Что кушаем??делитесь))я например из овощей и фруктов:яблоки зелёные,груши,киви,картофель в мундире,свеклу,капусту свежую и тушеную,перец болгарский,огурчики свежие,кабачки и баклажаны тушеные,лук репка (для салатов),зелень (петрушка,укроп),морковь свежая и тушеная.Из рыбы:мойву,горбушу,треску,форель делаю на пару или тушу в маринаде.Кисломолочку: ряженка,кефир,творог,сыр Мясо:индейка,говядина,кура на пару или тушу.Каши геркулесовая на молоке,рисовая на воде,гречневая..Ещё кушаю макароны твёрдых сортов,хлеб с отрубями,чёрный хлеб,сушки...Из напитков : вода простая,чай из плодов шиповника,клюквенный морс,зелёный чай.Если хочется сладенького,то пастила и зефир.Все салаты заправляю маслом подсолнечным и лимонным соком,чуть подсаливаю.ДЕВОЧКИ КАК Я СОСКУЧИЛАСЬ ПО МАЙОНЕЗУ,КОЛБАСЕ,ШОКОЛАДУ,ХОЧУ ПЕЛЬМЕНИ ЖУТКО!!!