вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С ПОНЕДЕЛЬНИКА РЕШИЛА СЕСТЬ НА КАПУСТНУЮ ДИЕТУ. ПРИСОЕДИНЯЕМСЯ! 10 ДНЕЙ МИНУС 6-10 КГ.

Девочки с понедельника решила сесть на капустную диету. Присоединяемся!!! Кто уже сидел на ней - делитесь результатами.
Капустная диета вводит ограничения:
Дополнительное ограничение - все 10 дней в пищу нельзя добавлять сахар и соль.
Алкоголь запрещен во всех видах.
Никаких мучных и кондитерских изделий.
Повторение диеты возможно не ранее чем через 2 месяца.
Меню капустной диеты на 10 дней
Завтрак: зеленый чай, кофе (не подслащивать), негазированная и неминерализованная вода
Обед: салат из свежей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле. Отварная говядина, курица или нежирная рыба не более 200 грамм.
Ужин: салат из свежей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яйцо, одно яблоко или любой другой фрукт (кроме банана).
Не позднее, чем за 2 часа до сна выпить стакан обезжиренного (1%) кефира.
Салат из капусты в любой момент может быть заменен капустным супом с овощами (можно чередовать) - на количество съеденного супа капустная диета также не накладывает никаких ограничений.
Капустный суп:
На 6 литров супа: 1 кочан капусты, 6 средних луковиц, 2 сладких перца, 6 штук моркови, корень и зелень сельдерея, 500 г зеленой фасоли (можно заменить обычной), пучок зеленого лука, стакан томатного сока или 5 помидоров, соль, перец, бульонный кубик.
Приготовление: приготовить бульон из овощного кубика, положить в него порезанные овощи и варить, пока они не станут мягкими. Этот суп можно взбить блендером и сделать суп-пюре. Современные исследования показывают, от супа-пюре насыщение больше, чем от простого супа

следующая тема»
регистрация»

автор: lady-katerin, 29.03.12 20:22 все темы»
комментарии: +111, просмотры: +3427
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»

  • ответ для: Жую добрану


    Ой, себе отправила Дубль два
    Привет. Спасиб, я такая радая А ты лечись хорошо, здоровье все же на первом месте
    Да у вас лето прям))Ты из какого города? У нас максимум до +15 доходит, хотя в том году помню 11 апреля мы с дочей ходили гулять в футболках

  • Привет. Спасиб, я такая радая А ты лечись хорошо, здоровье все же на первом месте
    Да у вас лето прям))Ты из какого города? У нас максимум до +15 доходит, хотя в том году помню 11 апреля мы с дочей ходили гулять в футболках

  • ответ для: Жую добрану


    как у вас там,в Павлодаре,холодно? у нас пипец вчера было +30,как обычно весны нет,плавный переход с зимы на лето

  • ответ для: lady-katerin


    привет! я на таблетках,о диете на время придется забыть,а тебя с отвесиком
    ты это.... потом не жри много мой вес то ко мне опять вернулся ((((

  • Ура-ура-ура утром весы показали отвесик в 1кг100гр. Сегодня буду есть супчик. В принципе даже если кило в 2 дня, то как раз через 10 дней будет то что я хочу

  • ответ для: d6gj73uwzu07


    Аналогично, только закончила в 2000ом Раньше жила на Эльдорадо, а щас вот на Гагарина.

  • ответ для: lady-katerin


    ledy-katerin писал(а): Отдых это хорошо. А вот после родов все никак не сброшу нормально А училась в 9ке или на пионерскую недавно переехала? Моя родная школа Кстати, тебя зовут как?

    Я училась в 9 школе с 1 по 11 класс. Закончила школу в 2004 году.

  • ответ для: d6gj73uwzu07


    Отдых это хорошо. А вот после родов все никак не сброшу нормально А училась в 9ке или на пионерскую недавно переехала? Моя родная школа)) Кстати, тебя зовут как?

  • ответ для: lady-katerin


    ledy-katerin писал(а): Ну, привет Продолжим значитМеня Катерина зовут. Я дома сижу. одну дочу в сад отправила3,6г, вторую мечтаю этим летом 2г, но наврядли. Живу за 1ой больничкой, ну или р-н айгуля, как тебе понятней Теперь коротко о тебе....

    А я работаю юристом... Живу на Чокина, возле 9 школы. Вот, собралась в мае в Турцию лететь с МЧ, вот и худею все)) Детей нет пока))

  • ответ для: d6gj73uwzu07


    Ну, привет Продолжим значит)))Меня Катерина зовут. Я дома сижу. одну дочу в сад отправила3,6г, вторую мечтаю этим летом 2г, но наврядли. Живу за 1ой больничкой, ну или р-н айгуля, как тебе понятней))) Теперь коротко о тебе....)))))

  • Я тут! ))

  • ответ для: Жую добрану


    Привет. Ты как? полегче? Может ну его, худеть пока, пока желудок подлечишь?
«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическу» 18
как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то » 61
предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова» 11
по каким признакам определяете достаток человека» 3
кого из тех, кто сейчас активно сидит на сайте, вы считаете странной? » 62
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 28
кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не» 4
заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа брас» 14
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 25
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 62
на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы, в» 2
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 13
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 85
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 11
вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогд» 5
что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащ» 6
вы были полным ребенком или худым? » 33
тема содержит фото как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей» 5
что думаете о феминитивах? какие используете?» 36
кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу най» 9
почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые терпели на» 21
что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали? » 16
тема содержит фото неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними и» 22
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 10
как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака» 7
тема содержит фото вы чувствуете в этой паре химию? какая женщина может вскружить ему гол» 1
мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со с» 4
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 31
ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уеха» 21
как думаете кто работает на сайте?» 57
тема содержит фото получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!» 29
девочки, у кого был сексуальный опыт с чернокожим мужчиной? у меня поя» 118
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 22
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » 28
кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму? » 22
что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.» 26
как вы видите смысл рождения ребенка?» 28
с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не в» 61
с кем из участниц вы хотели бы встретиться в реале? » 32
хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день» 24
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» 39
если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами, что вы» 4
если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, » 15
кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было? » 24
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 188
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 37
стираете что нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос» 18
делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой попы» 27
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » 34
сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе? » 14
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 51
у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете? » 12
тема содержит фото я на мотике! какое фото лучше выложить? » 22
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 12
посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось? » 19
в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? » 30
тема содержит фото какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога и» 13
а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или » 22
тема содержит фото вам нравится его внешность? » 9
как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной» 7
вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсе» 14
что было на завтрак и обед? » 20
тема содержит фото какая актриса на ваш взгляд красивее? » 11
тема содержит фото зачем делают такие дизайны? » 15
чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь? » 12
кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдеш» 8
тема содержит фото какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре? » 6
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» 15
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» 13
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 37
тема содержит фото это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки. » 21
если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас? » 21
вы за лето поправились или похудели? » 15
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 24
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 20
почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не в» 13
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 43
почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то» 35
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 31
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 16
как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права? » 32
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 20
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 43
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» 18
тема содержит фото у меня скуластое лицо? скулы выражены? » 8
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» 34
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 16
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » 22
тема содержит фото как вам лицо? сколько лет бы дали? » 12
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 9
тема содержит фото как вам такое фото? нравится или нет? » 11
тема содержит фото что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь? » 8
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 11
не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это» 15
знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий» 30
как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то ра» 10
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 38
тема содержит фото этот музыкант похож на участника форума? » 28
если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в г» 5
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 57
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru