ПЕРЕБРАВ НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ, РЕШИЛА ВСЕ ЖЕ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ С ДИЕТЫ УСАМА ХАМДИЙ. КТО СО МНОЙ?

начало

• Anna_Guru_42 04.04.14 09:21

  ответ для: SHKODIK

  
  

  SHKODIK писал(а): я вообще эти диеты не понимаю.это ж такое мозгобство,уж простите то нельзя,это нельзя,все по часам,калориям,литрам и пр.. что сложного питаься также,что обережет от стресса организм,но порциями меньшими? и чуть больше физ нагрузки а?

  
  Ну каждому свое.....
  Есть все же разница когда человек худеет, чтобы бока убрать...щиколотки полноваты и животик....а извините когда привес хороший, то работу ЖКТ надо направлять в нужно русло...перестроить его.... и ПП не всегда может помочь.... Стресс для организма многое.... и погода и нагрузки физические и прием пищи и т.д. до бесконечности...мы живем всю свою жизнь в стрессе и в стрессе развиваемся... по мне пусть лучше мой организм будет страдать от такого “стресса“, чем испытывать стресс от лишнего веса...
  Для меня именно эта диета не насилует организм и не нужно себя изнурять голодовками....есть ограничения? так и в ПП их не мало... если ты бросаешься на еду, то какая разница был ты до этого на диете или нет...привес что так что так будет
• Anna_Guru_42 04.04.14 09:12

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): привет,как успехи?сколько отвес после разгрузки?

  
  Приветик. отвес 600гр :) + наверное повлияло что оксисайз вчера делала еще
• SHKODIK 04.04.14 08:35
  
  я вообще эти диеты не понимаю.это ж такое мозго*бство,уж простите то нельзя,это нельзя,все по часам,калориям,литрам и пр..
  что сложного питаься также,что обережет от стресса организм,но порциями меньшими? и чуть больше физ нагрузки а?
• 1234144_1 04.04.14 08:19

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  привет,как успехи?сколько отвес после разгрузки?
• Anna_Guru_42 04.04.14 05:02

  ответ для: inna3107

  
  

  inna3107 писал(а): Девочки подскажите, если в меню мясо, то можно его пожарить с лучкомкурицу или только сухое!?

  
  Жарить можно, но в собственном жире - шашлык например :) или запекать, но без добавления масел и жиров дополнительно (и растительных и животных)...кстати...вы не думали на шпажки нанизать кусочки маринованного мяса и куски лука....запечется будет класс :)
• inna3107 03.04.14 18:31
  
  Девочки подскажите, если в меню мясо, то можно его пожарить с лучком(курицу) или только сухое!?
• Anna_Guru_42 03.04.14 18:09

  ответ для: BreezeS

  
  

  BreezeS писал(а): Надо же так яичную диету обозвать! А про Усаму Хамдия даже дедушка Яндекс ничего толком не рассказал!

  
  
  Ирония в том что узнала я о этом виде диеты именно под таким названием, т.е. по имени разработчика... и именно через интернет. будете с этим спорить?я не буду вам в этом мешать ...позже узнала что ее еще магги называют
• BreezeS 03.04.14 17:53
  
  Надо же так яичную диету обозвать! А про Усаму Хамдия даже дедушка Яндекс ничего толком не рассказал!
• Anna_Guru_42 03.04.14 17:41

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): как оксизайз?тяжело?бодричок то был,только очень тяжело вставать утром...поэтому и забросила,сейчас спортом вообще не занимаюсь,может попозже как-нибудь в зал запишусь,но это пока только в планах,ничего серьезного

  
  Оксисайз мне очень нравится...отдышка уходит постепенно на второй план)))) и по моему опыту оксисайз за 2 недели мне дал больший эффект чем месяц в спортзале (хотя занимаясь в спортзале ограничивала себя)
• 1234144_1 03.04.14 16:42

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  

  Anna_Guru_42 писал(а): В спорте я новичок.... решила начать с малого...с оксисайза Ну 2 недели тоже хорошо.... и удобно что парк рядом....после пробежки по любому такой бодричок был

  
  как оксизайз?тяжело?бодричок то был,только очень тяжело вставать утром...поэтому и забросила,сейчас спортом вообще не занимаюсь,может попозже как-нибудь в зал запишусь,но это пока только в планах,ничего серьезного)
• Anna_Guru_42 03.04.14 16:39

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): это тоже результат,я буду замеряться в воскресенье,надеюсь 1-2 см в талии уйдетхотя сегодня померила летние шорты,если раньше они налезали на меня еле-еле,и при этом ещё живот сдавливали,сегодня сели легковсе таки сантиметр с талии ушел скорее всегоя кстати раньше бегала утромприкнь,в 5 30 вставала в 6 00 уже выбегала из дома и час кружила по паркухватило меня всего на 2 недели а у тебя как со спортом?

  
  В спорте я новичок.... решила начать с малого...с оксисайза
  Ну 2 недели тоже хорошо))))).... и удобно что парк рядом....после пробежки по любому такой бодричок был))))
• 1234144_1 03.04.14 16:27

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  

  Anna_Guru_42 писал(а): Ушел 1 см в странном месте - под грудью

  
  это тоже результат,я буду замеряться в воскресенье,надеюсь 1-2 см в талии уйдет)))хотя сегодня померила летние шорты,если раньше они налезали на меня еле-еле,и при этом ещё живот сдавливали,сегодня сели легко)все таки сантиметр с талии ушел скорее всего)я кстати раньше бегала утром)прикнь,в 5 30 вставала в 6 00 уже выбегала из дома и час кружила по парку)хватило меня всего на 2 недели а у тебя как со спортом?