ХУДЕЮ САМА УЖЕ ТРИ НЕДЕЛИ! РЕЗУЛЬТАТЫ ОЧЕНЬ ЗАМЕТНЫ! НИЧЕГО СЛОЖНОГО В СВОЕМ ПИТАНИИ НЕ ВИЖУ! КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ?

начало

• Ice86 13.12.12 21:54

  ответ для: Бог на связи

  
  Пишу 60. , что б отслеживать и стимул был. Будем смотреть как мы меняемся раз в неделю, у меня рост 165 вес 61, 7
• Аделина16 13.12.12 21:53

  ответ для: Ice86

  
  

  Ice86 писал(а): Ты для себя реши чего тебе хочется больше похудеть или очередную вкусняшку! Надо самой это понять! Вся еда никуда не исчезнет пока ты на диете, но и потом налегать нельзя! Для начала ограничь мучное и сладкое и поменяй тарелки на блюдца, этим ты обманешь мозг когда он будет видеть полное блюдце еды

  Да так и сделаю, беру себя в руки с завтрашнего дня, нужно хоть чуть чуть сбросить к Новому году, а то на корпоратив не пойду, а покачусь как шарик.
• Бог на связи 13.12.12 21:52
  
  Меньше немного, 1.65 рост.
• Ice86 13.12.12 21:50

  ответ для: Бог на связи

  
  Это у тебя сейчас 60? А рост какой?
• Аделина16 13.12.12 21:49

  ответ для: богиня Лета

  
  

  богиня Лета писал(а): меньше кушать надо и больше двигаться.

  Да знаю, ну все в руки себя не могу взять, все буду пытаться что то делать, а то скоро в двери не пролезу.
• Бог на связи 13.12.12 21:47
  
  Жанна, + 4 почти прибавила, хочу 56)
• Ice86 13.12.12 21:46

  ответ для: My life is music

  
  Для меня это комплиментище))) все не видят во мне лишнего веса, а я вижу! А худею я то для себя)))
• Бог на связи 13.12.12 21:42

  ответ для: СчастливыйСон

  
  
• Ice86 13.12.12 21:40
  
  
  Девочки напишите мне пожалуйста свои имена ваш вест и рост ) кто не хочет писать имя можно и без него)
  
• My life is music 13.12.12 21:39

  ответ для: Ice86

  
  

  Ice86 писал(а): Тут все полным ходом все девочки стараются и у тебя получится! У тебя есть мотивация какая нибудь для похудения? Хотя бы сильное желание изменить себя? Мне так приятно когда я встречаются с людьми а она мне говорят , ты зачем так похудела, нормальная же была

  аха)))хороший комплемент)та осособо нет .Просто похудеть,улучшить себя,не скрыватся от людей,не бояться, и когда кто-то смеется не думать,что это из-за меня.
• СчастливыйСон 13.12.12 21:36

  ответ для: Бог на связи

  
  

  Вселенский разум писал(а): Тогда на 2

• СчастливыйСон 13.12.12 21:32

  ответ для: Ice86

  
  

  Ice86 писал(а): Даааа овсянкой ка вообще долго переваливается и пол дня сытая

  Гречка подобна по эфекту, а вообще лучше всего исключить вредные продукты