ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• nonirina 08.09.13 21:44

  ответ для: Lady SHu

  
  Ты такая умничка!!!!! Вон сколько дел переделала! Завтра привеса не будет, не переживай! ))
• nonirina 08.09.13 21:43

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): ты едешь одна отдыхать??

  
  Да, взяла путевку на Крит 19 сентября, на 10 дней!
  Так что мне к этому времени надо потерять еще 3 кг! Во задача то!
• Lady SHu 08.09.13 21:42

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): я не стала ждать когда он подрастет Купила путевку и сказала что теперь папа главный

  ты едешь одна отдыхать??
• Lady SHu 08.09.13 21:41
  
  Отчет!
  Завтрак: пшенка с фруктами и грецким орехом, чай, мармелад
  Обед: пюре, овощи, отварная говядина, чай с молоком, 7гр горького шоколада
  Перекус: орещшка миндаль, кешью 15гр
  Перекус: сыр твердый 30гр, хлебец, ложка кабачковой икры
  Перекус: стакан молока, зефир (вот это было лишним!!!)
  Ужин: запеченая кета с рисом, греческий салат. итого: 1790 ккалорий и 70 гр жира, ну много блииин!!!!!! Если б не зефир и молоко, то все бы было ок. А все почему, потому что уже вечером села и все посчитала, когда сразу считаюв течене дня, то вижу сколько примерно можно еще съесть.
  Спорт. Я молодец, все-таки не смотря на то, что сын просыпался и просыпался, я отпахала. Сделала разминку 10 минут, покачала руки 8 минут, ноги 15 минут, пресс 10 минут, проехала на велике 30 минут и завершила все растяжкой, душем с растиранием жесткой мочалкой и сижу горю намазанная кремом от целлюля. Чую завтра у меня все будет болеть Когда голодная ложишься спать всегда мечтаешь, что завтра слупишь, я мечтаю об омлете
• nonirina 08.09.13 21:37

  ответ для: Lady SHu

  
  я не стала ждать когда он подрастет )))
  Купила путевку и сказала что теперь папа главный ))))))))))))
• Lady SHu 08.09.13 21:16

  ответ для: 2612lsokolova

  
  

  2612lsokolova писал(а): а я сегодня стартовала со 103 кг

  Присоединяйся к нам, заполни анкетку в теме есть в картинках и вперед!!
• Lady SHu 08.09.13 21:15

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): вот мужики и правда че мажутся! Я вот знаю что мой может. Только почему то я сама всегда это делаю. Надо чередоваться чтоли

  а мой не может, он взрывной и если сын плачет, а он не может успокоить, начинает психовать и злиться. и меня это бесит, что у него нет терпения!! Надеюсь когда сын подрастет он найдет к нему подход и будет нормально оставаться на долгое время.
• Lady SHu 08.09.13 21:13

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): У МЕНЯ ТАЖЕ ПРОБЛЕМА БЫЛА! Покормлю и вечером поздним жрать!

  а я и жрала, покормлю уснет и в 11 вечера пир на кухне, бутеры, печеньки и все-все, обжиралась каждый вечер
• nonirina 08.09.13 20:00
  
  Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки
  Перестаньте, девки, жрать свою картошку!
  Чтоб худела попа, живота не стало-
  Жрать не надо, ночью майонез и сало!
  Хватит наслаждаться калорийной пищей-
  Будешь неопрятной, жирною бабищей
  Встала и попёрла круг по стадиону
  Приседаний тыщу, на фиг макароны!
• nonirina 08.09.13 19:47

  ответ для: Lady SHu

  
  вот мужики и правда че мажутся! Я вот знаю что мой может. Только почему то я сама всегда это делаю. Надо чередоваться чтоли)))
• nonirina 08.09.13 19:46

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Т.е. как у вас погода??

  
  у нас около 16 . Был дождь, но мы всеравно часик погуляли, а то вечером долго время тянется одним.
  Пришли, поиграли поели и щас дрыхнет.
  Надеюсь ночь будет спокойная, зуб вылез, капризы днем были.
• nonirina 08.09.13 19:44

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): почему я кормлю регулярно на тите висит, тоже свою порцию калорий забирает из меня. Вон объелась на ужин, а сына никак укладываться не хотел, все сиси высосал и я опять жрать хочу

  
  У МЕНЯ ТАЖЕ ПРОБЛЕМА БЫЛА!
  Покормлю и вечером поздним жрать!