ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• My life is music 13.02.15 13:21

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Привет! мы с тобой идем почти вровень!

  приветик)))
  да)
  Меня Ира зовут)
• My life is music 13.02.15 13:20

  ответ для: kukalinja

  
  кофе*
• kukalinja 13.02.15 13:19

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Насчет ПП, я могу потом тебе в ЛС скинуть программу

  
  былобы здорово
• kukalinja 13.02.15 13:19

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Добрый день! Я тут посмотрела - белки, жиры, углеводы в граммах, ты взвешиваешь на кухонных весах все?

  ДА взвешиваю и подщитываю
• My life is music 13.02.15 13:11

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): МОЛОДЕЦ!!!! ТЫ СНОВО С НАМИ!!!! ТВК ДЕРЖАТЬ!!!! ПРИЯТНО КОГДА ОТВЕСИК!!!

  kukalinja писал(а): ТАБЛИЧКА ЗА 13.02.2015. ДЕВОЧКИ МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!! ХОТЬ ПЯТНИЦА 13, НО НАЧАЛАСЬ ОНА У НАС ОТЛИЧНО!!!!

  приветик)спасибо)
  обед такой же как и завтрак)+мандаринка и может кофье выпью
• ZонькА 13.02.15 12:32

  ответ для: kukalinja

  
  Насчет ПП, я могу потом тебе в ЛС скинуть программу)
• КолДУША 13.02.15 12:31

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): что у тебя на завтрак?

  
  у меня была кашка овсяная (пакетированная, порционная), чуууть-чуть творога, грамм 50 макс и кружка чая очищающего...это дома.
  на работе + чашка зернового кофе с 1 сахаром и молоком 2,5 %
  потом 2 стакана воды по 200 мл.
  Сейчас сделаю молокочай, чтоб до обеда протянуть, а то рано ещё кушать(( и на перекус ничего нет
• ZонькА 13.02.15 12:30

  ответ для: kukalinja

  
  Добрый день! Я тут посмотрела - белки, жиры, углеводы в граммах, ты взвешиваешь на кухонных весах все?
• kukalinja 13.02.15 12:28

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): какая вкуснятинка!!!! тоже хочу творога с зеленью

  
  стараюсь худеть так чтобы было вкусно, иначе очень сложно, но мне творог уже немного поднадоел, хочу кашку свареную на молоке с сахором, ммм дочке варила, половинку чайной ложечки съела
• kukalinja 13.02.15 12:25

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): какая вкуснятинка!!!! тоже хочу творога с зеленью

  
  что у тебя на завтрак?
• КолДУША 13.02.15 12:23

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): мой завтрак: 100 г. творога 0,5 жирности 80 г. натурального йогурта 0 жирности 10 г. укропа 75 г. малосольного лосося съела: ккал: 297 жир: 7 г. бел.: 50 г. угл: 7 г.

  
  какая вкуснятинка!!!! тоже хочу творога с зеленью
• kukalinja 13.02.15 12:08

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): спасибо! у меня уже чувство конкуренции ощущается с music in my life !

  
  это да!!! ну теперь кто-кого обгонит!!!!