ответ для: @Mariya@
Вот, нам показывали несколько упражнений на эту тему, некоторые хорошо с мужем делать. Кстати, на этом мячике же еще и ребеночку потом хорошо. Его можно при болях в животике применять. Сестра моя использовала. ей на курсах тоже подсказали. Поэтому нужно брать не массажный,а простой, гладкий.