам нравится парфюм том форд табак ваниль? » 17
вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего м» 19
тема содержит фото что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею» 34
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 116
когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись? » 18
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 28
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 33
тема содержит фото между ними есть сходство? » 9
у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не разговариваете мес» 12
тема содержит фото как лучше? с распущенными волосами или хвостом? » 12
тема содержит фото это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? » 11
тема содержит фото подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? » 29
кто здесь больше всего раз выигрывал приз? » 37
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru