вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129002
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Капуста, хороший овощ Столько блюд можно, и салаты, и запечь, и пожарить, и омлеты и чего только нет Я знаю, что это вкусно Сейчас бы навернула бы жареной картошки со сковороды, но даже от малого количества мне не очень, эх Мы бигус иногда делаем и с грибами в том числе А что яйцо? Тут яйцом то не испортишь

    У нас капуста в свежем виде какая то ядреная, отдает луком.
    Так что только термообработка
    Люблю капусту
    Реже всего из овощей я ем свеклу и морковь

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Я вообще мучное рееедко ем Я про то что немного рисовой пуки добавить, там появляется такой легкий привкус теста, а так там капуста восновном Мне вчера прям на ура зашел Можно было , конечно яйцо туда, но я стараюсь блюда делать полегче Но олнощначно еще так булу делать Помнишь, ятебе говорила, что меня начинает тянутт на какой то продукт и яначинаю егг кажл день есть Вот у меня появилась капуста в рационе а я ее полнода наверно не ела
    Капуста, хороший овощ) Столько блюд можно, и салаты, и запечь, и пожарить, и омлеты и чего только нет) Я знаю, что это вкусно) Сейчас бы навернула бы жареной картошки со сковороды, но даже от малого количества мне не очень, эх) Мы бигус иногда делаем и с грибами в том числе) А что яйцо? Тут яйцом то не испортишь)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Пирог с капустой мы иногда делаем, только без сыра и запекания в духовке на сковороде никогда не делали я знаю да, что можно выпекать на сковороде, но вот как то не прижилось у нас это да и я уже не так здорова, чтобы нелегать на эти пироги

    Я вообще мучное рееедко ем
    Я про то что немного рисовой пуки добавить, там появляется такой легкий привкус теста, а так там капуста восновном
    Мне вчера прям на ура зашел
    Можно было , конечно яйцо туда, но я стараюсь блюда делать полегче
    Но олнощначно еще так булу делать
    Помнишь, ятебе говорила, что меня начинает тянутт на какой то продукт и яначинаю егг кажл день есть
    Вот у меня появилась капуста в рационе) а я ее полнода наверно не ела

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Пюре, это здорово, это вкусно

    Ооочень, и там просто куча вариантов
    Но мне именно с сухим молоком нравится

  • ответ для: felis777


    Пюре, это здорово, это вкусно)

  • ответ для: felis777


    Пирог с капустой мы иногда делаем, только без сыра и запекания в духовке) на сковороде никогда не делали) я знаю да, что можно выпекать на сковороде, но вот как то не прижилось у нас это) да и я уже не так здорова, чтобы нелегать на эти пироги)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): эффект драников получился?

    Если б яне была на диете, я бы сделала такой пирог капустный с сырной прослойкой
    Даже можно на сковороде
    Две лепешки испечь потрм между ними сыр положить и еще чуть пожарить

  • 3.обед: тушкная капуста
    4.полдник фруктово-ягодное пюре ,там еще сузое молоко, с ним вкуснее

  • ответ для: felis777


    Наверно, я просто ни разу так не делала, думала, может ты знаешь)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): А сухое молоко можно запечь, тесто сделать?

    Ты имеешь ввиду его разбавить водой, а потом в выпечку?

  • ответ для: Masala chai


    Мангостин писал(а): Завтрак: творог 74 г, сыр 30 г, чеснок в лаваше 40 г, прогретые на сковородке виноград 90 г молочный шоколад 40 г

    Творог с сыром в лаваше, это наверно оооч вкусно

  • ответ для: felis777


    А сухое молоко можно запечь, тесто сделать?
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не» 9
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 137
что вы стесняетесь спросить на форуме?кто мне цепляется з-за невроза » 11
обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после, снимающий воспален»
сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защи» 6
это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея? » 25
важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа, ж» 10
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» 25
в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят? » 5
как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете? » 6
позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно такое» 9
здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольс» 14
почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе? » 51
знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое реаг» 19
тема содержит фото как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем подскоч» 10
вы считаете 30 лет взрослым возрастом?» 29
кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная » 85
вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию интерпрет» 3
вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо зарабатывать» 14
не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с колбасо» 8
есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность» 8
а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они м» 15
ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает» 14
кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления. » 2
вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляж» 21
что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня? » 17
завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой неп» 15
я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. ч» 11
как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик палил» 5
тема содержит фото как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?» 18
тема содержит фото это идеальный профиль? » 12
тема содержит фото ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен. » 12
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 27
вы бы стали общаться с таким мужчиной? » 22
счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые » 12
вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.» 40
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 15
тема содержит фото надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - » 60
тема содержит фото какая киска красивее? или обе писаные красавицы? » 22
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 22
прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную » 12
тема содержит фото у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки? » 26
тема содержит фото полнят ли белые джинсы? » 16
что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или предпочит» 25
расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на » 18
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » 27
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» 20
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 15
замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и шатенки лучше» 28
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 11
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 48
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 33
счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со » 15
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 37
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 43
у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне н» 19
едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в каждом маг» 25
подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно» 14
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 34
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 52
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 12
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 5
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней професс» 32
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 45
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» 11
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 38
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 18
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 12
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 57
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 15
поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие » 15
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 16
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 73
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 10
плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и » 50
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 16
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 129
тема содержит фото как вам губы? » 6
как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас » 12
тема содержит фото допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его п» 29
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 20
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 79
тема содержит фото лучше до увеличения губ или после?» 11
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 34
вы считаете меня смешной? » 42
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 28
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 18
тема содержит фото идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!» 22
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 15
тема содержит фото как вам наша гроза вчерашняя? » 17
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 32
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 26
сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?» 37
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 11
тема содержит фото мои 28 лет! я тут такая милая по фото. » 43
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 30
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 29
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 44
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 142
тема содержит фото выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru