ДАВАЙ ПОГОВОРИМ ПО ДУШАМ: ПОЧЕМУ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? ВОТ МОЕ ФОТО, ТУТ ВСЕ ПОНЯТНО.

начало

• Zaяса 28.02.12 21:38

  ответ для: Za,no,za

  
  

  Za.no.za писал(а): Ну да, как водится. Я планирую есть каждые 3 часа понемногу, последний прием пищи до 16.00. И ходить начать хотя бы по часу в день.

  я не выдержу после 16. вот после 18 я еще может и смогу неделю держусь
• Zaяса 28.02.12 21:37

  ответ для: marusya56

  
  

  marusya56 писал(а): Ирен, не расстраивайся. У тебя все попровимо. Нужно только перестать себя жалеть и каждый день выделять только на себя хотя бы 1 час. я например кручу обруч массажный, делаю обертывания уксусные, с водорослями, с кремами антицеллюлитными, стараюсь раз в неделю ходить в баню очень хорошо влияет на подтяжку кожи, стараюсь правильно питаться, пью зеленый чай с имбирем, делаю массаж силиконовой банкой больно, но раз нажрала столько - то и избавляться надо!!!, из спотра минимум пока, т.к. с большим весом не попрыгаешь сильно. И все медленно, но верно уходит. Кстати объемы быстрее, чем вес. Так, что советую еще измеряться. Удачи Вам и терпения

  а я что то забросила банки синяки стали появляться
• Za,no,za 28.02.12 21:37

  ответ для: Zaяса

  
  Ну да, как водится. Я планирую есть каждые 3 часа понемногу, последний прием пищи до 16.00. И ходить начать хотя бы по часу в день.
• Zaяса 28.02.12 21:36

  ответ для: Za,no,za

  
  

  Za.no.za писал(а): Привет, принимайте в свою компанию. Параметры у нас очень похожие - 1.58 и 82

  ну я думаю нетебя это и не меня не радует а вот что делать незнаю. хочется быстро и легко а так не бывает
• -Рыжик- 28.02.12 21:35

  ответ для: Zaяса

  
  

  ирэн123 писал(а): о рельефе мы пока только мечтаем но я не ем после 18 стараюсь покрайне мере

  
  я тоже не ем)))а сколько весите и сколько скинуть хотите
• Zaяса 28.02.12 21:35

  ответ для: strauuusik

  
  

  strauuusik писал(а): я в своем весе чувствую себя не комфортно.поэтому и хочу похудеть,хотя бы до 54кг

  и мне не комфортно но я ищу 30 причин почему я не смогу это сделать
• strauuusik 28.02.12 21:32
  
  я в своем весе чувствую себя не комфортно.поэтому и хочу похудеть,хотя бы до 54кг^^
• Za,no,za 28.02.12 21:32

  ответ для: Zaяса

  
  Привет, принимайте в свою компанию. Параметры у нас очень похожие - 1.58 и 82
• Zaяса 28.02.12 21:31

  ответ для: Taty69

  
  

  Taty69 писал(а): Приходи в темку ПРИХОДИМ В НОРМУ ПОСЛЕ ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ! зайди к яночке на страничку и посмотри добавленные ей темы. мы уже там общаемся!

  можно общаться где угодно лижбы с пользой
• AgniS 28.02.12 21:31

  ответ для: Zaяса

  
  

  ирэн123 писал(а): вот спасибо все правельно и доступно написано спасибо.

  
  Всегда пожалуйста
• Zaяса 28.02.12 21:31

  ответ для: Мисс Бонд

  
  

  Мисс Бонд писал(а): Если начнешь прямо сейчас спасать свое красивое тело от проклятого жира, то летом уже сможешь гордиться собой. Знаешь, сбросить 5 кг или 25 кг. - разницы особо нет. Главное то, что всегда тяжело начать, выдержать первые дни, недели. Говорят, что на перестройку нужно 20 дней - а потом уже ничего запретного не хочется. А когда видишь первые результаты, то вообще дух захватывает и уж точно не срываешься и смело отказываешься от ненужной еды даже на днях рождениях. Кушаешь на праздниках очень немного, а потом разгрузка. И вес продолжает падать и падать. Я это все прошла. Похудела после беременности почти на 30 кг. А сейчас за зиму набрала немного и не могу 5 кг сбросить. Каждый раз говорю, что завтра начну... Так что начинаем прямо сейчас!!!! Пойду прыгну 200 раз на скакалке и опять за комп сяду. Удачи нам!!!

  наверно я была прова когда создала эту тему и не побоялась выставить фото я услышала мнгополезных вещей, ну и дала стимул другим кто не хочет быть похож на меня)))
• Zaяса 28.02.12 21:28

  ответ для: Floryn21

  
  

  Floryn21 писал(а): потому что я толстяк

  самое важное что вы этоосознаете и хотите что то сделать