вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38123
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: schokolade


    Привет! Молодчинка! Поздравляю!!! Я с понедельника тоже буду повторять. Понравилось мне питание на этой диетке. Удобно для работающих. Удачи!!!

  • Приветик. мой результат за 6 дней - 1,7 кг. очень неплохо, учитывая что я не соблюдала 1,5 дня из 6 в четверг был ужин в ресторане, ток злаки там кушать было б глупо,это был стэйкхаус. поэтому разрешила себе расслабиться. в пятницу были фрукты со сладостями, но привесов не случилось,вес держался на 63,5, вчера сделала день на твороге и йогурте, и сегодня еше отвесик в 300 г. итак, вес сейчас 63,2.с сегодняшнего дня на рыбке, решила не делать перерыв, в наказание за 1,5 дня этот круг попробую без отступлений

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): ЛУЧИК!!!!! ТЫ ТУТ?!!! УРА!!!! Бегу тебя проведывать!
    ага убегаю навремя, пойду с мелкий бабу снежную слеплю и приду

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    ЛУЧИК!!!!! ТЫ ТУТ?!!! УРА!!!! Бегу тебя проведывать!

  • ответ для: Agness Vine


    Agness Vine писал(а): Привет, девочки!!! я спешу сделать отчет! прошел у меня 3-й круг диеты. стартовала 29.01.2012 - 80.800кг 19.02.2012 - 74.500кг Итог - 6.300кг за 20 дней!! УРА, УРА, УРА!!!!!!!!!! безумно рада результатам, еще раз повторюсь, что диета - супер, легко переноситься, нет головной боли, усталости, тяжести, как при других диетах! сегодня снова у меня рыбный день, сварила в пароварке лосось, пью юшку из лососевого хребта, т.к. без супчика очень плохо с желудком. намерена продержать еще как минимум недели две-ри. а к теплу, весне хочу уйти из категории 70 : так что всем удачи и вдохновения!!
    класс!! супер результаты, у меня с 16.01 95 кг по 16.02 -88.7 в общем -6.30 за месяц!!!!ооо точно так же как и у тебя)))

  • ответ для: Кусочек пирога


    Кусочек пирога писал(а): Мои результаты: 1 неделя - 3,5 кг 2 неделя - 1,2 кг. Я очень довольна. Не могу сказать, что каждый день придерживалась только одного продукта: в овощной день ела разные овощи, в творожный - творог, ряженку, йогурт, фрукты тоже разные были. На конечный результат это никак не повлияло и срывов не было !

    Привет! Поздраляю! Очень неплохой результат!

  • Мои результаты:
    1 неделя - 3,5 кг
    2 неделя - 1,2 кг.
    Я очень довольна. Не могу сказать, что каждый день придерживалась только одного продукта: в овощной день ела разные овощи, в творожный - творог, ряженку, йогурт, фрукты тоже разные были. На конечный результат это никак не повлияло и срывов не было !

  • ответ для: Agness Vine


    Привет! Поздравляю тебя с таким отличным результатом! Так приятно, что мне повезло найти эту диету и поделиться со всеми

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    звездный лучик писал(а): я с понедельника на 4 круг

    вот класно! я тоже сегодня уже 4 круг начала))
    удачи!!

  • Привет, девочки!!!
    я спешу сделать отчет! прошел у меня 3-й круг диеты.
    стартовала
    29.01.2012 - 80.800кг
    19.02.2012 - 74.500кг
    Итог - 6.300кг за 20 дней!!
    УРА, УРА, УРА!!!!!!!!!!
    безумно рада результатам, еще раз повторюсь, что диета - супер, легко переноситься, нет головной боли, усталости, тяжести, как при других диетах!
    сегодня снова у меня рыбный день, сварила в пароварке лосось, пью юшку из лососевого хребта, т.к. без супчика очень плохо с желудком. намерена продержать еще как минимум недели две-ри. а к теплу, весне хочу уйти из категории 70+ :)))
    так что всем удачи и вдохновения!!

  • У меня было 63 кг, сейчас 59 с половиной :-) При том что я последний день уже не соблюдала- приезжали гости, но количество еды всё равно было умеренным и на ужин одни фрукты. Так что диетой довольна, результат налицо, в следующий раз повторю, после Масленицы.

  • Все, девочки! Поставила рыбку запекаться! Теперь я с вами!
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 20
собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже» 49
вы заметили, что темы стали набирать огромные просмотры? у вас также?» 4
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 12
тема содержит фото как вам сумка за 600 рублей? » 13
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 22
тема содержит фото как вам его внешность? » 7
какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен» 3
у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо? » 14
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 36
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 14
брезгуете готовыми супами? » 16
у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не» 11
какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? » 9
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 4
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 33
зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший. » 6
вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет» 9
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 89
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? вам понравился? » 4
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 20
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 117
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 28
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 21
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка» 7
вы бы дали согласие стать донором органов?» 31
вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п» 20
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 6
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 15
когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо » 6
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 26
почему вы не стали блогером? » 25
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 10
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 10
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 48
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 7
мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему » 17
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 15
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 11
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 33
тема содержит фото как вам сумочка? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 13
тема содержит фото сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?» 13
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 27
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 6
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 13
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 15
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 28
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 14
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 20
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 9
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 27
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 28
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 25
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 17
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 14
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 14
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 26
вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м» 22
почему вы побоялись сделать интимную пластику? » 40
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 11
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 16
тема содержит фото такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостат» 20
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 23
в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.» 25
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 8
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 24
стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение. » 28
тема содержит фото вам нравился сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение» 17
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 78
вас отчитывают родители, если вы долго не звоните? как реагируете? » 6
как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет! » 11
кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде? » 5
как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, » 6
а у вас сегодня доброе утро? » 14
как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него соз» 11
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 30
тема содержит фото я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я» 3
как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей? » 9
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 12
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 80
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 34
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 21
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 10
тема содержит фото на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут » 7
а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? » 11
что вам досталось в наследство? » 14
лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн» 4
с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?» 29
мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те» 8
кто главная шутница сайта? или шутницы » 9
парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив» 18
тема содержит фото почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?» 10
тема содержит фото он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб» 12
вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это » 10
постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание. положат л» 3
вы радуетесь сердечкам рядом с ником и расстраиваетесь, когда получает» 14
имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки сма» 2
вас возбуждает приход денег в онлайн банк? » 15
почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же ненорма» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru