БОДИФЛЕКС И ДИЕТА - СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПРИВОДИТЬ СВОЁ ТЕЛО В ПОРЯДОК!

начало

• ленуля_N1 19.07.12 20:10

  ответ для: ирина*31

  
  

  ирина*31 писал(а): Девочки,а как выйти из команды?

  
  просто ты соглашаешься на переход в другую команду по специальной ссылке и все
• ленуля_N1 19.07.12 20:08

  ответ для: ирина*31

  
  

  ирина*31 писал(а): я не против команды,просто у меня в инет выйти не было воозможноти.

  
  дорогая Ира,я послала приглашение.Могу выслать еще раз.И с удовольствием передам полномочия.Все равно лидер из меня никакой.
• ирина*31 19.07.12 19:31
  
  Девочки,а как выйти из команды?
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 19.07.12 19:13

  ответ для: Неизвестная277

  
  

  Неизвестная277 писал(а): а название на картинке классное было. сотвори себя сама да и логотип хороший, только, наверное, не будет видно его. ну вон там Лена выложила много. можно цветочек взять, красивенький

  
  интересно,сейчс посмотрю
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 19.07.12 19:02

  ответ для: ,Isabel

  
  

  .Isabel писал(а): да, болтушка она та еще уже бесит, если честно, с завтрашнего дня собираюсь уже сама делать, выбрать только надо сегодня упражнения на утро. а вот насчет дыхания..по мне, так они как-то очень быстро дышат.. они уже дыхание задерживают, а я еще только выдыхаю.. просто я стараюсь делать ооочень-очень глубокий вдох животом, воздуха набираю дофига.. а потом пытаюсь до самого-самого конца выдохнуть, и даже когда резко это делаешь - получается не так быстро, как у них.. и вот не знаю..то ли они халтурят и выдыхают не полностью, то ли я что-то не так делаю..

  
  Полностью согласна,болтает она много,да и с дыханием тоже так же,быстро они это делают,у меня так не получается.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 19.07.12 18:47

  ответ для: ленуля_N1

  
  

  ленуля_N1 писал(а): Ира,так как насчет команды? Я жду до вечера,а потом создам сама.Здесь все-таки очень неудобный формат для общения.

  
  я не против команды,просто у меня в инет выйти не было воозможноти.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 19.07.12 18:36
  
  ПРИВЕТИК,Девчонки!!!
  Извените,меня долго не было свекровь со свёкром приезжали в гости сёня только уехали.
  Как у Вас дела? Буду Вас читать теперь.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ,Isabel 18.07.12 13:58

  ответ для: ленуля_N1

  
  ну хорошо,что без лишних заморочек) а дневнички я заполняю сейчас практически всегда каждый день)
• ленуля_N1 18.07.12 13:44

  ответ для: ,Isabel

  
  

  .Isabel писал(а): спасибо а у нас будут правила там, устав и тд? сейчас буду разбираться, что делать.. я была раньше в команде, но это было ооочень давно,в 2005 г, еще на первом моем аккаунте, который я потом удалила и создала этот ничего уже не помню, что надо делать в команде

  
  да ничего особенного.Ну дневники создавать каждый день,чтобы команду не расформировали.А в общем и в целом - это просто удобный формат общения.
• ,Isabel 18.07.12 13:01

  ответ для: ленуля_N1

  
  спасибо))) а у нас будут правила там, устав и тд?
  сейчас буду разбираться, что делать.. я была раньше в команде, но это было ооочень давно,в 2005 г, еще на первом моем аккаунте, который я потом удалила и создала этот) ничего уже не помню, что надо делать в команде))
• ленуля_N1 18.07.12 12:48

  ответ для: ,Isabel

  
  

  .Isabel писал(а): нас пока двое, вроде как

  
  уже четверо:) добро пожаловать!
• ленуля_N1 18.07.12 12:42

  ответ для: JFit

  
  

  НиСтерва НиМясо писал(а): девочки, вступила в команду, в первый раз! и ничего не могу понять, что там делать, что и куда писать может есть инфа по этому поводу, я найти не могу

  
  из дневника можно попасть и вип-комнату команды.А там уже будет понятно.Попробуй.Сверху в списказ переходов будет вип-комната команды.Если не получится сброшу скрин.