ЯИЧНАЯ ДИЕТА С 8-ГО ЯНВАРЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! НУЖНО СКИНУТЬ 10 КГ!

начало

• WhiteCollar 08.01.15 15:03
  
  Здравствуйте, можно с Вами)
  мой рост 164 - вес после праздников 72,5.
  Уже худела на подсчете каллорий с 70 до 56...
  Хочу опять вернуться в форму...
  Моя цель 55 кг.
• Cardinalia 08.01.15 14:08

  ответ для: YaKatena

  
  

  YaKatena писал(а): А фруктом каким будете обедать? Со спортом я не дружу, я лентяйка ходить на фитнес нет возможности,так как сама сижу с ребенком недавно переехали в другой город, родственников здесь нет, а у мужа вахтовый метод работы, могу дома, пока дочка спит уделить занятиям 30минут и на этом все Раньше ходила на Booty danceтанец для попы, после третьего занятия уже попка заметно подтянулась, дома можно легко делать все эти упражнения, вот хочу начать! А у вас как со спортом?

  Из фруктиков сегодня яблоки зелёные.Со спортом тоже беда,вроде время есть,а заставить себя ооочень сложно.Хочу попробовать по Джиллиан Майклз позаниматься,говорят очень действенно.Мне по сути скидывать надо не меньше 20,разъелась кошмарно,даже не узнают на старых фотках,когда стройная была.Вечером мясо жарить будете или варить?Солите?
• ninagolubeva2012 08.01.15 14:01

  ответ для: YaKatena

  
  Нужно скинуть 15 кг) буду взвешиваться раз в 3-4 дня, неделю не вытерплю) щас занимаюсь спортом по видео 2-3 раза в неделю, планирую каждый день хотя бы недолго
• YaKatena 08.01.15 13:38

  ответ для: ninagolubeva2012

  
  

  ninagolubeva2012 писал(а): Я наверное немного опоздала потому что начинаю завтра! Вы уже начали первый день? я сидела не более недели но отвес хороший!

  Ага, уже яичничаем давайте с нами, будете писать как у вас с отвесиками будет? Я думаю взвешиваться один раз в конце каждой недели. Вы сколько хотите скинуть?
• YaKatena 08.01.15 13:36

  ответ для: Cardinalia

  
  

  Игривая булочка писал(а): У меня тоже без поддержки со стороны не очень получается.Планирую для первого круга хотя бы 10,но если больше будет,то я не против,сейчас вот проснулась,яйцо варю,предвкушаю.В конечном результате скинуть надо много.А у вас как со спортом?

  А фруктом каким будете обедать?)) Со спортом я не дружу, я лентяйка)) ходить на фитнес нет возможности,так как сама сижу с ребенком (недавно переехали в другой город, родственников здесь нет, а у мужа вахтовый метод работы), могу дома, пока дочка спит уделить занятиям 30минут и на этом все))) Раньше ходила на Booty dance(танец для попы), после третьего занятия уже попка заметно подтянулась, дома можно легко делать все эти упражнения, вот хочу начать! А у вас как со спортом?
• ninagolubeva2012 08.01.15 13:35
  
  Я наверное немного опоздала потому что начинаю завтра! Вы уже начали первый день?
  я сидела не более недели) но отвес хороший!
• YaKatena 08.01.15 13:28

  ответ для: Мария2254

  
  

  Мария2254 писал(а): А вам не кажется что при таком росте 163 весить 58 кг многовато. Мне кажется 52-53 идеально. Хотя конечно телосложение я ваше не знаю, но всё равно 58 много.

  Я тоже считаю,что 52 для моего роста идеал, но пока я вешу 70кг и поэтому сначала ставлю перед собой цель 58кг, а там посмотрю.
• Cardinalia 08.01.15 10:22

  ответ для: YaKatena

  
  

  YaKatena писал(а): . Ура Я одна худеть не могу, постоянно срываюсь А вы сколько планируете скинуть?

  У меня тоже без поддержки со стороны не очень получается.Планирую для первого круга хотя бы 10,но если больше будет,то я не против,сейчас вот проснулась,яйцо варю,предвкушаю.В конечном результате скинуть надо много.А у вас как со спортом?
• Мария2254 08.01.15 09:33
  
  А вам не кажется что при таком росте 163 весить 58 кг многовато. Мне кажется 52-53 идеально. Хотя конечно телосложение я ваше не знаю, но всё равно 58 много.
• YaKatena 08.01.15 00:22

  ответ для: небоВцветах

  
  

  небоВцветах писал(а): Давай вместе! Мне надо тоже 10 скинуть - рост 164 вес завтра утром напишу

  Конечно давайте!!!! У меня рост 163см, максимальный вес был 82кг(как стала жить отдельно от родителей,стала в Маке питаться , села на яичную похудела до 58кг, потом беременность, после родов похудела до 62кг и тоже считала себя жирухой И вот с сентября месяца набрала 8кг....(сейчас мой вес 70кг)ем и ем,теперь хочу исполнить свою мечту - 58кг мне снятся каждую ночь
• небоВцветах 07.01.15 23:35

  ответ для: небоВцветах

  
  

  небоВцветах писал(а): Давай вместе! Мне надо тоже 10 скинуть - рост 164 вес завтра утром напишу

  ...сейчас поднабрала сииильно( ок 76 наверное((((( При рег. на Гале была 67 и считала себя жирнючкой)
• небоВцветах 07.01.15 23:31
  
  Давай вместе! Мне надо тоже 10 скинуть - рост 164 (вес завтра утром напишу)