КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЕ ЕСТЬ МЕНЬШЕ СЛАДКОГО? ВЕС СТАЛ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ, НЕ СИЛЬНО, ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, А МНЕ НЕ ОСТАНОВИТЬСЯ В ЭТОМ ВОПРОСЕ.

начало

• АлёнаLuna 28.11.12 16:10

  ответ для: anzhik970

  
  о,да! Выдержка нам не помешает
• АлёнаLuna 28.11.12 16:09

  ответ для: наталья362

  
  

  наталья362 писал(а): обычно всётаки,если со сладостями завтракать,то привеса не будетскорей всего вы не только завтракаете сладостями,но и обедаете и возможно перекусываете. я когда смотрю на сладости говорю сама себе что съем их утром,и кстате худею.

  да нет, сладости я не ем после 12ч. Во всяком случае стараюсь не есть,если очень редко только. Вот и думаю, что надо вообще от них уходить, раз вес пополз вверх. НО КАК!?!?
• anzhik970 28.11.12 16:06
  
  оооо,мой Бог.у меня тоже такая проблема.это просто ужас. сладкоманка блин!!и главное такая штука у меня...если сладкого нет,то мне как то и не надо,а если есть...то дольше чем на пол часа оно не задержится.а мама носит сладкое почти каждый день.и ведь говорю:“ну не носи ты его!кроме меня никто сладкое в семье не ест.“а ей меня жалко.жалко будет,когда в двери не буду пролезать.силы воли нет.развивать нужно.заменять булочки-конфеты-шоколадки чем-то другим,не менее вкусным.я фрукты ем))))спооорт конечно же помогает и ещё,главная проблема сладкого не только то,что толстеешь,но и ЦЕЛЛЮЛИТ.вот это-реальная запарка.выдержки нам!
• наталья362 28.11.12 16:02

  ответ для: АлёнаLuna

  
  

  АлёнаLuna писал(а): спасибо за совет. Но, увы, это правило я выполняю, а ломка и привес есть

  
  обычно всётаки,если со сладостями завтракать,то привеса не будетскорей всего вы не только завтракаете сладостями,но и обедаете и возможно перекусываете. я когда смотрю на сладости говорю сама себе что съем их утром,и кстате худею.
• АлёнаLuna 28.11.12 15:56

  ответ для: ЛюХаХа

  
  так вроде и так пытаемся не скучно жить. Это на неделе работа-дом-спорт-клуб или бассейн и дом. А на выходных всяко пытаешься разнообразить жизнь: то театр, то кино, то встреча с друзьями. Скучать некогда!
• ЛюХаХа 28.11.12 15:53
  
  Все таки сладкое это замена +эмоций. Нужно чтобы их было как можно больше, тогда тяга сама пройдет.
• love1982love 28.11.12 15:48
  
  только молнию на рот, шутка, я тоже ем сладости и отказаться не могу и не хочу.
• АлёнаLuna 28.11.12 15:36

  ответ для: nimfomanka777

  
  у меня тоже бывают такие хорошие загрузочные дни, но в последнее время не было ничего такого сверх ((( Вроде бы всё, как обычно. А вес что то пополз вверх. Не знаю, может хлеба больше стала есть? хотя 30-50гр хлеба в день нельзя назвать много
• nimfomanka777 28.11.12 15:34
  
  Я вчера сникерс на работе стоптала.А потом еще дома супа 2 тарелки съела и конфет шоколадных несколько.Потом лаваш с оливками,вино...
  Иногда голод просто невыносим.
  Может вы едите сладкое обязательно,хотите его каждый день,потому что настраиваете себя на отказ от этого?(т.е. на обратное действие).Запретный плод сладок))Просто не думайте об этом,занимайтесь делами.А 30 гр. шоколада особо погоды не испортит.Как и одна булочка или пару кусков хлеба в день.Главное чтобы объемы пищи были не огромные.
• Dashenka739 28.11.12 15:28

  ответ для: АлёнаLuna

  
  я набирать начинаю с булок и пышек всяких,а моя бабушка постоянно что нибудь печёт(
• АлёнаLuna 28.11.12 15:25

  ответ для: Dashenka739

  
  

  Dashenka739 писал(а): чай как раз щас с ними пью только ими не обошлось, пирожное ещё что же за страсть такая к сладостям....прям как наркотик

  вот и я также. Точно наркоман сладкого. И, похоже, это стало приносить свои печальные плоды +1,5-2 кг за последний месяц
• Dashenka739 28.11.12 15:23

  ответ для: АлёнаLuna

  
  чай как раз щас с ними пью)) только ими не обошлось, пирожное ещё((
  что же за страсть такая к сладостям....прям как