ПИШИТЕ, ЧТО ВЫ СЪЕЛИ ЗА СЕГОДНЯ. ХОЧУ СРАВНИТЬ. МОЖЕТ Я СЛИШКОМ МНОГО ЕМ?

начало

• Юлюша-плюша 01.04.14 15:43
  
  йогурт - 100 гр., 2 кусочка сыла Олтрермани обезжиренный, 200 гр. куриной грудки, на ужин планирую скушать 200 гр. обезжиренного творога.
• System_Error 01.04.14 15:11

  ответ для: LeilaLaLa

  
  Я благо его не сильно люблю, просто там, где я находилась на тот момент, это было самое более менее нормальное место где можно перекусить
• Notonella 01.04.14 12:45

  ответ для: LeilaLaLa

  
  Мало того что вы никогда не похудеете питаясь так, так вы еще себе и сахарный диабет можете заработать.
• Notonella 01.04.14 12:43

  ответ для: LeilaLaLa

  
  

  Поху-дейка писал(а): ой, со сладким у меня проблема. Если не поем сахара / сладостей, то начинает голова болеть и руки дрожать. Вот если на ночь съем 2 большие шоколадки- утром все Ок, а если салат с курицей- может болеть поджелудочная.

  
  Автор, я не думаю, что у вас настолько нехватка сахара, чтобы каждый день есть по 2 большие шоколадки на ночь. У вас просто зависимость обыкновенная и самовнушение. Ну не может организм постоянно требовать, да еще и на ночь (!) по 2 большие шоколадки! Я это говорю вам из личного опыта. Помню, я тоже дорвалась до шоколада. Я не сладкоежка.люблю наоборот больше мясо, рыбу. Но тут что то понесло меня. я ела каждый день по 1 шоколадке. и преимущественно вечером почему то. и если я не сьедала ее, то у меня колотун наступал: я нервничала, грустила без причины. Вам нужно заменить шоколад ,как вам уже писали, сухофруктами. Но и их в больших количествах нельзя. Это ж не нормально-по 2 большие шоколадки на ночь!
• Мэрилин Монро 01.04.14 11:40
  
  сижу на дюкане вчера:суп щавельный,ложку салата с капустой.2 редиски и суп молочный с отрубями.сегодня кофе,суп с отрубями,омлет и на ужин грдка в духовке
• paulyushka 01.04.14 10:41
  
  утром кофе без сахара и молока, в обед салат из огурца и помидора, яблоко и чай без сахара. На ужин сем творог и салат из пекинской капусты с соевым соусом.
• LeilaLaLa 01.04.14 02:50

  ответ для: katrin_murr

  
  

  katrin_murr писал(а): за весь день кружку кофе

  приходите ко мне, я вас покормлю
• LeilaLaLa 01.04.14 02:47

  ответ для: saffka

  
  

  saffka писал(а): а вас не тошнит от такого количества сладкого сутра? меня вот даже от конфетки выворачивает, если на голодный желудок. Видимо вы отчаяная сладкоежка но есть выход, кушайте на завтрак творожную массу сладкую или сделайте ее сами, например творог, молоко, сахар, фрукты/ягоды какие есть и кушайте - и вкусно и полезно Что касается меня, сегодня ток успела съесть йогурт и чай с сушками, на обед планирую плов и салат с овощами, про ужин пока не думаю

  ой, со сладким у меня проблема. Если не поем сахара / сладостей, то начинает голова болеть и руки дрожать. Вот если на ночь съем 2 большие шоколадки- утром все Ок, а если салат с курицей- может болеть поджелудочная.
• LeilaLaLa 01.04.14 02:42

  ответ для: System_Error

  
  

  *Лапочка_Дочка* писал(а): Ужас, это Вы то обжора? У меня сегодня вот точно непонятно откуда взявшийся жор, давно такого не было. Утром - картофельная запеканка с курицей, днем поела в KFC, и вечером съела аш 3 куска клубнично-бананового пирога и мороженое

  мне аж тоже захотелось такого пирога! А вы знаете, что KFC специально курочек выращивают для ресторанов своих? У них нет перьев , зато несколько лапок. Не буду сюда фото вставлять , сами можете погуглить. Я передачу про них смотрела. Вот ссылка на статью сразу скажу, если любите сильно KFC, лучше не читайте
• LeilaLaLa 01.04.14 02:32

  ответ для: Тишь Адамс

  
  

  Просто Элизабет писал(а): утром 200 грамм овсянки на молоке с мёдом яблоко 200 грам овощей с куриной ветчиной 150 грамм фруктового пюре 150 грамм баранины и пару ложек зелёного салата 1 мармеладину1 чоколатную конфету

  Просто Элизабет писал(а): утром 200 грамм овсянки на молоке с мёдом яблоко 200 грам овощей с куриной ветчиной 150 грамм фруктового пюре 150 грамм баранины и пару ложек зелёного салата 1 мармеладину1 чоколатную конфету

  мне кажется, у вас тут одна из самых правильных диет - утром углеводы, вечером и днем- овощи и белки
• LeilaLaLa 01.04.14 02:29

  ответ для: Хувиан

  
  

  Хувиан писал(а): завтрак-рулет из куриной грудки и овожей,с салатом огурцы/помидоры обед-маленькая булочка из синабона ужин-2 сосиски и 2 ломтика знакового хлеба с маслом.ну блюс еще порция мороженного и низкой жирности сырки в течении дня.много,ну что уж теперь

  как то у вас все наоборот получается: обычно люди едят булочки всякие на завтрак, а курицу и овощи на обед :)
• LeilaLaLa 01.04.14 02:23

  ответ для: Katerina1310

  
  

  Katerina1310 писал(а): Много что у вас еды... Объемы 400 грамм.... Куда столько за раз? Я сразу скажу не образец для подражания, за день успела Три печенья маленьких Кофе Йогурт Рыба 1шт навага она маленькая, не больше 200-300 гр думаю, а то и еньше 2 бутера с колбасой, тоже ... Тонкие, читать можно через них

  ну так я же не сразу. Съела половину, погуляла - и вторую половину