МОЙ ДЕВИЗ: НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я. КТО ХОЧЕТ ВСТРЕТИТЬ ЭТОТ 2017 ГОД СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• mia))) 08.11.16 14:51

  ответ для: Gulya123

  
  ага спасибо
• Gulya123 08.11.16 14:36

  ответ для: mia)))

  
  исправила) все нормально?
• Gulya123 08.11.16 14:26

  ответ для: mia)))

  
  

  osennjaja) писал(а): что то ты не то посчитала....

  
  блиин.... я случаем не туда написалаа твой результат, вот и спуталась
• mia))) 08.11.16 13:22

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): после загула минус 5кг и 400 г - это СИЛЬНО!!!!!!!! Круто

  что то ты не то посчитала....
• Gulya123 08.11.16 13:10
  
  Ну что же! К началу этой неделе у всех ОТВЕСЫ!!! У кого побольше, у кого поменьше, но они есть! Здорово так
  Всех поздравляю! Мы каждая движемся к своей цели Главное - не сворачивать
  Ведь совсем совсем скоро НОВЫЙ ГООООД! А там не за горами весна и лето. Это только кажется, что далеко)
• Gulya123 08.11.16 13:03

  ответ для: La Bush

  
  

  La Bush писал(а): Доброе утро С отвесиком, наверное белковые диеты - это твоё. И индейку выдержала, и Магги уже вторая неделька пошла, поздравляю А я сегодня гречку снова стартанула. Хорошего дня всем, девочки! Продолжаем-с!!!!!!!!!!!

  
  Спасибо!) просто на елках голода вообще нет. Хотя я любительница сладкого еще та! Но как я уже писала как то.. я прочла, что непреодолимая тяга к сладкому - это нехватка в организме хрома. Купила себе препарат (Турбослим выпускает) и начала пить во время диеты. Пока даже мыслей о сладостях нет)
• Gulya123 08.11.16 13:00

  ответ для: Навсегда его )))

  
  

  Навсегда его ))) писал(а): мои обемы...что писать не знаю обмерила все что можно. Живот118,5 талич 95 попа 116 грудь 119 бедро 68,5 надеюсь этого достаточно

  
  в табличку заношу только ОГ (обхват груди), ОТ(талии) и ОБ (бедер). НО!
  Ты себе обязательно куда нибудь их сохрани. Потом будет с чем сравнить. Да и когда например сидишь на ПП а вес стоит, то обычно объемы уходят. Успокаивает и не срываешься))
  Я к себе в дневник пишу, тут на сайте.
• Gulya123 08.11.16 12:57

  ответ для: mia)))

  
  

  osennjaja) писал(а): всем привет вес 56.6, объемы бедра - 92, талия- 73, грудь- 93 таки на выходных ушла в загул.........так что результат мог быть лучше........

  
  после загула минус 5кг и 400 г - это СИЛЬНО!!!!!!!! Круто))
• Gulya123 08.11.16 12:47

  ответ для: Аделина16

  
  

  Танюффка16 писал(а): Привет, вес сейчас 88 кг., к новому году хотелось бы 78, буду стараться, обмеры не делала, если честно, я их никогда не делаю, сегодня начинаю, утром попила чай и съела овсянки.

  
  МОЛОДЕЦ! Главное начать. Кстати, в сравнении с тогдашним весом, у тебя тоже отвес. Продолжай в том же духе!
• Щас как схудну) 08.11.16 12:47

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): Благодарю! Сама не нарадуюсь а ведь это только 1 неделя я в любом случае буду продолжать потом, то есть либо еще на один круг, либо на 1ую и 4ую неделю для закрепления.

  Верный настрой .
• Gulya123 08.11.16 12:44

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  привет! Еще много времени до конца месяца, так что думаю, вполне успеешь!
• Gulya123 08.11.16 12:41

  ответ для: Щас как схудну)

  
  Благодарю! Сама не нарадуюсь) а ведь это только 1 неделя я в любом случае буду продолжать потом, то есть либо еще на один круг, либо на 1ую и 4ую неделю для закрепления.