ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СКИНУТЬ 5 КИЛОГРАММ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ДОБЬЕМСЯ ЭТОГО! БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ!

начало

• Lianitka 12.06.13 13:37

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): спасибо, Лианочка! Я на тебя в новых брючках посмотрела, и вот тоже вдохновилась. Перемеряла с ними весь гардероб свой, у меня туничка к ним подошла, однотонная, коралловая но она с длинным рукавом, только в прохладную погоду подойдет, и футболки. Цена 3580. С верхом думать еще буду. А ты как носишь?

  Я белую маечку одеваю и сверху ментоловый вязаный болеро,если прохладно джинсовую курточку поверх,вобщем маечки одеваю сейчас и надо на шорты переходить,жарко у нас сейчас.
  Я свои брюки в районе двух тысяч взяла,они в магазине так бы и стояли,афигеть.
• kareglazk@ 12.06.13 13:10

  ответ для: Lianitka

  
  

  Lianitka писал(а): Клёвые!!! почти как у меня и пуговки внизу также. Тебе очень идёт и ножки стройные,красивые!

  
  спасибо, Лианочка! Я на тебя в новых брючках посмотрела, и вот тоже вдохновилась. Перемеряла с ними весь гардероб свой, у меня туничка к ним подошла, однотонная, коралловая (но она с длинным рукавом, только в прохладную погоду подойдет), и футболки. Цена 3580. С верхом думать еще буду. А ты как носишь?
• Lianitka 12.06.13 12:59

  ответ для: kareglazk@

  
  А за сколько брючки купила,если не секрет?
• Lianitka 12.06.13 12:58

  ответ для: kareglazk@

  
  Наташ, с чем носить собираешься их? Всмысле какой верх(цвет,фасон)?
• Lianitka 12.06.13 12:57

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Девочки, я брючки себе купила. Каппучино. Посмотрела на Лиану и тоже такой цвет захотела. 2 пары померила однотонные и в клетку, взяла в клеточку!

  
  Клёвые!!! почти как у меня и пуговки внизу также. Тебе очень идёт и ножки стройные,красивые!
• kareglazk@ 12.06.13 12:46
  
  Девочки, я брючки себе купила. Каппучино. Посмотрела на Лиану и тоже такой цвет захотела. 2 пары померила однотонные и в клетку, взяла в клеточку!
• Lianitka 12.06.13 12:41
  
  Девочки, я посмотрела у меня в морозильнике одна говядина,ни фарша,ни курицы,ни рыбы. Я нищеброд)))
  Придётся капусту тушить снова,она мне хорошо подходит.
  А как же я рыбку хочу,сёмгу или форель(( но у нас сейчас тяжёлые военные времена, в холодильнике нет деликатесов.
• Dita78 12.06.13 12:41

  ответ для: kareglazk@

  
  многовато еды. Фрукт при похудении можно только один в день, а лучше отказаться.
• kareglazk@ 12.06.13 12:26

  ответ для: Olg@04

  
  

  Olg@04 писал(а): Привет девочки, еще с кем не поздоровалась Итак меню на четверг: завтракаем правильно: кашку, либо омлетик. Добавляем вкусняшек: одну конфетку, печенюшку, мармеладку или зефир. Перекус 1 до 12: любые фрукты на ваше усмотрение. Обед: свежие овощи с белком в отварном, запеченом или тушеном в собственном сокурыбка, грудка, телятина или даже котлетки или бифштекс но главное чтобы они были правильно приготовлены и ничего жирного и жареного!!!! На обед приветствую суп! Перекус 2 до 16: фрукты кроме бананов 1 шт. Ужинаем: обезжиренный творожок, кефир или отварное яичко. Можно отварную гречку без всего в нет клейковины и крахмала Девочки, помните! Вкусняшки кушаем только на завтрак!

  
  хотя у меня даже разгрузка почти совпадает с твоим меню: утром: каша (у меня гречка), вечером: гречка.
• Olg@04 12.06.13 11:52

  ответ для: arminka1

  
  

  arminka1 писал(а): ну у меня тоже как то со спортом проблемы.. работа сидячая какие разгрузочные дня делаете?

  Кто что переносит, у кого кефир хорошо идет, у кого гречка, у кого белок, у кого салаты. Главное себя не насиловать и прислушиваться к организму
• arminka1 12.06.13 11:50

  ответ для: Olg@04

  
  

  Olg@04 писал(а): Диеты не соблюдаю. Правильное питаниеразгрузки. Девочки спортом активно занимаются, а я лодырь

  
  ну у меня тоже как то со спортом проблемы.. работа сидячая) какие разгрузочные дня делаете?
• Olg@04 12.06.13 11:48

  ответ для: arminka1

  
  

  arminka1 писал(а): ну я поняла что вы ошиблиськак худете? на какой диете?

  Диеты не соблюдаю. Правильное питание+разгрузки. Девочки спортом активно занимаются, а я лодырь