я бросала курить но не поправилась ... жора не было все прошло гладко .. читала книгу алена карра попробуйте авось и вам поможет ... но сейчас опять курю и сколько не пыталась бросить не могу ... курю и все тут .. а жесткие диеты без сигарет вообще не могу переносить ... ДА ЭТО ЗВУЧИТ ГЛУПО НЕЛЕПО ПОТУПОМУ что хотите говорите но для меня на данный момент фигура важнее ...
а взрывать свой мозг еще раз тем что я брошу курить и как я буду этио пререживать в ближайшее время я не намерена...
да тебе не о толстении думать надо...а о том что с каждой сигаретой в тебя проникает 500.000 свободных радикал! а что это и что делает с организмом почитай в инете...так что возьми себя в руки и не забивай голову привесами...думай о том что скоро избивашься от много того что может привести к серьёзным болезням! сама бросила курить и очень рада,сейчас меня тошнит от запаха... удачи!!! ты молодец и всё будет хорошо!!!
Я когда не курю днями...то на меня страшный жор накатывает... поэтому страшно....бросать.... но если уж решила...то возьми себе пластырь...так постепенно и бросишь!
Расскажу как я очень давно бросала курить, правда у меня не было очень огромной тяги к курению, но все же. Я нарезала мелко морковь и каждый раз, когда хотелось покурить жевала эту морковку :)) От нее точно не поправишься и курить я быстро бросила!