У КОГО ВЕС 65 КГ И РОСТ 170? ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

начало

• Леди в маске 20.11.13 14:30

  ответ для: ШОКоладнаяЯ

  
  Это очень сложно, во всяком случае для меня. Но если продержаться немного, то потом меньше хочется. В сладком же много калорий, а если его не есть, то получается на много калорий станет меньше, по идее должен быть результат
• ШОКоладнаяЯ 20.11.13 14:28

  ответ для: Леди в маске

  
  

  sweet27 писал(а): А вы пробовали ограничить себя в сладком? я его всегда до фига ела, могла по несколько раз в день пить чай с конфетами, щас я его вообще практически не ем, а вес не уходит...

  не не пробовала по ка,надо попробовать)))))))))
• Леди в маске 20.11.13 14:27

  ответ для: ШОКоладнаяЯ

  
  А вы пробовали ограничить себя в сладком? я его всегда до фига ела, могла по несколько раз в день пить чай с конфетами, щас я его вообще практически не ем, а вес не уходит...
• ШОКоладнаяЯ 20.11.13 14:24

  ответ для: Леди в маске

  
  

  sweet27 писал(а): А что вы едите примерно за весь день?

  я ем всего раза 2 за весь день и чай зеленый с лимоном,имбирём и печеньками а из еды всё что приготовлю я себя невчом не ограничиваю,вес не увеличивается,думаю что надо что-то менять.
• Леди в маске 20.11.13 14:20

  ответ для: ШОКоладнаяЯ

  
  А что вы едите примерно за весь день?
• ШОКоладнаяЯ 20.11.13 14:18

  ответ для: Леди в маске

  
  

  sweet27 писал(а): Я хожу в тренажерный зал и хочу попробовать не есть после 6 и не есть сладкое, жирное, жареное и т.д. Пока вес стоит на месте, не знаю как его скинуть. А вы как хотели бы начать худеть?

  я когда перестала есть после 6 за месяц скинула 5-6 кг.сейчас уже не действует стараюсь просто мало есть
• Леди в маске 20.11.13 14:13

  ответ для: ШОКоладнаяЯ

  
  Я хожу в тренажерный зал и хочу попробовать не есть после 6 и не есть сладкое, жирное, жареное и т.д. Пока вес стоит на месте, не знаю как его скинуть. А вы как хотели бы начать худеть?
• ШОКоладнаяЯ 20.11.13 14:10

  ответ для: Леди в маске

  
  

  sweet27 писал(а): Давайте будем скидывать вместе?

  давай а как вы собираетесь скидывать вес?
• *Ne Tvoya* 20.11.13 10:09

  ответ для: Леди в маске

  
  

  sweet27 писал(а): Вот уже почти 2 недели хожу в тренажерный зал, первую неделю держалась не ела сладкое, в зал хожу 3 раза в неделю, когда мне туда надо еду после работы к 6 часам вечера. Утром ела творог с бананом, в обед суп или рис с капустой и после тренировки ела опять творог с бананом. Вес стоит на месте. Эту неделю не выдержала ела сухофрукты немного. Когда дома вечером, не ем после 6, а если на тренировку надо то не получается, т.к. за день съедаю очень мало. Надо что-то еще придумать, кг не уходят

  я сейчас пью чай с имбирем и ем грейпфрут - говорят это жиросжигающие продукты
• Леди в маске 20.11.13 09:35

  ответ для: heatherweiss

  
  Я ем 3 раза в день, могут быть еще перекусы фруктами, стараюсь сладкое не есть и не очень калорийное, еще в зал хожу
• heatherweiss 20.11.13 09:33

  ответ для: Леди в маске

  
  я пока что просто стараюсь меньше есть на ужин)) у меня было 65.5, сейчас уже 63.5, у вы как худеете?
• Леди в маске 20.11.13 08:40

  ответ для: жена мужа

  
  Тренажерный зал и ограничиваться в еде