КТО ИЗ КИЕВА?

начало

• V,Rednaya 09.03.06 01:29

  ответ для: Ф_A_T_И_M_A

  
  Привет:) я закончила Университет Шевченка, потом Академию Труда и Социальных Отношений, потом работала, потом вышла замуж (и работала тоже:)), год назад родила девочку, сейчас сижу дома в декрете. Так как наступил пост решила совместить приятное с полезным:) - поститься и похудеть, первый день - удавалось, второй день меня соблазнили тортом, а сегодня 8 марта - муж и торт - прелесть . твердо себе обещаю - с завтрашнего дня - пост, пост и пост. Спортом стараюсь заниматься, получается только дома и то, когда малая спит . Но все таки - очень хочу похудеть . Пиши
• ukrainka 08.03.06 17:22

  ответ для: Ф_A_T_И_M_A

  
  togda sdes eto dorogo
  a kak tam poseshat mogno?w opredelennie dni w opredelennoe wremja????
• Ф_A_T_И_M_A 08.03.06 17:16

  ответ для: ukrainka

  
  Меня подружка на абонемент подбила, а то я раньше ходила 2 раза в неделю и платила за занятие 15 грн. А за абонемент - 120/мес.
• ukrainka 08.03.06 16:52

  ответ для: Ф_A_T_И_M_A

  
  da mne na winogradar kakto ne udobno
  ja znaju sdes wozle sebja...i cena bolee ni menie,no sama hodit..ne znaju,podruga otgowariwaet,ja k nej ezgu raz w nedelju na trenagere katasa
  a skolko ti platish>?
• Ф_A_T_И_M_A 08.03.06 15:40

  ответ для: ukrainka

  
  .. был (уже закончился, после 8 марта буду новый брать) Так я, пользуясь случаем ходила туда по 4 раза в неделю. 2 раза - на наращивание мышечной массы, и 2 раза силовые упражнения с небольшим весом просто чтобы укрепить мышцы ног и попы. Ну и дома когда есть настроение тоже над попой работаю (она у меня - самое поддающееся целлюлиту место).
  Присоединяся наздоровье, только у меня клуб на районе (на Виноградаре живу), не знаю,будет ли тебе удобно ездить. У тебя на соломенке наверняка что-то подобное есть. Тренажерка - дело эфективное, но только если ты сама можешь себя заставить заниматься, потому что там никто над душой не стоит и не одергивает. Если что-то не получается - подходишь к тренеру - конскультирует: расскажет от и до, а дальше - сам себе хозяин. Одна из причин, почему я ушла с шепинга в тренажерный - нет такого ощущения “стадности“ каждый делает то,что считает нужным и полезным для себя. Фух.. что-то я разошлась. Меня только задень.
• ukrainka 08.03.06 13:24

  ответ для: Ф_A_T_И_M_A

  
  eto fitness?ili chto?ja bi prisoedinilas..
• Princess butterf 08.03.06 13:18
  
  В Мини я писала об Одиночестве. У меня вообще статьи на разные темы. Есть очень серьезные. Например, об Атлантиде или о развитие кинематографа... А есть смешные и веселые. Что-то типа “дневника“ и просто эссе. Если надо, могу поприсылать!
• Ф_A_T_И_M_A 08.03.06 12:16

  ответ для: V,Rednaya

  
  Учусь в торгово-экономическом на менеджера отельно-ресторанного бизнеса, иногда подрабатываю моделью (в частности сегодня - повезло, на свой же праздник), но это скорее, хобби, сыгравшее немалую роль в моей похуденческой истории (если интересно, подробнее можно тут почитать https://www.galya.ru... ).
  Скажу честно, в данной стадии своего веса в еде особо себе не отказываю, правда привычки уже перестроились, до сих пор ем все обезжиренное правда на “не есть после 18 не заморачиваюсь и жую в любое время суток...
  Спортом занимаюсь по 4-5 раз в неделю. В основном это тренажерка (как уже заметили некоторые мышечной массы мне явно не хватает), ну и шейпинг дома под любимую музыку- “для души“ и чтобы не растерять достигнутое.
  И ты о себе пару слов черкни.. Интересно ведь)))
• V,Rednaya 08.03.06 01:16

  ответ для: Ф_A_T_И_M_A

  
  Привет:) а ты чем занимаешся?
• Anjelka 07.03.06 22:17

  ответ для: Princess butterf

  
  а о чем ты писала в МИНИ?
• ukrainka 07.03.06 21:33

  ответ для: Jel

  
  kak uspehi?
• Jel 07.03.06 21:08
  
  Я тоже киевлянка!! Так что всем привет :)