вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: BadOmens


    ShErLoCkHoLmEs писал(а): У меня душа в пятки ушла Надеюсь,она сюда придет позже и справится! Она сильная и волевая!
    Сильная, да...
    Думаю, придет, конечно. Она пока не тренируется и наверно поэтому и сюда не заходит, тренировок-то нет...
  • ответ для: Alika1920


    Alika1920 писал(а): Ой, у Софии страшное горе в семье Захочет, придет-расскажет, но пока, видимо, ей не до Гали:

    У меня душа в пятки ушла((((((((((
    Надеюсь,она сюда придет позже и справится! Она сильная и волевая!
  • ответ для: Sambucus nigra


    Sambucus nigra писал(а): Спасибо я уже начала привыкать к таким состоянием.. надеюсь, у тебя всё разрешится в лучшую сторону

    Спасибо!
    Не привыкай!я могу для горла и носа посоветовать отличное средство,если это простуда или насморк.
    Мазать нос медом.но только настоящим.
    Звучитидиотско,но у меня два дня горло першит и насморк.мажу вот и сегодня встала и не болит и носу легче.дерет по началу жуть как.а потом отек снимает и легче дышать.даже в инете можно найти инфу,к ак лечить медом.
    А для иммунки мед с лимоном(с цедрой) на мясорубке и потом кушать по чайной ложке пару раз в день.
    Это если температура в норме.
  • ответ для: BadOmens


    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Привет! Спасибо большое!я стараюсь А куда София пропала? А то я тут не каждый день в теме.читаю не все.
    Ой, у Софии страшное горе в семье(
    Захочет, придет-расскажет, но пока, видимо, ей не до Гали:(
  • ответ для: Alika1920


    Alika1920 писал(а): И у меня долгой варки. Я заливаю кипятком в чашке/пиале и накрываю крышкой. Через несколько минут туда добавляю мед, орешки/ореховую пасту/ягоды. Люблю сладенькую Овсянки за раз всегда сыплю 100гр в сухом виде, кипятка на глаз, но достаточно, чтоб хорошо распарилась. Сегодня первый раз пробую с утра овсянку с кокосовой пастой...ооо..я улетела

    спасибо, обязательно попробую) раньше терпеть не могла овсянку, а сейчас почти каждый завтрак ее в омлет добавляю, очень нравится. Кокосовую пасту не пробовала никогда, но представляю какая это вкусняшка. У нас в продаже миндально-кокосовая, планирую прикупить когда арахисовая у меня закончится, не знаю сколько они (пасты) хранятся в открытом виде, а поскольку ем только чайную ложку в день, баночка расходуется медленно и боюсь две враз могут испортиться)
  • ответ для: Alika1920


    Alika1920 писал(а): Юля, привет Я не в курсе подробностей, но вижу, что-то произошло. Пусть у тебя все будет хорошо, улыбайся

    Привет!
    Спасибо большое!я стараюсь
    А куда София пропала?
    А то я тут не каждый день в теме.читаю не все.
  • ответ для: kareglazk@


    kareglazk@ писал(а): Девочки, напишите кто как запаривает овсянку у меня хлопья время приготовления 20 мин, просто залить кипятком? Сколько взять хлопьев сколько воды. И кто что если добавляет...
    И у меня долгой варки. Я заливаю кипятком в чашке/пиале и накрываю крышкой. Через несколько минут туда добавляю мед, орешки/ореховую пасту/ягоды. Люблю сладенькую) Овсянки за раз всегда сыплю 100гр в сухом виде, кипятка на глаз, но достаточно, чтоб хорошо распарилась.
    Сегодня первый раз пробую с утра овсянку с кокосовой пастой...ооо..я улетела
  • ответ для: BadOmens


    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Я немного лучше,но ситуация пока что та же.
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Не сплю,потому что дела семейные решаю....
    Юля, привет Я не в курсе подробностей, но вижу, что-то произошло. Пусть у тебя все будет хорошо, улыбайся

  • Девочки, напишите кто как запаривает овсянку (у меня хлопья время приготовления 20 мин), просто залить кипятком? Сколько взять хлопьев сколько воды. И кто что если добавляет...
  • ответ для: BadOmens


    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Привет! Я немного лучше,но ситуация пока что та же. Выздоравливай скорее!

    Спасибо) я уже начала привыкать к таким состоянием.. надеюсь, у тебя всё разрешится в лучшую сторону
  • ответ для: Sambucus nigra


    Sambucus nigra писал(а): Привет! ты как?

    Привет!
    Я немного лучше,но ситуация пока что та же.
    Выздоравливай скорее!
  • ответ для: kareglazk@


    kareglazk@ писал(а): Скорейшего тебе восстановления! Ну и решения всех проблем

    Спасибо!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 64
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 32
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 6
кто самая ласковая участница?» 1
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 9
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 23
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 4
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 9
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 16
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 66
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 5
когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, эт» 9
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 14
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 25
ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы? или им это з» 15
тема содержит фото как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильн» 13
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 30
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 26
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 32
как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает меняться душевн» 20
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 96
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 25
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 39
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 9
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 29
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется? » 20
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 32
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 22
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 27
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 14
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 18
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 106
тема содержит фото какой мужчина вам больше нравится?» 23
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 35
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 75
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 20
тема содержит фото как вам пара? » 10
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 6
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 9
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 29
у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас ни» 15
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 26
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 46
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 40
тема содержит фото сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть. » 19
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 41
вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума» 38
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 28
переехали бы жить в оренбург?» 32
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 8
вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет? » 11
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 30
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 8
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» 38
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 9
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 45
оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не по» 20
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 14
какие признаки самодостаточной женщины? » 18
если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчин» 17
кем вы хотели стать в детстве? » 37
тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная дея» 34
тема содержит фото какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » 60
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 6
зима холода. у вас холодно? » 20
можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данно» 5
как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить? » 60
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 32
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 45
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 25
кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел? » 23
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 44
проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете, просили» 38
тема содержит фото какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл? » 20
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 93
тема содержит фото какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношен» 11
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 16
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 24
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 32
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 28
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 12
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 51
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 23
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 35
кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?» 20
вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечег» 34
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 37
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 17
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » 20
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 29
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» 18
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим п» 13
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» 22
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 17
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 17
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» 30
тема содержит фото вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная? » 7
вы покупаете овощи фрукты на улице? » 22
какая ваша любимая песня энрике иглесиаса?» 3
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru