вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕТЬ ТОЛЬКО НА ДИЕТАХ, БЕЗ СПОРТА. РЕАЛЬНО?

Я такая ленивая. Мозгами понимаю, что надо заниматься спортом, но никак не могу себя заставить. Вот и думаю, если сидеть на диетах и не заниматься спортом, результат-то будет?

следующая тема»
регистрация»

автор: пушистая777, 27.04.09 15:35 все темы»
комментарии: +74, просмотры: +3440
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: Mileta


    а с какого веса??

  • ответ для: Mileta


    И мне тоже очень интересно!!!

  • ответ для: Coco Mademoise


    Не ела всякие вредности. Только куриное белое мясо, овощи, фрукты, сыр иногда. Кефирчик и творожок. Короче, мало я ела очень. ОЧЕНЬ МАЛО.

  • ответ для: Mileta


    ого...а как худела??

  • не заниматся спортом НЕЛЬЗЯ даже если не худеешь. Это также важно для организма как и душ и чистка зубов.А вы заставте себя и все, точка.Хотябы начинайте по 10 минут несколько раз в неделю, и наращивайте. Это не так ужасно, честно,честно)

  • Я похудела на 17 кг за 2 месяца без спорта! Ничего не обвисло. С кожей и грудью все в порядке. Тьфу-тьфу-тьфу.

  • ответ для: пушистая777


    В идеале 4 раза...))))
    А фитнес - это не обязательно тренажерка или групповые занятия.. МОжно и дома этим заниматься и на улице - особенно сейчас - бегать, скакалка и тд. И не сразу подряд 1.5 часа этому посвящать - можно за день их набрать. У меня есть комплекс по которому одна фитнесспортсменка после родов восстанавливала пресс - 3 раза в день по 20 минут, и так каждый день..а это может быть абсолютно любая группа мышц - и ноги и руки, и спина.
    А на счет хватет не хватает времени - это уже только Ваша воля и желание...здесь за Вас никто не сделает...но Вы же говорите что лень ваш спутник....Обратите внимание - не физический какой-то недостаток, болезнь, не дай Бог....и тд. А ПРОСТО ТУПАЯ ЛЕНЬ, которая только в Вашей голове...и все!!!! почему же Вы ей так позволяете над собой иметь власть????????7

  • реально. спорт можно заменить длительными прогулками и уборкой. Можно петь и иногда танцевать
    А вообще - при правильно выбранном (для вас правильно) методе похудения - организм сам потребует...
    Вот увидите - в какой-то день проснетесь и ваше тело попросит ну маааааааленькую заряяяядочку)

  • ответ для: severyanochka


    Под серьезными занятиями я понимаю ,например, фитнес не меньше 2 раз в неделю по 1,5 часа, ну или что-то типа того.

  • ответ для: пушистая777


    А что вы понимаете под серьезными занятиями? ..))

  • ответ для: пушистая777


    Конечно это не мое дело, но я переживаю прсто из-за того чтобы Вы просто не наделали ошибок, хотя Вы можете в это и не поверить...а это так...
    Просто чем я только н худела - и голодала по Бреггу, и просто тупо ничего не ела - яблоки да кефир...и на диетах...В итоге к 26 годам - во мне был центнер...
    Потм мне встретилась очень умная взрослая женщина - инструктор простых групп здоровья, в прошлом профтренер по плаванию. И она мне просто выдалбливала все эти “мифы“ про диеты - заставляламеня ЕСТЬ и ТРЕНИРОВАТЬСЯ...и я ей очень благодарна...потом я сама просто начала читать про это все, тупо книжки по спортивному питанию и тренировкам. И очень жалею теперь, что мини юбку смогла надеть только к 30-ти из-за своей дурости.
    Вот, собственно, ради этого я Вам и пишу. Хотя, повторюсь, Вы можете и не верить в мою искренность.

  • ответ для: severyanochka


    Ну если говорить о такой нагрузке, то я думю даже перегружаюсь. Пешком хожу много. Гуляю с ребенком,отнюдь не сидя на скамеечке. Телевизор смотрю, как правило с утюгом в руке, да и лестницу предпочитаю лифтам. Я говорила не о элементарной нагрузке, а о серьезных занятиях спортом.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать » 3
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 37
проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние задания? » 16
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 11
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 7
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 16
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 16
кто самая ласковая участница? » 16
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 61
какой ваш любимый фильм детства?» 1
у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-» 26
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?» 31
кто здесь самая эрудированная участница? » 12
хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить » 35
какое приложение вы сейчас бы удалили? » 18
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» 1
какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы? » 18
вам когда нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил подаю »
какую музыку вы слушаете во время уборки?»
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 156
в чем смысл короткометражных фильмов?»
существует ли риск развития внутреннего кровотечения как следствие это»
почему вы не спите? уже ночь. почему вы не спите? что вам мешает уснут» 8
что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, по» 21
тема содержит фото баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа. » 6
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 95
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 29
не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогае» 8
тема содержит фото платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания » 8
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 5
вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя? » 24
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 15
если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперё» 11
коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказ» 15
вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой? кака» 4
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 22
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 17
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 9
выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими извращениями, жа» 34
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 10
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 32
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 23
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 9
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 13
как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и под» 12
вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее за» 9
тема содержит фото похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса? » 15
какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус » 23
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» 28
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 33
судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко об» 26
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 41
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 69
у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний год» 8
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 36
заметила, что бывший следит за моими публикациями в телеграмме. зачем » 5
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 14
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » 21
тема содержит фото какой любимый смешной момент из фильма? »
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 17
тема содержит фото пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил? » 22
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 63
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 21
сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент ж» 55
кому вы в вк ограничиваете доступ к странице? » 18
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 19
каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты » 13
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 84
у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам пак» 10
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 89
у кого из участниц оригинальный ник? таких много на мой взгляд » 12
тема содержит фото как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » 15
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
маленький это сколько? » 30
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 14
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 17
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 24
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 21
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 29
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 42
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» 19
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» 15
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 14
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 22
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 15
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 31
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 11
тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в маленько» 5
тема содержит фото для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» 22
тема содержит фото сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» 19
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 14
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 20
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 14
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 20
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 46
тема содержит фото что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 18
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 28
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 35
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru