Я БРОСАЮ КУРИТЬ! КТО БРОСАЛ, СКАЖИТЕ, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛИ И КАК СПРАВЛЯЛИСЬ?

начало

• stasya82 21.01.14 22:16

  ответ для: westeny

  
  

  westeny писал(а): вот вы и подтвердили мои наблюдения меняйте привычки.привыкли курить после кофе - сделайте лучше пару приседаний. поверьте,ваша сила воли поможет вам избавиться от этой пагубной привычки!

  
  Приседания после кофе заместо сигарет? =)
• stasya82 21.01.14 22:14

  ответ для: Trisha1986

  
  6Кг это не 10. а когда сбросили?
• Орхидея555 21.01.14 22:13
  
  эти все разговоры о наборе веса,для меня полная чушь.Я бросила(до этого курила лет 9-10)Попытки были безрезультатные,бросить за эти года,немеряно раз.Однажды проснулась,после пьянки,на которой перекурила,и решила хватит,взяла себя в “ежовые рукавицы“,и бросила.Не тянет совсем,вес не набрала,чувствую себя прекрасно.Просто надо решить раз и на всегда,без пощады и без отмазок для себя.Если очень тяжело,все равно,жесткая самодисциплина и всё должно получиться.Даже для себя вы в своих же глазах поднимитесь выше))смогли же.Все вокруг травят себя,а вы такая молодец,с силой воли,сильная, бросили.))) Главное не сорваться с подругами , где присутствует алкоголь и при какой то неудаче не тянуться за сигаретой,говоря себе что сигарета успокаивает,хрень это всё))Удачи
• stasya82 21.01.14 22:11

  ответ для: Nette Dreck

  
  С водой я теперь уже от второй девушки слышу. Что пить воду маленькими глотками
• stasya82 21.01.14 22:10

  ответ для: Сожрать_бы_все

  
  я одно время сонники пила когда курила кстати, не могла спать, ужас просто. А как бросила сразу наладилось. Сплю теперь. Я уже неделю не курю точно и могу очень хорошо спать без таблеток
• westeny 21.01.14 21:58

  ответ для: stasya82

  
  вот вы и подтвердили мои наблюдения)
  меняйте привычки.привыкли курить после кофе - сделайте лучше пару приседаний.
  поверьте,ваша сила воли поможет вам избавиться от этой пагубной привычки!
• Trisha1986 21.01.14 21:07
  
  Я бросила курить и поправилась конечно кг на 6 точно, сигареты притупляют чувство голода заметно. Боролась с раздражительностью долго, а особенно перед месячными вымахала всех своих родственников, пила успокоительное, еще бессонница мучила. Короче через 2 месяца все прошло, кстати лишний вес я быстро сбросила, и как-то после трудного дня я захотела закурить, и когда я закурила меня стошнило и я больше никогда не буду курить и никому не советую, бросайте курить, вес потом придет в норму, я быстро сбросила особо не стараясь хотя я склонна к полноте.
• Nette Dreck 21.01.14 18:15
  
  когда бросила, сначала была очень раздражительная, язвительная, невыносимая, в общем. таскала с собой бутылочку с водой: как только чувствовала, что взрываюсь-пила воду маленькими глотками. не курю три года, психи прошли.
• Сожрать_бы_все 21.01.14 17:43

  ответ для: stasya82

  
  

  stasya82 писал(а): у вас ник смешной кстати....... хаха..... напоминает мне человека который бросил курить и постоянно хочет ЖРАТЬ.............. надо посмотреть мне насчет успокоительных или в аптеке проконсультироваться........

  аптеке спросите ( если проблем с здоровьем нет каких то , то подскажут) дау меня этот ник изначально был =) меня очень хорошо характеризует =))))
• stasya82 21.01.14 17:36

  ответ для: Сожрать_бы_все

  
  

  Сожрать_бы_все писал(а): немного лучше было с ними чем без них = Я пила персен, но что то они для меня слабоваты были..

  у вас ник смешной кстати....... хаха..... напоминает мне человека который бросил курить и постоянно хочет ЖРАТЬ..............
  надо посмотреть мне насчет успокоительных или в аптеке проконсультироваться........
• stasya82 21.01.14 17:34

  ответ для: westeny

  
  

  westeny писал(а): а скоро будете чувствовать ОЧЕНЬ ХОРОШО запах сигарет!у меня это отбивает всякое желание если вам сразу не хочется курить,скорее всегопо моим наблюдениям,вы не заядлый курильщик.вы больше балуетесь,чем реально испытываете тягу от курения.это же означает,что вам будет легче бросить курить,чем многим другим.ведь вы должны будете избавиться от привычки куритьпосле кофе,после завтрака - это привычка,а большинство при бросании курить испытывают ужасное желание курить,т.е. им плохо от недостатка никотинаот этого оооочень тяжело избавиться

  
  да я не заядлый курильщик..... у меня была вредная привычка от которой я избавляюсь....... и нет я не испытываю тягу к никотину.... но мне порой приходят мысли сейчас особенно первое время я пью кофе только утром чтоб проснуться и все потом в течении дня заместо кофе пью чай.........
  чтоб мозг не напоминал что надо курить после кофе......
• Сожрать_бы_все 21.01.14 17:09

  ответ для: stasya82

  
  

  stasya82 писал(а): а что успокоительное помогло? а какое вы пили??? я на всякий случай если вдруг настанут очень трудные времена.....

  немного лучше было с ними чем без них =) Я пила персен, но что то они для меня слабоваты были..