очень нравится животик как у этой девушки, но у меня бока, в боках не жир, хотя можно конечно убрать пару см, но это уже глупости...
смогу также, или же это для меня нереально?
уж тебе ли не знать, что по форме мышцы у всех разные. рельеф у тебя врят ли будет такой же. но максимально похожим сделать это в твоих силах. вот пример, у меня тренер имеет отличный пресс, только у нее не “кубики“ а “прямоугольники“ и “полуромбики“ и вообще никакой геометрии!