вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

-15 КГ ЗА 20 ДНЕЙ! С 15 MAPTA. КТО СО МНОЙ?

Devochki DIETA zakliuchaetsia v sile vole i na samonastroe, ochischenie organizma i vostanovlenie pishevarenija GARANTIROVANI!!!
Dieta prosta no viderzhat ejo mozhet tolko tot kto nastroen na poxudenie, tot kto ne otstupit na seredine ejo sroka.
20 Dnej eto nebolshoj srok, zato rezultati uze poradujut posle 10 dnej ejo podderzanija. Samochiustvie ulutshitsia, son stanet krepche, pochiustvujete liogkost i chistatu organizma.



1,2,3,4,5 dni- kefyr ili filtrovannuju vodu s polovinkoj lemona, v pererivax esli ochen xochetsia est ovosch (pomidor, ogurec, listja salata, olivki, ili vsio vmeste v vide salata do 6 chasov vecera)


6,7,8,9,10 dni- kefyr s dobavleniem tvoroga, yogurti (0-2% zhirnosti)


11,12,13,14,15 dni- kefyr frukti i ovosci v vide salata
16,17,18,19,20 dni- kefyr ili filtrovannuju vodu s polovinkoj lemona, apelsini, slivi, morkovku tiortuju, oboschnoj sup, varionij kortofel (chreduja kazdij den)


Udivites kak poxudejete za etot srok, rezultat ostanetsia na dolgo, esli priderzivatsia zdorovogo pitanija posle (ne perejedaja).
Moja lutsaja podruga skinula 16 kg za 21 den takoj dieti, vigliadit kak pushinka, poxudelo lico, nogi, ruki, talija i popka. Uze kak 3 mesiaca derzit svoj ves, pomenialas ne tolko snaruzhi no i iz nutri, ulibka ne sxodit s lica!!!
Navhinaju s 15 marta, schas podgotavlivajus i moralno i fizicheskij, kto so mnoj???
Pravila: pisat rezultati kak mozno chasche

следующая тема»
регистрация»

автор: Playgirl20uk, 11.03.08 23:17 все темы»
комментарии: +648, просмотры: +20515
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • minus 1 kg poka cto i to raduet

  • У меня сегодня второй день. Отвес после первого дня -1,5 кг. Здорово!!!

  • ответ для: Taniusha12


    Я пью зеленый чай с молоком

  • ДЕВЧОНКИ! А ЕСЛИ Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ МОРСКУЮ КАПУСТУ , МОЖНО ЕЕ ИНОГДА УПОТРЕБЛЯТЬ , ДОБАВЛЯТЬ К ОГУРЦАМ И ПОМИДОРАМ НАПРИМЕР !!!!!!! И ЕЩЕ НАВЕРНО С ЭТОЙ ДИЕТОЙ НАДО КАКИЕ-НИБУДЬ ВИТАМИНКИ ПИТЬ , ЧТОБ ОРГАНИЗМ СОВСЕМ НЕ ОСЛАБ !!!!!!!!!!!!!!!! И ЕЩЕ КСТАТИ ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕГО ПЕРВОГО ДНЯ, СЕГОДНЯ -1-1,5 КГ , ТАК, ЧТО СТИМУЛ ЕСТЬ ДАЛЬШЕ ПРОДОЛЖАТЬ!!!!!!!!!

  • Сорвалась... Называется “К друзьям на чай сходила“
    Завтра по новой.

  • а я тоже сегодня продержалась 1 денёк=)))нормальная такая диетка..совсем не голодная,самочувствие просто афигенное,настроение и того лучше=)))погодка подбадривает,так что всем на улицу и долгие пешие прогулки!!!!!!!!!!!!!

  • dietka zamanchivaya kefir mne kazheca na nem ne golodno , ya naprimer terplyu do poslednego ya voobshe ne zavtrakayu ne magu vpixnut' v sebya a litr kefira non fat ya vipivayu polovina dnem polvina na ve4er i 4uvstvuyu sebya zame4atel'no
    syudu na etu dietku 4ut' pozzhey a skoro na ekskursiyu edu v oston bayus' tam dlya menya kefira ne budet to4no
    vsem uspexov sdvinuca smeertvoy to4ki
    u menya naprimer avvsem ne poluchaeca nikak posle yaponki naverno kg 4 skinula shaz veshu 62 rost 163 me4tayu o 54 kg ahhhh
    derzhites' devo4ki vi molodci

  • девочки, а если я позволила себе яйцо?! это очень плохо?

  • я седня первый день, после япошки сделала перерыв и на эту) ходила как беременная седня днем))) потом купила кефир которому пару часов и Хорошо стало)))мммм..))))) кайфую....Обожаю эту легкость)
    я без овощей

  • дааа))) третий день диеты))) чувствую себя примерно вот так :) организм уже привык да и результаты поражают сутра сегодня минус 2кг)) так что держим себя в руках и гулять-гулять)))))))))))) ВСЕМ ЧУДЕСНОГО НАСТРОЕНИЯ И СИЛ ПОБОЛЬШЕ!!!

  • ответ для: 130arrwv4he8


    бананчик оч калорийный,я думаю не стоит! лучше огурчик сьешь!

  • А бананчик один можно съесть, если очень голодно?
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 21
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 11
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 17
тема содержит фото муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се» 20
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 24
и не знаешь что лучше»
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 17
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 30
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 8
сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню » 4
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 9
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 15
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 9
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 22
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 16
тема содержит фото видели триллер оттенки про психотерапию и подсознание? вино вызывало г» 15
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 22
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 7
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 2
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе» 6
зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в интимной зо» 6
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 52
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 8
если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы» 22
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 9
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 16
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 10
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 67
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 13
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 73
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 10
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 6
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 23
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 30
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 6
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 24
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 6
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 40
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 75
кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду? » 16
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 11
вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не работает» 15
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 21
если интима не было, то его не хочется? » 10
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 28
почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого свои про» 5
муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы х» 14
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 10
тема содержит фото кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эф» 21
тема содержит фото как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58! » 18
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 27
курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили жало» 23
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 21
тема содержит фото у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быт» 15
как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко? » 22
тема содержит фото хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так» 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 82
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет » 12
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 45
к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.» 8
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 19
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 9
у кого нет детей, сколько вам лет?» 33
кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как с» 6
к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает друг» 4
тема содержит фото забрала этот костюм. с какой обувью можно носить? » 14
любите осень? я люблю, но сухую и солнечную! » 30
как считаете, у моего мужа железные нервы? » 12
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 16
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 23
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 18
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 13
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 42
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 26
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 9
тема содержит фото какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился но» 13
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 13
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 15
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 25
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 13
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 12
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают? » 17
тема содержит фото вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы? » 21
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 8
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 43
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 18
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 27
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 25
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 8
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 32
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 13
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 52
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 5
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 8
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 10
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 30
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru