ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

начало

• Ferrum Katya 14.10.16 21:08

  ответ для: Alika1920

  
  Спасибо)))
• Alika1920 14.10.16 20:32

  ответ для: Omela555

  
  

  Omela555 писал(а): Фоточки два

  Красотка Фигура супер, живот шикарен!!! Не знаю, на что больше засмотрелась, на тебя в купальнике или на природу
• Alika1920 14.10.16 20:29

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Продолжу летнюю тему кусочками своего путешествия Была в Одессе и в Карпатах, везде свой особый колорит и непередаваемая атмосфера.

  Присоединяюсь к комплиментам ножкам
• Alika1920 14.10.16 20:25

  ответ для: kareglazk@

  
  Привет! Пока из подвигов только дедлифт 70кг на три раза, помрЭ и усЁ
  Но мне вдалбливают, вдалбливают в голову, чтоб за весами не гналась, но иной раз вот так насмотришься на тоненьких изящных девочек, которые платформы в пару сотен кг жмут со спокойным лицом, и так же хочецца
  У меня так же бывает. То решу, что я уже крута, профи и все знаю. В последний раз я поплатилась за это внеплановым массонабором(((
  А иногда накрывает и сидишь такая, клуня-клуней, и понимаешь, что ниФиГа ты и не знаешь
• kareglazk@ 14.10.16 15:12
  
  Девочки, всем привет! Как у кого с силовыми подвигами? У меня выходной сегодня. На меня сегодня блин жор какой-то напал( Ела в основном все полезное, но блин, много.... а я ж вроде хочу 2 кило скинуть пока восстанавливаюсь, чтобы после этого четко встать на поддержание и работу на качество тела... че со мной... наверное из-за того, что дома 2 суток никуда не выхожу, надо гулять себя вытаскивать как-то... обжорство оно от безделья...
  Девчонки, вы все тут такие молодцы, очень рада, что к вам притулилась) читаю темку, хочу всю ее изучить, много инфы полезной, прочитала пока ок 200страниц, пока на больничном, наверное, осилю всю темку...
  Вот еще думаю, год назад мне казалось, что я столько знаю про пп и зож, практически все, сейчас понимаю что знания были эээ, мягко говоря отрывочны... А 3 года назад когда я похудела не помню точно на сколько примерно на 7-8 кг, думала, что я вапче крутяк, тогда знаний не было вообще НИКАКИХ, ... сейчас вот опять кажется что сейчас неплохо уже разбираюсь, и вот думаю, может я все еще нифига не понимаю? короче, настроение у меня сегодня какое-то лирическое.. .
• Ferrum Katya 14.10.16 10:29

  ответ для: kareglazk@

  
  Спасибо
• kareglazk@ 14.10.16 02:32

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): С десятого раза загрузилось и только две фотки ну ладно

  
  Ножки! Ммм!
• kareglazk@ 14.10.16 02:29

  ответ для: Omela555

  
  Красота! И в купальнике очень классная!
• Ferrum Katya 13.10.16 22:44
  
  С десятого раза загрузилось и только две фотки(( ну ладно
• Ferrum Katya 13.10.16 22:43
  
  Продолжу летнюю тему кусочками своего путешествия))
  Была в Одессе и в Карпатах, везде свой особый колорит и непередаваемая атмосфера.
• Вредная Зайка 13.10.16 21:49

  ответ для: Sambucus nigra

  
  Спасибо, прикупила пока аптечный. Еще купила желатин, разбавляю столовую ложку на стакан воды, на водяную баню, сок лимона туда и пью. По сути , желатин- это коллаген, делается из хрящевой ткани. Пока вроде полет нормальный , стало чуть лучше.
  Седня потопала в зал, нагрузки пришлось слегка снизить. Будем поглядеть)))
• Omela555 13.10.16 20:31
  
  Фоточки три) это с канатной дороги
  Где я в пиджаке это в горах Армении, остальное Грузия и дорога в Грузию)